Польза походов в горы

В чем польза походов в горы?
Горные походы — очень популярный вид времяпрепровождения. В этом нет ничего странного – и в Польше, и в мире много красивых гор, а виды захватывают дух. Походы на природу также могут принести много пользы для здоровья. К Вашему вниманию отличные туры в горы Адыгеи по доступной и выгодной цене. Чем хороши прогулки в горах?

Треккинг - что это такое, виды
Треккинг - вид туризма, направленный на достижение определенной вершины, горного массива или преодоление заранее определенного маршрута. Чаще всего упоминается горный трекинг, но есть и другие виды, например, по пустыне, леднику, вулканам или болотам.
Степень сложности треккинга зависит в первую очередь от вашего уровня подготовки. Новички могут выбрать более легкую трассу (сложность трассы можно определить по специальной маркировке). С другой стороны, более продвинутые люди могут выбирать более сложные маршруты, часто требующие дополнительного специального снаряжения и навыков скалолазания.

Польза пеших прогулок
Общеизвестно, что физическая активность положительно влияет на здоровье человека. Одно исследование показало, что у людей, которые в течение 90 минут гуляли на природе, активность в области мозга, связанной с ключевым фактором, обусловливающим депрессию, была ниже, чем в группе людей, выполнявших деятельность в городской среде.

Другое исследование показало, что прогулки на природе положительно влияют на настроение и аспекты, связанные с когнитивными функциями, включая рабочую память, а также снижают уровень тревоги, стресса и беспокойства.

Поход может быть очень сложным. Они позволяют преодолеть собственные ограничения, повышают уверенность в себе и веру в свои силы, что положительно сказывается на профессиональной и личной жизни.



Занятия в горах также могут принести много пользы для здоровья. Пешие прогулки укрепляют мышцы и суставы, улучшают состояние. Они также положительно влияют на дыхательную и сердечно-сосудистую системы. Они способствуют уменьшению жировой ткани, что особенно важно для людей, борющихся с лишними килограммами

Что делать, чтобы отправиться в горный поход в хорошей форме
Чтобы правильно подготовиться к горному походу, прежде всего, следует помнить о регулярных физических нагрузках. Это особенно важно для людей, которые ежедневно ведут малоподвижный образ жизни.
Польза походов в горы

Читать полный текст на me.edu.pl

 

Опубликовано: 08:02, 23.08.2022

 

Новость из рубрики: Статьи

 

Поделиться новостью: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

 
 

Ви ж не бажаєте купувати новий гаджет Що категорично не можна робити зі смартфоном на вулиці у мороз 03:00, 24 Ноя Ви ж не бажаєте купувати новий гаджет? Що категорично не можна робити зі смартфоном на вулиці у мороз Зима - це пора року, коли смартфони наражаються на найбільший ризик пошкоджень. Холодна погода може призвести до швидкого розряду акумулятора, збою в...

Війна в Україні загрожує безпеці авіаперельотів у світі 03:00, 24 Ноя Війна в Україні загрожує безпеці авіаперельотів у світі Видання The New York Times пише про те, що радіоелектронна боротьба в Україні та на Близькому Сході може загрожувати безпеці авіаперельотів далеко за...

Навіть молоко стане у пригоді: які незвичайні методи підживлення орхідей корисні для вашої рослини 06:00, 24 Ноя Навіть молоко стане у пригоді: які незвичайні методи підживлення орхідей корисні для вашої рослини Орхідеї – це красиві та невибагливі квіти, які можуть радувати своїм цвітінням протягом багатьох років. Однак для того, щоб орхідеї росли й цві...

Начнется массовая эвакуация: терпение лопнуло - водителей уже предупредили 13:00, 24 Ноя Начнется массовая эвакуация: терпение лопнуло - водителей уже предупредили Ситуація на кордоні з Польщею Станом на 24 листопада, 9 годину ранку триває заблокування трьох шляхів на кордоні з Польщею: "Ягодин", "Рава-Руська" т...

Укрпошта перестала привозити пенсію: гримить скандал, до ПФУ вже зробили заяву 15:00, 24 Ноя "Укрпошта перестала привозити пенсію": гримить скандал, до ПФУ вже зробили заяву Розгорівся новий скандал, Укрпошта перестала привозити пенсію, що відбувається До Пенсійного фонду почали надходити скарги від пенсіонерів про сильні...

У Овнів та Скорпіонів тяжкий день, а Тельці - просто вірте у себе: гороскоп на 25 листопада 2023 року 23:00, 24 Ноя У Овнів та Скорпіонів тяжкий день, а Тельці - просто вірте у себе: гороскоп на 25 листопада 2023 року 25 листопада - день, коли напрямок майбутній дій вже має бути сформований. Адже далі зірки будуть спонукати до дій. Тож, встигніть побудувати плани н...

Навіть Джеймс Бонд не зможе вас розкусити: як убезпечити свій гаджет від шпигунських програм 07:00, 25 Ноя Навіть Джеймс Бонд не зможе вас "розкусити": як убезпечити свій гаджет від шпигунських програм Чи знаєте ви, що будь-який смартфон на Android за замовчуванням підслуховує вас? Так, буквально шпигує за вами та надсилає інформацію третім особам. ...

Зігріти у холод, не дати захворіти: ветеринарка про те, як правильно подбати про домашніх улюбленців у негоду 17:00, 25 Ноя Зігріти у холод, не дати захворіти: ветеринарка про те, як правильно подбати про домашніх улюбленців у негоду Про це розповіла ветеринарка й зоопсихологиня Лілія Лободіна. Нагадаємо, що Київ та область попереджають про погодні циклони 26 та 29 листопада. У хо...

17:00, 25 Ноя Коли випало купити тверду та незрілу: як допомогти хурмі достигнути вдома Сезон хурми в самому розпалі, і багато хто з нас любить цей смачний і корисний фрукт. Однак буває так, що куплена хурма виявляється ще незрілою. Але ...

19:00, 25 Ноя До 85% дорожче: в Україні пропонують підвищити ціни на алкоголь Міністерство економіки пропонує підвищити мінімальні роздрібні ціни на алкогольні напої. Про це пише "Хвиля", посилаючись на проект постанови Кабінет...

21:00, 25 Ноя Киян попередили про можливі аварії в електромережах – що потрібно знати Про це повідомляється на Facebook-сторінці “ДТЕК Київські електромережі”. Зокрема, на ці дні прогнозують сильні снігопади, приріст снігов...

01:00, 26 Ноя Так ви "скостите" собі десятку років: який дешевий овоч здатний повністю омолодити організм Харчування - це основа здоров'я та гарного самопочуття. Дієтологи не втомлюються повторювати про важливість різноманітного та збалансованого раціону,...

04:00, 26 Ноя Такого в житті не їли ні ви, ні ваша родина: як приготувати незвичайне варення з хурми Варення - це традиційні зимові ласощі, які люблять і дорослі, і діти. Однак, якщо ви хочете скуштувати щось нове та незвичайне, приготуйте варення з ...

04:00, 26 Ноя Зробіть у спальні собі цілий стелаж: які кімнатні рослини сприяють легкому засинанню У сучасному світі стрес, гаджети та навантаження можуть призвести до безсоння. А враховуючи, що в Україні, що не ніч, то нова атака з боку Росії, зас...

11:00, 26 Ноя Сніг, дощі та ожеледиця: українців попередили про складні погодні умови Синоптики попередили про складні погодні умови в Україні найближчими днями. Як передає "Хвиля", про це повідомляє Укргідрометцентр. Так, за словами с...

13:00, 26 Ноя Сильний снігопад в Україні: дороги засипає, для водіїв терміново запустили гарячу лінію – куди звертатися за допомогою Водіям через сильний снігопад нагадали номер гарячої лінії В Україні почали погіршуватися погодні умови — у багатьох областях уже розпочався сн...

22:00, 26 Ноя Пенсіонерам дали всього 3 місяці: треба встигнути — інакше лихо У ПФУ опублікували важливу інформацію щодо призначення пенсії Українцям, яким невдовзі вже можна буде звертатися за призначенням пенсії, дали пораду,...

22:00, 26 Ноя Гроші для ВПО: як опротестувати скасування виплат Деяким внутрішньо переміщеним особам, які знайшли притулок, припинено грошову допомогу. Також зупинені виплати для тих, хто перейшов до пансіонату і ...

23:00, 26 Ноя Новий рекорд України: в Ірпені відбувся масовий забіг «Acting For Survivors» Про це повідомив перший заступник міського голови Ірпеня Андрій Кравчук. Учасниками забігу стали 1500 жителів та гостей міста. Тож, у номінації «Найм...

10:00, 27 Ноя Соцвиплати, пенсії, тарифи: які зміни чекають на українців взимку Українцям розповіли, як зміняться пенсії, соціальні виплати та тарифи взимку. Як передає "Хвиля", про це пише NV. Так, в Україні взимку 2023-24 плану...

21:00, 27 Ноя Зіркова тренерка Аніта Луценко показала фото часів дитинства та юності: маленька та струнка дівчинка У своєму пості в Instagram, вона не лише поділилася неперевершеним результатом, але й розкрила частину своєї життєвої історії. Аніта Луценко вперше с...

01:00, 28 Ноя Періс Гілтон у Києві не подобалося все — візажист, перукар, сукня: модельєр про візит американки у 2011 році Як повідомляється, світська левиця Періс Гілтон приїжджала до Києва 2011 року, щоб взяти участь у важливій події у світі моди. Відомий український ди...

04:00, 28 Ноя Названі дистанційні канали для вирішення питань щодо послуг Київтеплоенерго Про це повідомляє пресслужба компанії. Через ці канали можна передати показання лічильників, отримати консультацію щодо нарахувань або надіслати необ...

10:00, 28 Ноя "Персональний Миколай": для дітей запустили акцію - у Кабміні розповіли як взяти участь Вже стає традиційним проект rechi support, який знаходить українців, які виконують бажання маленьких переселенців. Про правила участі розповіли на са...

14:00, 28 Ноя Польща розробила пропозиції щодо розблокування кордону з Україною Міністр інфраструктури Польщі Анджей Адамчик в останній день свого перебування на цій посаді звернувся з листом до віце-прем'єр-міністра з відновленн...

17:00, 28 Ноя Аудит не виявив зловживань у компанії «Київміськбуд» Про це повідомив перший заступник голови КМДА Микола Поворозник під час онлайн-пресбрифінгу щодо результатів перевірки фінансово-господарського стану...

18:00, 28 Ноя Держави ЄС хочуть скоротити додаткові 13 млрд євро витрат у бюджеті Держави-члени Європейського Союзу хочуть, щоб Європейська комісія скоротила щонайменше на 20%, або близько 13 мільярдів євро, запропоноване збільшенн...

19:00, 28 Ноя Пенсії почали рахувати по-новому: у ПФУ показали теперішні суми Пенсіонерам показали розрахунки пенсійних виплат Пенсійний фонд ухвалив показники середньої заробітної плати в Україні за III квартал 2023 року, які ...

21:00, 28 Ноя Гречка знову розбурхує українців: торгові мережі раптом переписали ціни на крупу Супермаркети в Україні оновили ціни на гречку Ще недавно в країні був дефіцит гречаної крупи, яка в Україні користується популярністю серед населення...

21:00, 28 Ноя Українців масово позбавлять земельних паїв: потрібно терміново оформити важливі документи – часу мало Українцям розповіли, що терміново потрібно зробити Всі власники паїв в Україні до 1 січня 2025 року мають оформити право власності на свою землю. Зак...

13:00, 29 Ноя Кіно про помсту: у Києві знімають фільм жахів «Конотопська відьма» Про це повідомляє кіностудія FILM.UA Group. Історія, основана на реальних подіях, розповідає про те, як на початку повномасштабного вторгнення коното...

17:00, 29 Ноя І ходити нікуди не треба: як зараз оформити інвалідність – інструкція В Україні на момент військового стану було спрощено медико-соціальну експертизу (МСЕК) для встановлення інвалідності — її мають провести україн...

17:00, 29 Ноя Почалася справжня жесть: нардеп Безугла вже не стримуючи емоцій накинулася на Залужного — звинувативши його у всьому Народна депутатка закликала до відповіді Залужного Народна депутатка, заступниця голови комітету Верховної Ради України з питань національної безпеки...

18:00, 29 Ноя Великий дефіцит електроенергії: для українців терміново запровадили графіки, заради економії В Україні виник великий дефіцит електроенергії Станом на 13:00 середи, 29 листопада в енергосистемі України зафіксовано дефіцит електроенергії. Чи ва...

19:00, 29 Ноя Збитки довкіллю України внаслідок російської війни безпрецедентні - міністр Міністр захисту довкілля та природних ресурсів України Руслан Стрілець заявив про те, що збитки довкіллю України внаслідок російської війни – б...

19:00, 29 Ноя Путін підписав бюджет з рекордними витратами на продовження війни – ISW В Інституті вивчення війни заявили про те, що президент Росії Володимир Путін підписав закон про федеральний бюджет на 2024-2026 роки, який передбача...

19:00, 29 Ноя Приїхав з Америки під час Революції Гідності та боронив край до останнього подиху – у Києві відбулася виставка світлин воїна Володимира Миронюка Володимир «Джон» Миронюк в 2013 році прибув зі США, аби взяти участь в Революції Гідності. В 2014 році поїхав на Донбас у складі «Правого сектору». П...

23:00, 29 Ноя Скорпіони - закохайтесь, Стрільці - відкрийте ширше гаманець, а Водоліям час збирати валізу: гороскоп на 30 листопада 2023 року 30 листопада - гарний період для переоцінки життєвих ситуацій та прийняття кардинальних рішень! Овен Можуть виникнути нові можливості, особливо в сфе...

08:00, 30 Ноя Їжа, яка гріє і лікує взимку: що потрібно їсти, щоб бути не тільки ситими, але й здоровими За словами відомої дієтологині Оксани Скиталінської, вже практично прийшла реальна зима, із снігопадами, вітрами і ожеледицею. Смачна їжа – це ...

09:00, 30 Ноя Менше пийте алкоголю та не сваріться з родичами: 30 листопада велике церковне свято, що заборонено робити Сьогодні, 30 листопада, в православному календарі день пам’яті святого апостола Андрія Первозванного. Він отримав своє ім'я через те, що був од...

09:00, 30 Ноя Можна зберігати до 1000 тонн: фермери безкоштовно отримають модульні склади – як оформити Фермери на Херсонщині мають отримати модульні сховища для своєї аграрної продукції, таке рішення ухвалив Комітет аграрної політики. Хоча російська аг...

11:00, 30 Ноя ВЛК визнала непридатним, але ви й надалі служите: з'явилося важливе роз'яснення, що вимагає закон Важкі поранення, отримані під час виконання бойових завдань, часто призводять до серйозних проблем зі здоров'ям військовослужбовців, внаслідок чого в...

11:00, 30 Ноя Як правильно зберігати кухонну сіль, щоб вона не відсиріла: давно забуті лайфхаки Сіль – це важливий інгредієнт, що використовується у багатьох стравах. Однак, якщо вона злежується, її текстура та смак можуть погіршитися. Док...

11:00, 30 Ноя Робіть запаси — інакше голодна зима забезпечена: в Україні різко подорожчають продукти — список Українців попереджають про подорожчання деяких харчів Не за горами новорічні та різдвяні свята, супермаркети готуються підвищувати ціни на деякі това...

15:00, 30 Ноя Лариса Ніцой на фронті боротьби за українську національну ідентичність Для багатьох з нас ранок починається з новин – дрібних і важливих, різних. Деякі з них формують настрій на день, деякі спонукають до роздумів і...

23:00, 30 Ноя Конфлікт інтересів: Дантесу заборонили зйомку в різдвяному шоу через жарти над ведучими каналу Володимиру Дантесу, який зустрічається з Дашею Кацуріною, відмінили участь у зйомках різдвяної програми на каналі “1+1”. Це сталося через так званий ...

23:00, 30 Ноя Ізраїль у вогні: інтерв'ю з послом Ізраїлю в Україні Міхаелем Бродським Израиль проводит наземную операцию в секторе Газа. Угроза большой войны на Ближнем Востоке остается в фокусе мировых СМИ. Чем это чревато для Украины...

15:00, 01 Дек Українцям розповіли, що таке соціальна пенсія: як її отримати Українцям розповіли, що таке соціальна пенсія та хто її може отримати. Як передає "Хвиля", про це пишуть Факти ICTV. Так, в Україні передбачено соціа...

21:00, 01 Дек Фелісіті Гаффман із «Відчайдушних домогосподарок» висловилася про скандал, через який відсиділа в колонії Американська акторка Фелісіті Гаффман вперше дала публічний коментар щодо її тюремного ув’язнення. Три роки тому знаменитість потрапила до Феде...

06:00, 02 Дек Аналогів цьому "дворовому" суперфуду немає: у чому користь розторопші та кому її потрібно пити Розторопша, або будяк молочний, - це рослина, яка використовується в традиційній медицині вже тисячі років. Воно містить низку корисних речовин, вклю...

09:00, 02 Дек "Швидку" і поліцію тепер викликаємо по-новому: у низці областей змінили правила З п'ятниці, 1 грудня, у Львівському регіоні запущено в роботу новий комунікаційний центр Служби 112, про що повідомив Міністр внутрішніх справ Україн...

08:00, 03 Дек Перша невідкладна допомога дітям: містян навчатимуть правильному порятунку Організатор – Центр Спеціальної Підготовки. Діти не є зменшеною копією дорослої людини, тому при наданні їм першої невідкладної допомоги існуют...

09:00, 03 Дек Проблема конфлікту з Польщею, Словаччиною, Угорщиною – як ключова проблема української історії Проблема ідіотів, що вони ніколи не розуміють, коли починається той момент, коли вони починають рубати сук на якому сидять. Проблема відносин із Поль...

10:00, 03 Дек Ціни злетять до свят: на українців чекає серйозне подорожчання продуктів – яких саме За найновішими прогнозами, наближаючись до Різдва та Нового року в Україні можна очікувати збільшення цін на продукти харчування. Особливо це стосуєт...

17:00, 03 Дек Вже до весни вас ніхто не впізнає: як ефективно схуднути, змінивши лише свої повсякденні звички Схуднення – це складний процес, що вимагає від людини великих зусиль та самодисципліни. Однак є кілька простих лайфхаків, які можуть полегшити ...

21:00, 03 Дек Пенсія стане вищою майже на чверть: як просто збільшити свої виплати Як оформити доплати та хто на них має право Зазначається, що в Україні деякі пенсіонери можуть отримати додатковий додаток до пенсії в сумі 20%. Про ...

13:00, 04 Дек Секрет молодості простий: як правильно вмиватися, щоб шкіра обличчя не постаріла Неправильне очищення шкіри, нехтування сонцезахисним кремом та відсутність зволоження - це лише деякі з помилок у догляді за шкірою, які можуть призв...

23:00, 04 Дек Орки дружнім вогнем загнали свого генерала на мінне поле: епічна самоліквідація окупанта. ЗСУ відправили до Кобзона російського генерала Стало відомо, що на війні з Україною загинув російський генерал, заступник командувача 14 Армійського ...

00:00, 05 Дек Міжнародна морська організація підтримуватиме наші зусилля з "зернового коридору", - Зеленський Президент Володимир Зеленський розповів, що тільки за минулу ніч, під час чергового нальоту «шахедів», вдалося знищити 18 дронів. "Більші...

02:00, 05 Дек Могилевська на тлі чуток про вагітність поділилася радістю Українська артистка Наталія Могилевська розповіла про нову пісню “Різдвяна прем’єра” та розіграш подарунків. У відео співачка продемонструвала новий ...

09:00, 05 Дек Понад 10 тисяч грн: багато українців можуть оформити допомогу В Україні міжнародні благодійні організації продовжують допомагати населенню, яке постраждало внаслідок воєнних конфліктів. Запущено процес реєстраці...

19:00, 05 Дек Аліна Гросу розповіла про сварки з новим коханим Тільки нещодавно Аліна Гросу зізналася, що перебуває у стосунках, однак у пари вже з’явилися “суперечки” з деяких питань. Чим незадоволений коханий а...

21:00, 05 Дек “Укрзалізниця” змінює тарифи на деякі міжнародні поїзди Про це повідомляє пресслужба перевізника. Як зазначається, у попередні роки для залучення пасажиропотоку “Укрзалізниця” застосовувала зни...

22:00, 05 Дек Протягом доби відбулось 70 бойових зіткнень, - Генштаб ЗСУ Ворог завдав 4 ракетних та 53 авіаційних ударів, здійснив 59 обстрілів з реактивних систем залпового вогню. Про це повідомляє Генштаб ЗСУ 5 грудня. Н...

01:00, 06 Дек Трінчер розповіла, як намагалася врятувати шлюб та як переживає розлучення Співачка Анна Трінчер після несподіваної звістки про розлучення з чоловіком, блогером Олександром Волошином розповіла, як почувається. «Мені, справді...

10:00, 06 Дек Мусять боятися лягати спати: американський генерал несподівано жорстко висловився про окупантів Американський генерал жорстко висловився про росіян Немало росіян підтримують повномасштабну війну в Україні, яку почав кремлівський диктатор. Америк...

13:00, 06 Дек Яким буває переохолодження та що робити, якщо людина має ознаки локального обмороження Про це розповіли в МОЗ. Слід знати, що переохолодження може бути локальним (обмороження) або загальним (замерзання). Місцеве або локальне обмороження...

14:00, 06 Дек В Україні з'явилися нові гроші: Нацбанк показав, як вони виглядають 5 грудня, в Міжнародний день волонтера, Національний банк представив нову пам'ятну монету, що отримала назву "Країна героїв: Вдячність волонтерам". Ц...

16:00, 06 Дек Допомога від Німеччини: Києвом тепер їздитимуть сучасні машини швидкої та пожежний Mercedes Про це повідомляє Київська міська державна адміністрація. Зокрема, у Київ приїхали нові сучасні карети швидкої допомоги, пожежний автомобіль, комунал...

19:00, 06 Дек Такого більше немає ніде: українців попередили про перерахунок пенсій В уряді України задумалися щодо надто вигідного розрахунку пенсій для громадян на сьогоднішній день. Тому про те, що діюча пенсійна система (солідарн...

20:00, 06 Дек В Експоцентрі розпочинається святковий сезон: як, коли, де – гід «Зимовою Країною» Відповіді на питання куди піти і чим зайнятися— у детальному гіді «Зимовою Країною» на ВДНГ. З 9 грудня в Експоцентрі розпочинається святковий сезон....

20:00, 06 Дек Екснардепа Іллю Киву знайшли мертвим в Підмосков’ї – він виїхав з Києва ще в січні 2022 року Парламентар втік з України в Іспанію за місяць до повномасштабного вторгнення у січні 2022 року, а потім перебрався до Москви. Він активно виступав н...

23:00, 06 Дек В червоних труханах і груди в різні боки: Гордон показав як зрадницю Наташу Корольову парять в сауні Українці показали Гордону наскільки їм зараз цікава зрадниця Наташа Корольова Відомий журналіст та блогер Дмито Гордон показав як українка, уродженка...

02:00, 08 Дек Як навчитися економити на електриці: платіжки будуть у рази менші У світі електроенергія одна із найважливіших ресурсів, необхідні життя і роботи. Проте вартість електроенергії постійно зростає, тому багато людей за...

05:00, 08 Дек У Мінекономіки спрогнозували, як зміняться ціни в Україні найближчим часом У Міністерстві економіки спрогнозували, як зростатимуть ціни в Україні найближчими місяцями. Як передає "Хвиля", про це говориться у огляді інфляції ...

19:00, 08 Дек Міноборони підписало нову угоду про співпрацю в рамках проєкту рекрутингу до ЗСУ Заступниця Міністра оборони України Наталія Калмикова і Генеральний директор robota.ua Валерій Решетняк підписали Меморандум про співпрацю в рамках р...

23:00, 08 Дек Водолії - підкиньте гарну ідею начальнику, Скорпіони - цільтеся влучно, а Козерогам варто зняти рожеві окуляри: гороскоп на 9 грудня 2023 року 9 грудня - не варто планувати похід до перукаря, відкладіть це на інший час. Краще зосередитися на роботі, планах на майбутнє та підведення підсумків...

01:00, 09 Дек Зеленський: Ми об'єднуємо держави, лідерів та організації заради визволення українських дітей Київ продовжує активну зовнішньополітичну роботу, щоб наблизити позитив для України і щодо оборони, і щодо макрофіну, і щодо політичної та мотиваційн...

01:00, 09 Дек Зеленський провів засідання Ставки: триває активна робота над посиленням української ППО Президент України Володимир Зеленський провів чергове засідання Ставки Верховного головнокомандувача, на якому обговорили ситуацію на фронті. Про це ...

01:00, 09 Дек Блокада кордону з Польщею почала впливати на ЗСУ, - NYT З початку листопада польські перевізники блокують кордон для вантажівок з України. При обіцянках пропускати військову та гуманітарну допомогу, а тако...

11:00, 09 Дек Як раніше вже не буде: АЗС переписали ціни на бензин, дизель та автогаз Українські АЗС змінили ціни на автомобільне паливо Ціни на АЗС знизилися на бензин А-95. Згідно з інформацією, 7 грудня водії могли заправитися в сер...

11:00, 09 Дек Пенсії багатодітним батькам: вік, вимоги до стажу та як оформити В Україні визначено категорію громадян, які можуть претендувати на достроковий вихід на пенсію. Зокрема, йдеться також про багатодітні матері. Як пиш...

14:00, 09 Дек Дорожні патрулі, перенесення зупинок, зміна дорожніх знаків: місто виходитиме з дорожнього колапсу через підтоплення метро Про це повідомив міністр МВС Ігор Клименко після засідання Державної комісії з техногенно-екологічної безпеки та надзвичайних ситуацій щодо ситуації ...

17:00, 09 Дек Рада підтримала звернення до країн Євросоюзу Верховна Рада закликає парламенти, уряди та інституції Європейського Союзу ухвалити рішення про початок переговорів щодо членства України в ЄС на зас...

17:00, 09 Дек Кім Кардашьян зберігає мовчання після того, як Тейлор Свіфт сказала, що та “принизила її психологічно” Кім Кардашьян зберігає мовчання після того, як Тейлор Свіфт зізналася, що зірка реаліті-шоу «психологічно принизила її». Про це вона заявила у своєму...

22:00, 09 Дек Між станціями метро “Деміївська” та “Теремки” можуть запустити човниковий рух Як повідомляє “Суспільне”, про це на брифінгу сказав директор Департаменту транспортної інфраструктури КМДА Руслан Кандибор. За його слов...

22:00, 09 Дек Три київські університети стали найкращими закладами освіти України – МОН Про це заявив в інтерв’ю “Українському радіо” заступник Міністра освіти і науки України Михайло Винницький. За словами Винницького,...

00:00, 10 Дек Ринок праці в Україні лихоманить: що з вакансіями по областях та які фахівці у дефіциті Що сьогодні з вакансіями в Україні В Україні вперше з початку 2023 року посилилася конкуренція на ринку праці. Країні все ще не вистачає медиків та п...

06:00, 10 Дек Не поспішайте викидати: як врятувати старе пожовкле сало Старе сало – це не привід для розладу. З нього можна приготувати багато смачних страв. Але колись ми його "врятуємо". Докладніше про те, як вря...

01:00, 11 Дек Орки розпочали зимове знищення енергетики України: у британській розвідці дали важливу інформацію рф розпочала зимову кампанію зі знищення української енергетики Британська розвідка вважає, що ворожа ракетна атака 7 та 8 грудня по ряду міст Україн...

01:00, 11 Дек Проблему не вирішить: полковник розповів правду про мобілізацію Полковник ЗСУ заявив, чи потрібна примусова мобілізація Після заяв про необхідність посилити мобілізацію в країні, представники ТЦК почали активніше ...

14:00, 11 Дек Мандрівка найдовшою вузькоколійкою в Європі: киян запрошують у цікаву подорож паровозом Про це повідомляє Укрзалізниця. «Напередодні різдвяних свят запрошуємо поринути в зимову казку та проїхатися мальовничим засніженим Поділлям на ретро...

14:00, 11 Дек Гроші віддали, а квартиру в оренду не отримали – у Києві діє шахрайська схема “псевдоріелтор” Ледь не втрапила в халепу журналістка Юлія Горичева, яка намагалася зняти квартиру неподалік метро Оболонь та Петрівки. Вона розповіла свою історію у...

19:00, 11 Дек Велика Британія та Норвегія створили морську коаліцію для підтримки України Велика Британія та Норвегія розкрили подробиці щодо нової коаліції для підтримки України. За повідомленням британського уряду, коаліція морських сил ...

20:00, 11 Дек Суди почали карати українців за комуналку: кому та до чого готуватися З українців через суд почали вимагати сплатити борг за газ за місця загального користування Попри те, що на час дії воєнного стану в країні зі спожив...

02:00, 12 Дек Лікарі врятували хлопчика, якого на Київщині збив потяг Про це розповіли в Охматдиті. Хлопець поступив до лікарні у важкому стані з підозрою на закриту черепно-мозкову травму, закриту травму грудної порожн...

09:00, 12 Дек Пенсія буде як пів зарплати: у Раді повідомили приголомшливі подробиці Після завершення професійної кар'єри людина має гарантоване право отримувати не менше половини від свого середньомісячного заробітку, стверджує Леся ...

09:00, 12 Дек Важлива температура: якою водою потрібно заливати заварну каву Кава – це важлива частина життя кожної людини. Ми п'ємо каву так часто, що часом навіть не помічаємо, скільки часу витрачаємо на споживання нап...

11:00, 12 Дек Стосується всіх військових та їхніх сімей: якими будуть зарплати у 2024 році Українські військовослужбовці під час війни, отримують не лише базову заробітну плату, але й ряд додаткових виплат, таких як надбавки за стаж, науков...

13:00, 12 Дек З самого ранку: Залужний зробив термінове звернення до військ Залужний звернувся до військовослужбовців Головнокомандувач ЗСУ Валерій Залужний у вівторок, 12 грудня опублікував у своєму Telegram-каналі відео та ...

15:00, 12 Дек Зник зв’язок Київстару – люди спілкуються між собою, замість дивитися у смартфон, співчувають та чекають на повернення мережі Спілкування без мережі допомагає побачити сусідів, погоду надворі та людей у транспорті, жартує один з пасажирів громадського транспорту: «Сьогодні а...

20:00, 12 Дек Збій у мобільній мережі “зламав” систему оповіщення про повітряну тривогу на Київщині Про це повідомляє Київська ОВА. В обладміністрації запевняють, що вживають всіх заходів, щоб жителі області попри збій у роботі мобільного оператора ...

22:00, 13 Дек На 7-й день життя виявили двосторонній крововилив у наднирники: лікарі врятували новонародженого Історію передчасно народженого Артура розповіли спеціалісти Охматдиту, які допомогли дитині вижити. Маленький Артурчик потрапив до Охматдиту на сьоми...

05:00, 14 Дек Українцям підказали, як завантажити скан-копію трудової книжки на веб-порталі ПФУ У Пенсійному фонді України відповіли, як завантажити скан-копію трудової книжки на веб-порталі ПФУ. Як передає "Хвиля", про це повідомила прес-служба...

08:00, 14 Дек В Україні жовтий рівень небезпеки: синоптики попередили про нову негоду Укргідрометцентр повідомив про погоду на сьогодні, 14 грудня. В Україні оголошено перший рівень небезпеки. На рiчках Закарпатської областi очікується...

15:00, 14 Дек Тюрма та виправні роботи – які вироки отримували кияни за використання піротехніки в місті Від початку повномасштабного вторгнення в Україні було заборонено користуватись піротехнічними засобами, як-от салютами та феєрверками. А у листопаді...

22:00, 14 Дек Готуйте 17000 грн на штраф: у Податковій попередили ФОПів і не тільки За не застосування платіжних терміналів передбачено штрафи до 17 тисяч гривень, повідомляє Державна податкова служба (ДПС). Постановою Кабінету Мініс...

23:00, 14 Дек “Київстар” почав відновлювати мобільний зв`язок Про це повідомила пресслужба компанії ввечері 14 грудня. Там зазначили, що у межах відновлення після масштабної кібератаки вже: працюють понад 90% ба...

03:00, 15 Дек Хвороби розвиватимуться в геометричній прогресії: як зрозуміти, що вам потрібно споживати кальцій Кальцій - це важливий мінерал, необхідний здоров'ю кісток, зубів, м'язів, нервової системи та інших органів. Нестача кальцію може призвести до різних...

04:00, 15 Дек У Силах оборони оцінили ситуацію на лівому березі Херсонщини У Силах оборони півдня повідомили про те, що на Південному напрямку щодня росіяни втрачають кілька десятків живої сили, і це тільки ті дані, які вдає...

09:00, 15 Дек Жінки з Київщини можуть отримати грант до $25 тисяч на відкриття мінісадочка Про це повідомляє Департамент промисловості та розвитку підприємництва КМДА. Проєкт “Розширення послуг із догляду за дітьми й дошкільної освіти через...

10:00, 15 Дек До 34 тисяч гривень штрафу: за що українцям загрожує покарання на Новий рік Українцям на Новий рік загрожують штрафи до 34 тисячі гривень. Як передає "Хвиля", про це пише аналітичне дослідження Опендатабот. Так, в Україні під...

14:00, 15 Дек Для здоров'я очей, волосся та серця: що таке Омега-3 та Омега-6, і навіщо вони потрібні організму Два основних типи жирних кислот - це насичені жирні кислоти, мононенасичені жирні кислоти та поліненасичені жирні кислоти. Поліненасичені жирні кисло...

16:00, 15 Дек Виробник дронів Quantum-Systems відкриє R&D-центр в Україні Німецький виробник БпЛА Quantum-Systems створює окремий R&D-центр в Україні та планує наймати фахівців. Про це у коментарі для DOU розповів Country C...

16:00, 15 Дек Зимовий "застій" можна подолати: як продовжити термін цвітіння орхідей у ​​холодну пору року Орхідеї - одні з найкрасивіших і найпопулярніших кімнатних рослин. Однак, щоб вони радували своїм цвітінням цілий рік, потрібно правильно їх доглядат...

19:00, 15 Дек Зірка «Дизель шоу» здивував, як породичався зі скандальною Оксаною Марченко Ведуча свого часу хрестила доньку Євгена Сморигіна. Гуморист пояснив, як це сталося. Зірка «Дизель шоу», відомий білоруський актор та гуморист Євген ...

01:00, 16 Дек Простий авітаміноз позбавляє вас шевелюри: нестача якого вітаміну провокує випадіння волосся Волосся - це складний орган, який потребує поживних речовин для росту та здоров'я. Нестача деяких вітамінів і мінералів може призвести до погіршення ...

21:00, 16 Дек Копійкові пенсії стануть ще меншими: пенсіонерів можуть позбавити 50% виплат – хто в зоні ризику Пенсіонерів попередили, кому можуть урізати виплати Як повідомили українцям, що незважаючи на військовий стан, в Україні виплачують пенсії та проводя...

10:00, 17 Дек Жарти скінчилися: "Укренерго" залишить боржників без світла – коли почнуть вимикати В найближчі тижні в Україні розпочнуть відключати електроенергію споживачам, які накопичили борги. Так заявив голова правління НАК "Укренерго" Володи...

11:00, 17 Дек Чому взимку так тягне на солодке і як із цим боротись Що це за фактори – пояснює Центр громадського здоров’я. Фактор 1 – світло Восени та взимку світловий день скорочується, і ми отриму...

12:00, 17 Дек Потрібно терміново рятувати себе: які симптоми вказують на дефіцит білка в організмі Білок – це незамінний будівельний матеріал для організму людини. Він бере участь у багатьох важливих фізіологічних процесах, включаючи зростанн...

20:00, 17 Дек Пів міста піде під землю: у Києві провалюється територія над метро — моторошні кадри У Києві почала провалюватися територія над метро Днями стало відомо, що через підтоплення колій у Київському метрополітені поспішно зачинили на ремон...

03:00, 18 Дек Симптоми вказують на будь-що, але не на дефіцит: як зрозуміти, що вам не вистачає вітамінів групи В Вітаміни групи B - це вісім водорозчинних вітамінів, які відіграють важливу роль у функціонуванні організму. Вони беруть участь у метаболізмі, синтез...

03:00, 18 Дек Куди сходити киянам наступного тижня: які культурні події заплановані у столиці Про це повідомляє Департамент культури Київської міської державної адміністрації. ТЕАТРИ Київський муніципальний академічний театр опери і балету для...

13:00, 18 Дек На Дніпровській набережній запрацювала ковзанка під відкритим небом Час роботи ковзанки: у будні дні 12:00-22:00, у вихідні – 10:00-22:00 Вартість відвідування ковзанки: загальна вартість за безлімітне катання (включа...

19:00, 18 Дек Не відмовляйте собі в задоволенні поїсти смачненького: які солодощі можна споживати людям із діабетом Людям з діабетом важливо контролювати споживання солодощів, оскільки вони можуть суттєво вплинути на рівень глюкози в крові. Однак, існує кілька варі...

01:00, 19 Дек Українцям перестануть упарювати дорогі ліки: у Раді підготували зміни до закону про медицину У Раді підготували зміни до закону про медицину, торкнеться дорогих ліків Комітет Верховної Ради України з питань нації, медичної допомоги та медично...

23:00, 19 Дек Позбуваємося радянщини і в їжі: 5рецептів з українським корінням на Різдво Разом із патріотом української кухні Євгеном Клопотенком «Освіторія» склала меню на Різдво та Новий рік 2024 із неймовірно смачних і автентичних укра...

02:00, 20 Дек Сімейний бюджет похитнеться: якими будуть тарифи на світло та газ із січня У січні в Україні тарифи на газ та електроенергію залишаться незмінними, аж до травня, про що йдеться у матеріалі OBOZ.UA. В Україні регулювання тари...

14:00, 20 Дек ISW: армія РФ дещо просунулась на п'ятьох напрямках В Інституті вивчення війни заявили про те, що російські війська просунулися біля Куп’янська, Бахмута, Авдіївки, Новомихайлівки на Донеччині та ...

15:00, 20 Дек На Заході аналізують, як затримки з наданням допомоги Україні вплинуть на перебіг війни В Інституті вивчення війни заявили про те, що українські й російські сили використали значну частину своїх 122-мм та 152-мм артилерійських боєприпасі...

20:00, 20 Дек Експерт пояснив, як ЗСУ можуть компенсувати ударний потенціал Нестача боєприпасів призводить до згортання певних операцій ЗСУ, адже росіяни мають значну перевагу у кількості снарядів. Про це 24 Каналу розповів в...

22:00, 20 Дек Катерина Кузнецова показала, який вигляд мали її батьки на першому побаченні близько 40 років тому Українська акторка Катерина Кузнецова присвятила нову публікацію в соцмережі своїм батькам — ексзахиснику київського «Динамо» Олегу Кузнецову та коли...

23:00, 20 Дек Понад 720 мільйонів євро: генпрокуратура Німеччини подала запит до суду щодо конфіскації російських активів Генпрокуратура Німеччини подала запит до суду щодо конфіскації активів Росії на суму понад €720 мільйонів. Як передає "Хвиля", про це пише "Горд...

19:00, 21 Дек Невже вони потрібніші за лікарів, інженерів чи ФОП: у Раді розповіли про мобілізацію нардепів Народна депутатка Мар'яна Безугла відповіла чому не можна мобілізувати депутатів. Відповідну публікацію вона зробила в своєму Facebook. А передувалa ...

19:00, 21 Дек Батьки у непритомному стані: зникне 70 інститутів та університетів, що буде зі студентами У МОН виступають за суттєве скорочення вишів країною Немало українців після закінчення школи йдуть навчатися у виші, щоб отримати диплом про вищу осв...

06:00, 22 Дек Вилийте в раковину і не буде проблем: який чай може зашкодити здоров'ю Чай – це популярний напій, який люблять у всьому світі. Він відомий своїми смаковими якостями та потенційними корисними властивостями. Однак є ...

08:00, 22 Дек Життя прожили і не знали правду: у якому разі можна не чистити вранці зуби Чищення зубів – це невід'ємна частина щоденної гігієни ротової порожнини. Однак багато людей не знають, коли слід чистити зуби: вранці чи ввече...

10:00, 22 Дек Газ не просто перекриють, а відріжуть: у Нафтогазі попередили домогосподарок про порушення У разі купівлі нової газової плити українці мають звертатися до фахівців, щоб уникнути неприємностей, про що повідомили у прес-службі Нафтогазу. Зако...

17:00, 22 Дек Можна їсти губами: як правильно тушкувати яловичину, щоб м'ясо було м'яким і соковитим Тушкована яловичина - це смачна і ситна страва, яка може стати головною прикрасою будь-якого столу. Щоб м'ясо вийшло м'яким і соковитим, необхідно до...

21:00, 22 Дек Як виглядає дитина Юрія Горбунова від першого шлюбу На перший погляд, Юрій Горбунов, відомий шоумен та ведучий, може здатися людиною без сенсаційної стежки особистого життя. Однак невідомою для багатьо...

16:00, 23 Дек Грошей немає — Мінфін запускає план "Б": до чого готуватися українцям Через недостатнє фінансування Мінфін перейде до плану "Б" Оскільки в США і Євросоюзі не можуть домовитися про подальше фінансування допомоги Україні,...

18:00, 23 Дек Вже 10 областей без світла: енергетики дали негайне попередження – де відключення У Міненерго повідомили, де українці залишилися без світла У суботу, 23 грудня, у низці регіонів України відзначаються проблеми з подачею електроенерг...

20:00, 23 Дек Кожен абонент у небезпеці: через збій у "Київстарі" надходять листи з небезпечними вірусами Російські хакери використовують ситуацію, що виникла внаслідок збою в роботі "Київстар", для активного поширення шкідливого програмного забезпечення....

22:00, 23 Дек Водії мало не плачуть: ціни на АЗС України різко підскочать – названо фатальну дату Вже зовсім скоро ціни на заправках знову поповзуть вгору Українські АЗС знижують ціни на пальне, проте вже незабаром ситуація зміниться. Про це повід...

01:00, 25 Дек ПриватБанк "пробив дно": у якому разі українцям доведеться проходити відеоверифікацію Клієнт Приватбанку поскаржився на систему безпеки банку. Як передає "Хвиля", свою скаргу він розмістив на порталі Мінфін. Так, за словами клієнта бан...

02:00, 25 Дек Не грішіть у свято і не надумайте викидати: як правильно зберігати різдвяну кутю, щоб вона не прокисла Кутя – традиційна українська страва, яку готують на Святвечір. Вона символізує велику кількість і добробут у новому році і, як правило, готуєть...

11:00, 25 Дек Потрібно заощаджувати: у Нафтогазі раптово попередили всіх споживачів У Нафтогазі розповіли, як платити за газ та економити час та гроші Щомісячно українці повинні платити за спожите "блакитне паливо" своєму постачальни...

23:00, 25 Дек Овни - ваші сни пророчі, Леви - менше екстриму, а Тельцям варто уникнути "вибуху": гороскоп на 26 грудня 2023 року 26 грудня - цікавий день. Але краще його наповними новорічним настроєм, позитивом, подарунками. Це допоможе увійти в майбутній рік на повному ентузіа...

20:00, 26 Дек Наталія Могилевська: я відкладала дітей, але тепер все змінилося Популярна українська співачка Наталія Могилевська сподівається, що незабаром стане мамою, хоча сумує, що не народила дитину раніше. Про це вона заяви...

06:00, 27 Дек Гості відмовляться від м'яса заради такого гарніру: як смачно зварити картоплю для святкового частування Картопля - це одна з найпопулярніших овочів у світі. Його можна приготувати безліччю способів, і кожен із них може бути смачним та святковим. Докладн...

09:00, 27 Дек Шахраї придумали нову схему з "посилками": українців попередили про SMS-аферу Зловмисники розповсюджують фейкові SMS-повідомлення про надходження посилок від імені відомого українського поштового сервісу. Українцям надходять по...

09:00, 27 Дек Одномоментна мобілізація: Залужний роз'яснив, як тепер забиратимуть до ЗСУ - "2024 буде військовим роком" Залужний зробив важливу заяву щодо мобілізації У зв'язку з тим, що в суспільстві виникли невдоволення процесом мобілізації, чиновники зараз працюють ...

14:00, 27 Дек Українці зможуть отримати від ООН до $25 тисяч: умови гранту Продовольча та сільськогосподарська організація ООН (ФАО) оголошує про початок другого циклу грантової програми, яка реалізується за фінансової підтр...

16:00, 27 Дек Перерахують пенсії, зарплати, податки та комуналку: до чого готуватись українцям вже з 1 січня В Україні з січня нового року перерахують пенсії одразу чотирьом категоріям громадян, підвищать мінімальну зарплату та введуть новий платіж за газ, п...

19:00, 27 Дек Малюки, народжені 2023 року, потроху підростають: як виглядають дітлахи Івана Наві, Тарабарової, Шульгіної Попри те, що Україна нині перебуває в дуже складних умовах, дітлахи продовжують народжуватися. Щасливі зіркові батьки не приховують облич своєї малеч...

20:00, 27 Дек Це вперше: Міноборони затвердили "броніки" для жінок – як виглядають. Фото Міноборони показало бронежилети спеціально для жінок-військовослужбовиць Немало жінок зараз служать у складі ЗСУ, але тільки нещодавно цього літа офі...

22:00, 27 Дек «Що краще — в 37 бути розлученою чи ні разу не заміжньою?»: Ексдружина Остапчука висловилася про особисте життя Нотаріус Христина Горняк зробила нову заяву про своє розставання з ведучим Володимиром Остапчуком, з якою прожила у шлюбі близько двох років. Пара оф...

23:00, 27 Дек Найкращі рішення у чоловічих міських рюкзаках Щоб забезпечити цілком новий рівень комфорту та стилю, інтернет магазин сумок Bagtone вирішив підійти до питання про вибір чоловічих міських рюкзаків...

16:00, 28 Дек ISW: підрив росіянами Каховської ГЕС вплинув на результат контрнаступу ЗСУ В Інституті вивчення війни заявили про те, що руйнування дамби Каховської гідроелектростанції 6 червня відтермінувало переправу сил ЗСУ через річку Д...

20:00, 28 Дек Пропаганда как управление знанием и незнанием Пропаганду можно считать важной характеристикой и нашего времени, а не только советского, поскольку по сути она никуда не исчезла. С одной стороны, в...

00:00, 29 Дек Замість складної операції – місцеве знеболення: у Шалімова жінці роздробили камінь в животі лазером Про операцію розповіли в Національному Науковому Центрі хірургії та трансплантології імені О.О.Шалімова. В 2005 році у зв’язку із жовчно-кам’яною хво...

18:00, 29 Дек Не більше 30 днів на рік: набув чинності новий закон, торкнеться всіх В Україні набув чинності закон, який регулює відпочинок працівників на підприємствах, про що повідомляє прес-служба гоструда. Наразі більшість норм р...

21:00, 29 Дек Ввечері 29 грудня стартує молитва про перемогу та ЗСУ тривалістю в 9 місяців до Архангела Михаїла покровителя Києва, війська та 2024 року Молебень Новенни до Архангела Михаїла відбуватиметься щомісяця 29 числа (від грудня 2023 року до серпня 2024 року включно). Організовує спільну молит...

04:00, 30 Дек Готуйтесь до повторних масових атак: у Міноборони зробили важливе попередження Умеров зробив важливу заяву для українців після масованої ракетної атаки Міністр оборони України Рустем Умеров написав, що багато місяців поспіль кра...

08:00, 30 Дек Частина українців уже позбавили підвищення пенсії: хто потрапив до списків Пенсіонери, при досягненні певного віку, за законом мають отримувати надбавки до пенсії, ось тільки доплата може виявитися незначною, особливо у тих,...

10:00, 30 Дек Військові читали свою поезію у Києві, щоб зібрати кошти на протимінні черевики Як розповіли на Facebook-сторінці Національного музею історії України у Другій світовій війні, одна із таких ініціатив – великий благодійний ве...

15:00, 30 Дек Як діяти пацієнту при відмові у безоплатному лікуванні: алгоритм від НСЗУ Як нагадали в НСЗУ, програма медичних гарантій покриває всі медичні послуги: від консультацій та обстежень до необхідного лікування і реабілітації. А...

18:00, 30 Дек Що подивитися з дітьми на канікулах: 10 фільмів і мультиків для всієї сім’ї Різдвяні мультики для дітлахів Святкові фільми й мультики, які можна подивитися з дітьми чи наодинці. Вони нададуть настрій, мають захопливий сюжет і...

19:00, 30 Дек Лілія Ребрик показала, що в неї буде на новорічному столі в рік Зеленого Дракона: вишукана й корисна страва Оскільки зустрічатимемо невдовзі 2024 рік – рік Зеленого Дракона, на столі мають обов’язково бути присутніми нежирне м’ясо й риба. Лілія Ребрик пропо...

09:00, 31 Дек Тушкування замість смаження та вода замість соку: як зробити новорічний стіл більш корисним Порадами, як зробити традиційний стіл здоровішим, ділиться МОЗ. Запікайте, варіть та тушкуйте замість смаження Овочі, качка, м’ясо – будь-що можна за...

10:00, 31 Дек Пощастить далеко не всім: хто зможе отримати соціальну стипендію у 2024 році – список З 1 січня 2024 року в Україні спростять процедуру призначення соціальної стипендії. Але доступна вона буде не всім студентам, повідомляє прес-служба ...

17:00, 31 Дек Пенсії, зарплати, податки, допомога малозабезпеченим: як зміняться виплати з 1 січня Українців уже давно попереджають, що 2024 рік буде важчим, ніж 2023, проте з 1 січня гаманці багатьох громадян поважчають, адже очікується підвищення...

19:00, 31 Дек Хмільний Дракон: рецепт незвичайних та популярних новорічних коктейлів 2024 року Новорічна ніч ось-ось настане, і це час, коли хочеться погрітися і розслабитися. Відмінним способом зробити це є келих освіжаючого та смачного напою....

21:00, 31 Дек До 6 січня: на блокпостах у Київській області не лише шукають диверсантів, а й вручають повістки Заходи безпеки у Києві та області з виставленням блокпостів та перевіркою документів та автомобілів є постійно діючими засобами виявлення диверсійних...

02:00, 01 Янв Навіть якщо Україна звільнить свої території, загроза Росії Європі залишається, - МЗС Латвії Військова загроза Європі з боку держави-терориста Росії збережеться навіть за умови, що Україна звільнить усі завойовані території. Так вважає мініст...

13:00, 01 Янв Новий рік у Києві в 1930-1980 роках: парад на Хрещатику, листи під ялинку та базари (ФОТО) Офіційним святом Новий рік став у 1947 році – після завершення війни. Радянська влада зробила цей день вихідним. Люди слали одне одному новоріч...

16:00, 01 Янв Чи можна викидати сміття з дому 1 січня: це потрібно знати, щоб не розлютити Дракона Новий рік - це час нових можливостей та надій. Люди хочуть почати цей рік із чистого аркуша, тому вони намагаються позбавитися всього поганого, що бу...

20:00, 01 Янв Кукурудзяний понеділок: що можна приготувати на стіл із залишків консервованої кукурудзи Консервована кукурудза – це простий та доступний продукт, який може стати основою для безлічі смачних та різноманітних страв. Але що робити, ко...

09:00, 03 Янв Чи чекати на морози до -26: синоптик уточнила прогноз на початок січня Незважаючи на невелике похолодання у перші дні нового року, 3-6 січня в Україні очікується кардинально протилежна погода з плюсами. Про це у своєму п...

15:00, 03 Янв Для киян цього тижня проведуть дитячий квест та шість безоплатних екскурсій Про це повідомляє Управління туризму та промоцій Київської міської державної адміністрації. Прогулянки вулицями столиці відбудуться з четверга до нед...

15:00, 03 Янв На Солом’янці працюють спеціальні штаби для постраждалих від ворожих обстрілів: як отримати допомогу Про це повідомляє Київська міська державна адміністрація. Як зазначається, на базі шкіл №№ 115 і 221 постраждалі можуть написати заяви на одноразову ...

19:00, 03 Янв Всім батькам на замітку: чи зараз можуть 17-річні підлітки виїхати за кордон Наприкінці 2022 року було ухвалено Постанову №1487 Кабінету Міністрів, яка затвердила новий Порядок організації та проведення військового обліку приз...

19:00, 03 Янв Кінець війни в Україні: буде не швидко, але вже скоро - названо терміни та перебіг подій Астролог Олексій Кириченко прогнозує, що незабаром українці забудуть про масовані атаки ворога на мирні міста, про що він сказав на своєму каналі у в...

03:00, 05 Янв Улюблена страва українців знову здорожчала: як зросла ціна “борщового набору” Як розповіла керівниця відділу маркетингу львівського оптового ринку сільськогосподарської продукції “Шувар” Тетяна Попович, станом на по...

14:00, 05 Янв Скандал довкола закупівлі скляних зупинок для Києва: що кажуть у профільному Департаменті Як йдеться у дописі на Facebook-сторінці Департаменту, “Київпастранс” оголошував тендер на виготовлення зупинок у разі необхідності та за...

19:00, 05 Янв Ухилянтам приготуватися: як покарають за незаконний перехід кордону та неповернення в Україну Адвокат розповіла, у яких випадках і як можуть покарати ухилістів В Україні продовжується військовий стан і загальна мобілізація, і деякі чоловіки вв...

10:00, 06 Янв "Viber не працює": Нафтогаз нагадав, як передавати свідчення за газ Газопостачальна компанія "Нафтогаз України" роз'яснила, як передавати свідчення за газ клієнтам, облгази яких відмовилися від використання чат-ботів ...

14:00, 07 Янв Стажу вистачає, але його не зараховують: українцям розповіли, чому так відбувається У ПФУ пояснили, чому може не зарахуватись частина страхового стажу Українцям з кожним роком все складніше вийти на заслужений відпочинок, оскільки не...

17:00, 07 Янв Водії мають нові проблеми: торкнеться всіх, хто займається перевезеннями пасажирськими або вантажними В Україні хочуть скасувати "воєнну ліцензію" Заступник міністра розвитку громад, територій та інфраструктури Сергій Деркач висловив свою думку щодо н...

08:00, 08 Янв Важливе попередження від Ощадбанку: стосується карток клієнтів Державна фінансова установа "Ощадбанк" продовжила для своїх клієнтів можливість використання платіжних карток, термін дії яких минув. Водночас предст...

12:00, 08 Янв Підсумки вікенду: Київ відсвятував Водохреща з рекордною кількістю богослужінь та читанням віршів, відкрито теплі намети для безхатьків, холоди міцнішають Віряни ПЦУ вперше відзначили Хрещення Господнє (Водохреща) за новоюліанським календарем – 6 січня. На Богоявлення у Свято-Михайлівському Золотоверхом...

15:00, 08 Янв Конгрес США ухвалив двопартійну угоду, що допоможе уникнути шатдауну Конгрес США 7 січня ухвалив двопартійну угоду про фінансування роботи уряду у 2024 році, яка допоможе уникнути шатдауну. "Двопартійна рамка фінансува...

23:00, 08 Янв Кабмін спростив отримання пільг на комуналку для ветеранів Чинне законодавство передбачає, що для призначення пільг на житлово-комунальні послуги, пільговик має особисто звернутися до уповноважених органів. Ч...

00:00, 09 Янв Інтеграція ВПО: скільки грантів надали переселенцям в Україні В Україні в рамках проекту з економічної інтеграції ВПО надано понад 750 грантів. Як передає "Хвиля", про це повідомила прес-служба Мінреінтеграції. ...

02:00, 09 Янв Столичний вуз очолив рейтинг українських університетів за оновленою версією URAP Про це ідеться у повідомленні навчального закладу. Для свого рейтингу URAP бере дані про 3 000 закладів вищої освіти, які мають певний обсяг публікац...

20:00, 09 Янв Військовий експерт оцінив можливість наступу армії РФ на Харків Військово-політичний оглядач групи "Інформаційний спротив" Олександр Коваленко вважає, що російські окупанти не зможуть захопити Харків. Про це він с...

20:00, 09 Янв Ключ до здоров'я та краси: вчені з'ясували, навіщо стародавні жінки вживали отруту У світі сучасних тенденцій у турботі про здоров'я і психічному добробуті помітно зріс інтерес до практики мікродозування психоделіків, таких як ЛСД. ...

03:00, 10 Янв “Головне для мене мікрофон, сцена, публіка”: Руслана про стосунки з чоловіком, материнство та ін’єкції краси Минає час і ось вже виконавиці “Диких танців” виповнилося 50 років. На тлі здобутків у творчості та кар’єрі співачка, хоча й не самотня, але так й не...

03:00, 10 Янв Повинні самі застрибувати в рот: як приготувати справжні полтавські галушки з кисломолочним сиром Полтавські галушки у сирі – це традиційна українська страва, яка готується з сиру, борошна та інших простих інгредієнтів. Незважаючи на свою пр...

15:00, 10 Янв Влетіла на велику суму: зірка серіалу "Впіймати Кайдаша" Антоніна Хижняк стала жертвою шахраїв Відома українська актриса Антоніна Хижняк поділилася негативним досвідом взаємодії з перекупами квитків на поїзд. За її словами, вона була змушена пе...

15:00, 10 Янв Абоненти подали до суду: Lifecell запровадив нову послугу, навколо якої вибухнув скандал Lifecell нагадав своїм абонентам про можливість насолоджуватись атмосферними зимовими фільмами через платформу TVMarket, надаючи широкий вибір телеві...

23:00, 10 Янв Їх швидко розметуть зі столу: рецепт ніжних та пишних оладок на кефірі від Клопотенко Незалежно від погодних умов, насолоджуватися повітряними та ніжними оладками - прекрасна ідея для будь-якої частини дня. Їх можна смакувати з варення...

02:00, 11 Янв Винаймати житло стане дорожче: на скільки зросте оренда у столиці, коли і чому Про це розповіли оглядачка ринку нерухомості Вікторія Берещак та експрезидент асоціації фахівців з нерухомості Юрій Піта. Експертка говорить , що нин...

11:00, 11 Янв Майже 6400 гривень: українцям розповіли, як зміняться виплати з інвалідності у 2024 році Українцям розповіли, які виплати отримуватимуть люди з інвалідністю у 2024 році. Як передає "Хвиля", про це пише "Економічна правда". Так, українці з...

12:00, 11 Янв Немає військового квитка: чим це для вас обернеться — озвучені наслідки Згідно з розпорядженням №1456 Кабінету міністрів України, під час воєнного стану кожен громадянин, незалежно від віку та статі, має мати при собі док...

20:00, 11 Янв Алану Бадоєву 43 роки: життєвий шлях та творчість одного з найкращих режисерів та кліпмейкерів України 11 січня, відомий український кліпмейкер та режисер Алан Бадоєв святкує свій 43-й день народження. Пропонуємо пригадати, як чоловік починав свій твор...

07:00, 12 Янв Байден та Сунак підтвердили авіаудари західної коаліції в Ємені США та Велика Британія завдали масований авіаудар по об'єктах хуситів у Ємені. Президент США Джо Байден прокоментував масовані авіаудари по об'єктах ...

09:00, 13 Янв Дійте швидко, інакше пожалкуєте: що треба робити, якщо розлили воду або каву на ноутбук Багато хто з нас любить почитати новини, сидячи перед ноутбуком з кавою або склянкою чаю. Але інколи це призводить до перекидання рідини і потраплянн...

00:00, 14 Янв Українці потирають руки: зарплати у 2024 році обов'язково перерахують – у НБУ порадували Як зміниться оплата праці у 2024 році НБУ прогнозує зростання зарплат українців через брак кваліфікованих працівників. Про це заявила перший заступни...

03:00, 14 Янв Багато хто так робить і не замислюється: медики вказали на невинну звичку, яка може вказувати на діабет Цукровий діабет – це хронічне захворювання, яке характеризується порушенням обміну речовин. Воно проявляється в тому, що організм не може вироб...

05:00, 14 Янв Навіть хірурги не зможуть виправити ситуацію: які продукти здатні прискорити старіння організму Старіння – природний процес, який неможливо зупинити. Однак можна уповільнити його, у тому числі за допомогою живлення, та за допомогою неправи...

07:00, 14 Янв Фелікс Мурчіцес, або "м'яка удача": які породи кішок притягують удачу та багатство для власника Кішки здавна вважалися хранителями вогнища і істотами, що приносять удачу. У деяких культурах навіть існують повір'я, що певні породи кішок мають зда...

10:00, 14 Янв Стосується всіх, у кого зруйновано житло: як отримати сертифікат щодо "єВідновлення" - Інструкція З перших днів 2024 року українці, які втратили своє житло через повномасштабне вторгнення російської федерації, можуть укладати угоди купівлі-продажу...

10:00, 14 Янв В Україні підняли виплати на дітей з інвалідністю: нові суми Соціальна допомога в Україні надається особам з інвалідністю з дитинства та дітей з інвалідністю, що належать до І, ІІ, ІІІ груп інвалідності. А тако...

13:00, 14 Янв Генштаб розповів про ситуацію на лівому березі Херсонщини, під Авдіївкою та Мар'їнкою Повномасштабна війна Росії проти України триває вже 690 днів. Окупанти продовжують свою тактику терору і завдають ударів не лише військовим, а й циві...

00:00, 15 Янв Овни – більше впевненості, Близнюки – всі ляжуть у ваших ніг, Терези – заведете гарні зв'язки: гороскоп на 15 січня 2024 року Гороскоп для всіх знаків Зодіаку на 15 січня Астрологи склали гороскоп, у якому розповіли, що чекає на представників усіх знаків Зодіаку 15 січня. Де...

19:00, 15 Янв А-50 збитий, Іл-22 приземлився, але відновленню не підлягає, - Ігнат Спікер Повітряних сил ЗСУ Юрій Ігнат повідомив, що російський літак Іл-22, про попадання в який повідомляють з вечора 14 січня, все ж таки дотягнув д...

22:00, 15 Янв Бізнес держави: ліквідувати, не можна реформувати Наприкінці листопада 2023р. Світовий банк опублікував доповідь "Бізнес держави". У ньому викладено результати аналізу діяльності 76 тисяч компаній з ...

04:00, 16 Янв Так можна стати аграрієм: які овочі та зелень можна легко вирощувати в горщиках на підвіконні Запах свіжого помідора, хрумкий лист салату, пряний базилік... Ці аромати та смаки можуть бути вашими щодня, навіть якщо у вас немає саду або великої...

06:00, 16 Янв Буде ніжною, як суфле: як правильно додавати вершкове масло у гречку Гречана каша - це традиційна страва української кухні, яка славиться своїм насиченим смаком та користю для здоров'я. Але навіть таку просту страву мо...

14:00, 16 Янв Без цього навіть не виїжджайте з дому: що має бути в автомобілі кожного водія Фахівці з безпеки на дорогах стверджують, що не всі водії обізнані про те, що має знаходитися в автомобілі при очікуванні зимових умов. Тому необхідн...

16:00, 16 Янв Центри зайнятості будуть пропонувати вакансії військових частин У Міністерстві оборони повідомили про те, що вакансії, які військові частини розміщують на платформі https://defence.robota.ua/ від robota.ua, публік...

18:00, 16 Янв ВПК Болгарії майже цілодобово працює на перемогу України - міністр оборони Міністр оборони Болгарії Тодор Тагарев заявив, що вірить у перемогу України в її війні з Росією за умови постійної військової, політичної та фінансов...

18:00, 16 Янв Міка Ньютон зводила чоловіка-американця на «Наталку-Полтавку» у Львові та ховалася з ним у бомбосховищі Українська співачка Міка Ньютон, яка вже понад 10 років живе у США, розповіла фанам про свою поїздку до Львова. Співачка вперше за час повномасштабно...

03:00, 17 Янв В Україні з початку повномасштабної війни пошкодили 38 музеїв Щонайменше 38 українських музеїв, в яких зберігалися 1,5 мільйона робіт, були пошкоджені або знищені з початку повномасштабного російського вторгненн...

17:00, 17 Янв Постачали наркотики і повій для vip-клієнтів у комендантську годину: у Києві затримали банду Про це повідомляє Національна поліція. За словами правоохоронців, банда діяла у столиці та області. Рекламу своїх послуг з доставки повій та наркотик...

23:00, 17 Янв На 85-му році помер відомий український археолог Іван Мовчан Про це повідомили у заповіднику «Софія Кивська». «Свою любов і пошану до рідної української землі, Іван Іванович вкладав у своїх наукових працях, арх...

02:00, 18 Янв Що робити, якщо загубилась дитина: киянам дали прості поради У столичній поліції розповіли, як зробити так, щоб «згубу» вдалося швидко розшукати. Батькам дали корисні поради, як діяти в подібних ситуаціях: R...

14:00, 18 Янв "Ми не будемо однією родиною": Соня Морозюк розірвала заручини з Романом Гринкевичем Відома українська художниця та автор багатьох муралів, Соня Морозюк, перервала свої заручини з Романом Гринкевичем, сином львівського бізнесмена Ігор...

17:00, 18 Янв Український дипломат дорікнув Заходу: досягти перемоги неможливо Дипломат, надзвичайний і повноважний посол України в Республіці Хорватія, Боснії і Герцеговині (2010-2017 рр.) Олександр Левченко заявив про те, що У...

00:00, 19 Янв It’s a match! В українському реєстрі донорів кісткового мозку пройшла донація Про це розповіли в Українському реєстрі донорів кісткового мозку. «Не дуже пам’ятаю коли зареєструвалась, в 2017 чи 2018 році. Я тоді працювала...

00:00, 19 Янв Відключать світло, воду та газ: українців вирішили "кошмарити" за борги за комуналку У випадку, якщо у вас є борги за комуналку, то ці комунальні послуги можуть вам відрізати, а за борги нарахувати ще й пеню і штраф. Про це розповів э...

13:00, 19 Янв Попри прогнози експертів: керівник метрополітену переконує, що «синю гілку» відкриють за пів року Про це він сказав в інтерв’ю LB.ua. За його словами, такі прогнози дають будівельники. На думку посадовця, джерело проблеми, яка сталася на ділянці, ...

00:00, 20 Янв Ще 5 років війни: розвідка США видала дуже поганий сценарій для України Розвідка США поділилася прогнозом, скільки ще може тривати війна в Україні 24 лютого 2024 року буде рівно два роки з моменту, коли кремлівський дикта...

01:00, 20 Янв Естонія, Литва та Латвія збудують спільну зону оборони на кордонах з РФ та Білоруссю Міністри оборони Латвії, Литви та Естонії 19 січня 2024 року в Ризі підписали угоду про створення спільної балтійської зони оборони на кордоні з РФ т...

16:00, 20 Янв МСЕК залишаться в минулому: МОЗ анонсувало масштабну реформу медкомісій В Україні мають намір провести масштабну реформу медкомісій Коли в Україні повноцінно запрацює реформа МСЕК, то медико-соціальні експертні комісії фа...

17:00, 20 Янв Окупанти знову замінували Запорізьку АЕС, - МАГАТЕ Російські війська знову замінували Запорізьку атомну електростанцію на її периметрі. Про це у п'ятницю, 19 січня, заявили у Міжнародному агентстві з ...

00:00, 21 Янв Платежі перерахували по-новому: скільки доведеться платити українцям за доставку газу Українцям розповіли, скільки доведеться платити за доставку газу після перерахунку платіжок у січні. Як передає "Хвиля", про це говориться у матеріал...

00:00, 21 Янв У Байдена попередили лідерів Конгресу, що РФ невдовзі зможе перемогти у війні без допомоги від США для України, - NBC Головні радники американського президента Джо Байдена попередили конгресменів на приватній зустрічі цього тижня, що коли Конгрес не схвалить додатков...

14:00, 21 Янв Ціни на навчання в київських вишах ростуть, бюджетні місця скорочують – чим це загрожує Заступник міністра освіти і науки Михайло Винницький в інтерв’ю The Ukrainians заявив, що торік в Україні було близько 360 тисяч випускників шк...

18:00, 21 Янв В Україні виник дефіцит працівників: хто може легко знайти роботу В Україні виник гострий дефіцит спеціалістів. Максимальний попит спостерігається на лікарів, кваліфікованих робітників, професіоналів у сфері торгівл...

19:00, 21 Янв «Люблю тебе ненавидіти»: Сідні Свіні та Ґлен Павелл перевтілилися у романтичних ворогів За сюжетом на ранок після ідеального першого побачення фатальна пристрасть закоханих перетворюється на холодну ненависть, доки доля не зводить їх раз...

09:00, 23 Янв Безпека на колесах: три ефективні способи захистити свій автомобіль Коли мова заходить про забезпечення безпеки вашого автомобіля та запобігання можливому крадіжці, впровадження практичних заходів відіграє важливу рол...

12:00, 23 Янв По Києву летіло 20 ракет: орки били крилатими та балістикою — наслідки На столицю летіло 20 ракет Як стало відомо за попередньою інформацією ворог спрямував на Киї 20 ракет, які були знищені силами ППО. Про це розповів п...

18:00, 23 Янв Кремль використовує Радбез ООН для інформаційних операцій - ISW В Інституті вивчення війни заявили про те, що Російська Федерація використовує Раду Безпеки ООН для просування власних інформаційних операцій. Мета к...

23:00, 23 Янв «У мене дві медалі вже є»: El Кравчук про заклики йти служити, чоловіків, які виїхали за кордон, та майбутнє Винника Співак El Кравчук вважає, що чимало чоловіків-українців, які перебували за кордоном на момент початку повномасштабного вторгнення або виїхали через с...

01:00, 24 Янв Це перелом у війні: як РЕБ доводить російські ракети до самознищення Радіоелектронна боротьба (РЕБ) не становить небезпеки для живої сили противника, але має вплив на стан і ефективність сучасної зброї, пише ТСН. Під ч...

03:00, 25 Янв Впливають на рівень цукру в крові: продукти, які підвищують ризик захворювання на діабет Цукровий діабет другого типу є поширеним станом, що супроводжується підвищеним рівнем цукру в крові. Це захворювання може мати серйозні наслідки, так...

12:00, 25 Янв Секрет доглянутої шкіри: які солі додати у ванну для максимального розслаблення та користі Ванна процедура – ​​це не тільки момент спокою та розслаблення, але й можливість покращити стан своєї шкіри. Для тих, хто прагне повноти догляд...