Не весь білок однаково корисний: яке м'ясо потрібно їсти, якщо ви хочете схуднути

Білок – це один із найважливіших нутрієнтів для нашого організму. Він є будівельним матеріалом для м'язів, шкіри, волосся та інших тканин. Крім...

Не весь білок однаково корисний: яке м'ясо потрібно їсти, якщо ви хочете схуднути

Читать полный текст на korysne.ukrainianwall.com

 

Опубликовано: 05:00, 25.05.2024

 

Новость из рубрики: Главные новости

 

Поделиться новостью: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

 
 

Обмежувати себе не потрібно: коли потрібно вечеряти, якщо ви хочете схуднути 23:00, 16 Май Обмежувати себе не потрібно: коли потрібно вечеряти, якщо ви хочете схуднути Сучасний ритм життя часто не залишає нам часу на дотримання рекомендованих правил харчування. Багато людей вечеряють пізно ввечері, що, на думку дієт...

Якщо не хочете заробити астму: у яких кімнатах у квартирі небезпечно сушити мокрий одяг 19:00, 17 Ноя Якщо не хочете заробити астму: у яких кімнатах у квартирі небезпечно сушити мокрий одяг З настанням зими багато господинь стикаються з дилемою - як і де сушити вологий одяг після прання. Адже хочеться, щоб сохло швидко, не залишаючи запа...

Якщо хочете заміж, то прикусіть язика: 24 листопада велике церковне свято, що заборонено робити 09:00, 24 Ноя Якщо хочете заміж, то прикусіть язика: 24 листопада велике церковне свято, що заборонено робити Сьогодні, 24 листопада, в православному календарі день пам’яті святої Катерини, Олександрійської мучениці. Катерина жила в IV столітті і була р...

Коли білка мало ви дратівливі, вам важко схуднути, погано спите  як вплинути на процеси і що їсти 07:00, 04 Мар Коли білка мало ви дратівливі, вам важко схуднути, погано спите – як вплинути на процеси і що їсти Про це ідеться у дописі нутріциолога Анастасії Голобородько. За словами фахівчині, є сторона переїдання – забагато мʼяса, процесованого, інтенс...

Ви шкодуватимете про це весь наступний день: чому не варто їсти хліб після 6-ї години вечора 19:00, 04 Апр Ви шкодуватимете про це весь наступний день: чому не варто їсти хліб після 6-ї години вечора Хліб є одним з основних продуктів харчування, що має цінні поживні властивості, такі як джерело енергії, вітамінів і мінералів. Проте постає питання:...

Організм все відчуває і натякає: чи можна схуднути, якщо пити багато води 07:00, 27 Янв Організм все відчуває і "натякає": чи можна схуднути, якщо пити багато води Вода – життєво важливий елемент, що становить 60% нашого тіла. Вона бере участь у багатьох процесах, від обміну речовин до терморегуляції. Бага...

Прискорить обмін речовин: коли потрібно снідати, щоб швидше схуднути 03:00, 06 Апр Прискорить обмін речовин: коли потрібно снідати, щоб швидше схуднути Сніданок не тільки сприяє прискоренню обміну речовин, а й допомагає підтримувати здоров'я та забезпечує енергію на весь день. Оптимальний час для при...

Схуднути вийде навіть з першого разу: названо чаї, які допоможуть схуднути 05:00, 15 Ноя Схуднути вийде навіть з першого разу: названо чаї, які допоможуть схуднути Чай - це популярний напій, який має безліч корисних властивостей. Деякі види чаю можуть сприяти спалюванню жиру на животі. Докладніше про те, які чаї...

07:00, 16 Янв Містять отруту в невеликих кількостях: що може статися, якщо їсти мандарини разом із кісточками Мандарини - це смачний і корисний фрукт, який доступний цілий рік. Багато хто любить мандарини з кісточками, але інші їх уникають. То чи можна їсти м...

23:00, 12 Апр Потрібно їсти кожному: лікарі назвали 5 найкорисніших у світі продуктів Бажаєте зберегти здоров'я, залишатися молодими та мати чудовий вигляд? Тоді варто переглянути свій раціон та внести до нього деякі зміни. Про це йдет...

01:00, 03 Мар Порівнюємо коефіцієнт користі та шкоди: чи потрібно їсти суп кожен день Суп - це одна з найпоширеніших страв у світі. Його їдять люди різного віку та національностей. Існує безліч різних рецептів супу, кожен з яких має св...

23:00, 02 Фев Достатньо кілька грамів на день: що потрібно їсти, щоб захиститися від раку Останні наукові дослідження виявили значний дефіцит у нашому раціоні – клітковина. Менш як 10% дорослого населення у багатьох країнах задовольн...

07:00, 04 Дек Не м'ясом єдиним: що можна споживати вегетаріанцям, щоб отримувати з їжі білок Вегетаріанство - це спосіб життя, при якому людина виключає зі свого раціону м'ясо, птицю та рибу. Вегетаріанці можуть одержувати достатньо білка з р...

07:00, 19 Дек Це просто панацея! Кому обов'язково потрібно їсти гарбузове насіння Гарбузове насіння - це один із найпопулярніших і корисних продуктів, які можна знайти в будь-якому супермаркеті. Вони містять багато поживних речовин...

08:00, 30 Ноя Їжа, яка гріє і лікує взимку: що потрібно їсти, щоб бути не тільки ситими, але й здоровими За словами відомої дієтологині Оксани Скиталінської, вже практично прийшла реальна зима, із снігопадами, вітрами і ожеледицею. Смачна їжа – це ...

02:00, 10 Фев Потрібно їсти її щодня: лікарі назвали найкориснішу кашу для ідеального сніданку Вівсяна каша – це не тільки смачно, а й корисно для вашого організму. Вона має низку поживних речовин, які необхідні щодня. Не тільки ті, хто п...

07:00, 14 Ноя Найкорисніший субпродукт: за яких хвороб потрібно обов'язково їсти яловичу печінку Яловича печінка - це субпродукт, який багатий на залізо і вітаміни групи В. Залізо необхідне для утворення червоних кров'яних тілець, які переносять ...

11:00, 09 Ноя Діабет буде переможено: який фрукт потрібно з'їсти на сніданок, щоб знизити рівень цукру в крові Діабет – це хронічне захворювання, яке характеризується підвищеним рівнем цукру в крові. Здорова дієта та регулярні фізичні вправи є важливими ...

19:00, 21 Дек Мінімізуйте ризик повторного удару: як потрібно харчуватися, якщо у вас був інфаркт Інфаркт – це серйозне захворювання, яке може призвести до серйозних ускладнень, включаючи повторний інфаркт. Здорове харчування після інфаркту ...

06:00, 24 Ноя Термінова "реанімація": що потрібно робити, якщо ваша картопля почала проростати Зима – час, коли картопля починає проростати. Це може призвести до втрати якості та смаку картоплі, а також створити вам розсадник гнилі надалі...

05:00, 08 Июн Без холодильника та зайвих нервів: як потрібно зберігати м'ясо, якщо надовго відключають електрику Відключення електрики – прикра ситуація, яка може застати зненацька навіть за опублікованих графіків відключень від "Укренерго". Особливо актуа...

23:00, 03 Янв Чи потрібно з роками міняти препарат від тиску, якщо ви приймаєте його вже багато років Пояснила ситуацію з препаратами лікар-кардіолог Анна Солощенко. До антигіпертензивних препаратів не виникає звикання із часом, говорить лікарка. R...

06:00, 06 Фев Ви не впізнаєте свою красуню: що потрібно зробити, якщо ваша орхідея давно не цвіла Орхідеї – одні з найпоширеніших різновидів кімнатних рослин, їхня популярність обумовлена ​​вишуканістю та елегантністю їх квітів. Однак підтри...

05:00, 31 Янв Які кімнатні рослини потрібно подарувати своїм близьким, якщо ви бажаєте їм щастя та успіху Вибираючи презент для близьких, хочеться не просто порадувати, а й піднести щось корисне, що несе в собі особливу енергетику. Кімнатні рослини - ідеа...

20:00, 08 Ноя Виправляємо кулінарний факап: що потрібно зробити, якщо консервовані огірки вийшли надто солоними чи кислими Якщо мариновані огірки вийшли надто кислими, а пересоленими солоними, не поспішайте викидати свої заготовки. Існує кілька способів виправити ситуацію...

17:00, 23 Ноя Хочете пенсію - йдіть до суду: інакше вже ніяк, що за нововведення У ряді випадків призначення пенсії можливе лише через суд Громадянин з України, який втратив трудову книжку, звернувся до Пенсійного фонду з питанням...

05:00, 15 Мар Ви ж не хочете бути далматинцем? Як запобігти появі пігментних плям на обличчі Пігментація шкіри – це поширена проблема, яка може бути спричинена різними факторами. Одним із найпоширеніших факторів є вплив ультрафіолетовог...

06:00, 27 Дек Раз-два, і полетіли: як швидко приготувати корисний та поживний сніданок Щодня важливо починати із правильного сніданку. Він дає нам енергію та сили для початку дня. Однак, якщо ви поспішаєте вранці, приготувати повноцінни...

20:00, 20 Фев Корисний снек і чудовий гарнір – як приготувати батат фрі у духовці Рецепт приготування батату фрі пропонує Євген Клопотенко. За його словами, готується цей коренеплід у духовці, хоч і зветься за геть іншим методом пр...

13:00, 04 Фев Усі міфи розвінчані: лікарі пояснили, чи корисний колаген для здоров'я шкіри У прагненні зберегти молодість люди часто звертаються до колагену і препаратів, що містять цей білок. Проте ефективність його застосування давно викл...

08:00, 07 Ноя Як говорити з дітьми про війну та мир: стартує цикл онлайн вебінарів, корисний для батьків та освітян Анонсував цикл Український інститут книги, який підримує проект БараБуки та ГО “Смарт освіта”. Уже завтра, 7 листопада, стартує цикл вебі...

22:00, 07 Апр Трошки зусиль і корисний напій буде у вашій чашці: як зробити домашній яблучний сік без соковитискача Яблучний сік – це смачний і корисний напій, який люблять і дорослі, і діти. Його можна купити в магазині, але значно краще приготувати сік в до...

04:00, 04 Янв Такий вітамінний коктейль "розбудить" вашу рослину: який незвичайний розчин корисний для орхідеї Зима - це час, коли рослинам, як і людям, потрібно більше вітамінів та поживних речовин. Щоб допомогти своїм орхідеям пережити цей непростий період, ...

06:00, 02 Апр Самі їмо і навіть дітям своїм даємо перед школою: який "корисний" сніданок погано впливає на здоров'я Сніданок – це не просто перший прийом їжі після сну, а й основа нашого самопочуття на весь день. Правильний сніданок має зарядити нас енергією,...

03:00, 28 Май Ще є час підготуватися до бікіні: тренер розповів, як схуднути на 5 кг за 1 місяць Настає літо, а значить багато людей хочуть привести себе у форму до пляжного сезону. Втрата 5 кілограмів на місяць – амбітна, але цілком досяжн...

00:00, 28 Фев Містять багато калорій: 5 нічних перекусів, які заважають схуднути Звичайно, ми знаємо, що вечеряти пізно ввечері, особливо при прагненні схуднути, не рекомендується. Але засипати з голодним шлунком теж непросто, том...

00:00, 06 Янв Схуднути після свят. Топ-5 напоїв, які допоможуть зменшити вагу Що це за напої – розповідалє шеф-кухар Євге Клопотенко. Зелений чай Зелений чай славиться великою кількістю корисних властивостей. А ще це одна...

04:00, 28 Фев Вам безперечно сподобається цей спосіб: які незвичайні продукти допоможуть вам схуднути Прагнення бути струнким – природне бажання людини. Однак шлях до ідеальної фігури не завжди простий і вимагає не тільки завзятих тренувань, а й...

22:00, 21 Мар Сприймайте це як десерт: які фрукти допоможуть прискорити метаболізм та схуднути У сучасному світі, де люди постійно зайняті й не мають часу на повноцінне харчування, тема прискорення метаболізму стає все більш актуальною. Одним і...

00:00, 15 Янв Багато чого ви робите несвідомо: які вечірні звички не дають вам схуднути Початок нового року - це час, коли багато людей замислюються над тим, щоб привести себе у форму. Однак, щоб досягти успіху, важливо позбутися шкідлив...

23:00, 01 Мар Схуднути не вдасться і нашкодите організму: лікарі назвали найнебезпечніші десерти Надмірне споживання солодких десертів може призвести до збільшення ваги та запалення, що негативно позначається на загальному стані здоров'я. Про це ...

03:00, 14 Ноя Які продукти здатні спалювати жир: тепер схуднути буде набагато простіше Хочете схуднути, але не знаєте, з чого почати? Ось 10 продуктів, які допоможуть вам у цій справі. Усі вони доступні в Україні та мають корисні власти...

12:00, 12 Мар Завезли продукти на весь Київ: адреси та час, де можна зробити запаси Протягом цього тижня, з 12 по 17 березня, у Києві відбудуться продуктові сільськогосподарські ярмарки, які запропонують споживачам широкий вибір свіж...

05:00, 16 Май На кону стоїть весь урожай: чи можна підгодовувати буряк попелом Буряк - культура, яка сприятливо реагує на підживлення деревною золою, проте важливо приділяти особливу увагу часу та способу внесення добрива. Докла...

18:00, 11 Апр "Ситуація дуже важка": рашисти влучили в ТЕЦ, яка живить весь Харків У четвер, 11 квітня, окупанти завдали ударів по енергетичній інфраструктурі Харкова, внаслідок чого складається дуже важка ситуація з електропостачан...

01:00, 27 Ноя Навіть ваги шаленітимуть від вашого результату: яка приправа здатна допомогти вам схуднути Зайва вага – це серйозна проблема, яка може призвести до цілого ряду захворювань, таких як ожиріння, діабет, серцево-судинні захворювання та ра...

03:00, 05 Май Не вистачить і місяця зібрати весь урожай: названо найкраще підживлення для помідорів Перед тим як посадити розсаду томатів у ґрунт, є низка заходів, які можуть допомогти захистити майбутній урожай від шкідників, покращити приживання р...

02:00, 02 Апр Весь пікнік до кота під хвіст: які інгредієнти здатні зіпсувати маринад для шашлику Приготування шашлику – це мистецтво, яке потребує не тільки правильного вибору м'яса, але й уміння його маринувати. Маринад – це не прост...

09:00, 31 Дек Можна залишитись без грошей на весь рік: 31 грудня велике церковне свято – що під забороною Яке свято цього дня і у кого іменини Цього дня у церковному календарі день пам'яті преподобної Меланії. Також відзначається Медитація заради миру по ...

19:00, 19 Мар Кінець війни в Україні: весь березень росія горітиме, далі ще гірше Для українців пророкують швидке закінчення війни Потужна "бавовна" на росії, масштабні пожежі на НПЗ, аварії російських літаків і закінчення війни в ...

14:00, 14 Мар Понеслося: Бєлгород весь трясе - РСЗВ нещадно б'ють по центру міста - відео Російські добровольці закликають рашистів негайно евакуюватися або ховатися в укриття У прикордонних областях росії другий день поспіль дуже "гаряче"...

01:00, 04 Июн Окупанти вивезли до Росії весь дитячий будинок у Херсоні та знімали все для пропаганди - ЗМІ Журналісти The New York Times відстежили, як ціла мережа посадовців та політиків, пов’язаних із партією російського лідера Володимира Путіна, п...

17:00, 03 Дек Вже до весни вас ніхто не впізнає: як ефективно схуднути, змінивши лише свої повсякденні звички Схуднення – це складний процес, що вимагає від людини великих зусиль та самодисципліни. Однак є кілька простих лайфхаків, які можуть полегшити ...

05:00, 08 Апр Зіпсуєте весь врожай: якими п’ятьма засобами не можна підживлювати цибуля навесні При вирощуванні цибулі навесні, догляд за нею вимагає особливої уваги, оскільки це період активного росту для рослини. Неправильне застосування добри...

23:00, 13 Янв Мільйони наших у всьому світі: скільки українців виїхало з країни за весь час війни Дані про кількість біженців з України занадто відрізняються, назвати точну цифру людей, які виїхали за кордон після 24 лютого 2022 року - важко, про ...

14:00, 06 Дек З бюджет невеликої країни: скільки українці задонатили за весь час війни – неймовірна сума Стало відомо, скільки коштів задонатили громадяни на ЗСУ 5 грудня відзначається Міжнародний день волонтера. У Telegram-каналі СтратКом ЗСУ озвучили с...

05:00, 18 Фев Витримка не потрібна: експерти назвали одну фізичну вправу, яка допомагає схуднути краще за інших Багато людей докладають чималих зусиль, щоб скинути зайві кілограми. Однак часом досягти бажаного результату буває непросто. Можливо, вам просто потр...

08:00, 07 Мар Як обрати дієту, яка допоможе схуднути: чому не слід “вестися” на всі марафони, які обіцяють дивовижні результати Про це ідеться у дописі знаного лікаря-гастроентеролога, дієтолога Олега Швеця. В останні роки з’являються нові лікарські засоби, які допомагають поз...

02:00, 03 Мар Віра в це не дає вам схуднути: експерти перерахували популярні міфи про правильне харчування, яким не можна вірити Харчування – це тема, яка завжди є актуальною. Ми постійно чуємо поради про те, що і як треба їсти, щоб бути здоровими. Але не вся інформація, ...

04:00, 04 Янв Як схуднути після свят: дієтологи розповіли секрет, який допоможе скинути "новорічні" кілограми Після свят багато хто з нас почувається втомленим, млявим і набрав зайві кілограми. Щоб повернутися у форму, не обов'язково вдаватися до жорстких діє...

00:00, 02 Мар Весь світ під загрозою: вчені забили тривогу через таємничий вірус - що про нього відомо Останнім часом у соціальних медіа активно обговорюється так званий "загадковий вірус". Люди повідомляють про симптоми, включаючи нудоту, непритомніст...

08:00, 06 Ноя Успіх буде пестити вас весь тиждень: яким знакам Зодіаку казково пощастить з 6 по 12 листопада Які знаки Зодіаку очікує успіх протягом наступного тижня Астрологи повідомляють, кому з представників Зодіакального кола пощастить наступного тижня з...

17:00, 12 Фев Зухвалий напад на Дмитра Кулебу: міністр МЗС весь у крові опинився в лікарні. Подробиці та фото Дмитро Кулеба відчув на собі що таке порушення чинного законодавства Міністр закордонних справ Дмитро Кулєба опублікував фото окровленої ноги. Він ст...

14:00, 02 Апр Річниця деокупації Київщини промовляє на весь світ про злочини росіян та про відвагу і міць українців Що відбувалось два роки тому на Київщині Окупація Київщини була однією з основних цілей російської агресії, адже вона відкривала шлях до столиці. Вій...

09:00, 05 Янв Убережіть себе від фінансових та інших проблем на весь рік: 5 січня велике церковне свято, що заборонено робити Сьогодні, 5 січня, в православному календарі день пам’яті мученика Феопемпта. Він був єпископом Нікомидії, міста в Малій Азії, де переслідуванн...

18:00, 20 Мар Весняне рівнодення 2024: цього дня доля точно вас почує – як привернути удачу на весь рік та ворожити на кохання Вважається, що в день весняного рівнодення межа між матеріальним світом і надчуттєвим дуже тонка, тож людина має шанс привернути до свого життя удачу...

18:00, 06 Апр Дробович: конвульсивні рухи щодо Булгакова – на смітник. Весь світ повинен знати: єдине місце, де розкажуть правду про талановитого письменника – це Київ На цьому наголосив голова Українського інституту національної памʼяті та військовий ЗСУ Антон Дробович. Він пояснив, що музей Булгакова у Києві має н...

06:00, 06 Мар Цей режим потрібно використовувати в унікальних випадках: який одяг потрібно прати за 90 градусів Прання – це не просто рутинне завдання, а й важливий процес, який впливає на здоров'я та красу вашого одягу. Вибір правильної температури пранн...

12:44, 07 Мар Як правильно їсти сухофрукти для корист Нормалізація обміну речовин, вгамування голоду – плюси сухофруктів, доведені вченими та нутриціологами, проте, якщо ви вирішили зайнятися здоров'ям, ...

06:00, 29 Янв Харчування для чоловіків: що їсти для здорового рівня тестостерону Про те, які продукти мають бути в раціоні чоловіків, ідеться у дописі дієтологині Наталії Самиойленко. На першому місці мають бути продукти багаті на...

01:00, 19 Дек Є конкретний час для цього: коли найкорисніше їсти сало Сало – це смачний, ситний і, як виявилося, корисний продукт. Адже недаремно українці цінують сало більше, ніж будь-який інший продукт! Хіба що ...

00:00, 22 Апр Більше користі та смаку: як і з чим правильно їсти сало Сало – це продукт, який не залишає байдужим нікого. Одні його люблять, інші – категорично не сприймають. Але, незалежно від ваших уподоба...

22:00, 18 Фев З бутербродом або як нарізка: яку ковбасу можна їсти без побоювання за здоров'я Бутерброди з ковбасою – це класика швидкого та смачного сніданку чи перекушування. Але який різноманітний вибір ковбаси представлений на полиця...

05:00, 12 Ноя З чим їсти гречку для максимальної користі: поради від відомої дієтологині Про це розповіла дієтолог Світлана Фус на своїй сторінці у соцмережі.⁣⁣⠀ Тому гречану кашу корисно доповнювати та збагачувати тваринним білком.Гречан...

15:00, 04 Фев Можна їсти та не гладшати: корисні перекуси, які не нашкодять фігурі Дієтологи наголошують, що головне в перекусах - це якість та розмір порцій. Вони радять обирати їжу розумно, враховуючи її користь та кількість. Зроб...

06:00, 18 Янв Щоб не "злиплося": дієтологи розповіли, скільки цукерок безпечно їсти за раз Солодкі новорічні свята вже позаду, але спокуса з'їсти цукерку, зефір чи шматочок торта залишається. Адже солодке - це не тільки смачно, а й шкідливо...

05:00, 14 Апр По-старому, як у бабусі: чи корисно їсти солоний оселедець з відвареною картоплею Оселедець – це не тільки смачна закуска, але й цінне джерело білка, вітамінів та мінералів. Завдяки вмісту Омега-3 жирних кислот, вітамінів гру...

06:00, 05 Май У цей час вони максимально корисні: коли доби краще їсти фрукти Одним із важливих аспектів здорового харчування є не тільки сам вибір продуктів, а й час їх вживання. Кожна їжа має оптимальний час, коли організм на...

15:00, 04 Фев Як не постаріти за зиму: що їсти, щоб не було зморшок і щоб відчувати себе молодим Про це розповіла лікарка-дієтолог Оксана Скиталінська. За словами дієтологині, старість – це все більш слабнучі можливості організму протистоят...

22:00, 24 Дек Актуально у свята: які продукти можна їсти у великій кількості та не погладшати Низькокалорійні продукти – це продукти з низьким вмістом калорій та високим вмістом корисних речовин. Вони можуть забезпечити організм необхідн...

03:00, 27 Янв Не віддавайте вечерю ворогу! Дієтолог про те, що можна їсти ввечері для схуднення Як говорить зіркова українська дієтологиня Наталія Самойленко, особливу увагу звертати на те, які продукти вони включають до щоденного раціону у вечі...

05:00, 03 Фев Та вони ж солодкі! Експерти назвали смачні продукти, які безпечно їсти на ніч Підтримання правильної дієти та режиму харчування може бути величезним випробуванням, особливо коли настає вечір і тягне на смачні закуски та солодощ...

15:00, 17 Дек Заворот кишок та інші "фаталіті": які страви категорично не можна їсти гарячими У холодну пору року ми часто їмо гарячі страви, щоб зігрітися. Однак деякі з них краще вживати холодними. Це пов'язано з тим, що після охолодження во...

05:00, 30 Янв У такому "товаристві" крупа стає марною: з чим зовсім не можна їсти гречку Гречка - безперечний лідер серед корисних круп. Багата вітамінами та мінералами, вона дарує здоров'я та відмінне самопочуття. Однак важливо знати, з ...

05:00, 20 Янв Доведеться викидати майже все з холодильника: названо розрекламовані продукти, які не можна їсти Багато продуктів, які ми звикли вважати корисними, насправді не несуть жодної поживної цінності або можуть бути шкідливі для здоров'я. Ось вісім прик...

10:00, 17 Май Працюють як антидепресанти та захищають від “запаху старості”: чому варто їсти гриби Про це розповіла лікар-дієтолог Оксана Скиталінська. Гриби цінні для імунної системи, особливо для тих, хто страждає на різні види алергій. Так, це н...

01:00, 20 Фев Жінкам треба їсти сало: чому, скільки, в якому вигляді і коли Про це розповіла українська дієтологиня Наталя Самойленко. Вона запевняє: якщо ви не вживаєте сало через те, що боїтеся поганого холестерину, то спок...

17:00, 22 Дек Можна їсти губами: як правильно тушкувати яловичину, щоб м'ясо було м'яким і соковитим Тушкована яловичина - це смачна і ситна страва, яка може стати головною прикрасою будь-якого столу. Щоб м'ясо вийшло м'яким і соковитим, необхідно до...

16:00, 30 Ноя Цвіль, грибок чи що це? Чи безпечно їсти шоколад, на якому утворився білий наліт Споживаючи шоколад, ми часто не звертаємо увагу на його зовнішній вигляд. Відкрили обгортку, відламали шматочок, закинули до рота, і, смачно пережову...

02:00, 26 Дек Вони покращать травлення та зміцнять здоров'я: як привчити себе їсти овочі Овочі – це важливе джерело вітамінів, мінералів та клітковини, які необхідні для нашого здоров'я. Однак багато людей не їдять достатньо овочів....

02:00, 25 Дек Доведеться відмовитися від печінки, сердець і мозків: кому протипоказано їсти субпродукти Субпродукти, такі як печінка, нирки, серце, мова, мозок та інші, можуть викликати неоднозначну реакцію у споживачів. З одного боку, є джерелом цінних...

09:00, 04 Июн Що слід істи для згортання крові, загоєння ран і здоров’я кісток: вся правда про вітамін К За словами лікаря-дієтолога Олега Швеця, вітамін К є важливим мікронутрієнтом, який відіграє одну з ключових ролей у згортанні крові, загоєнні ран і ...

03:00, 30 Мар Про це мають знати навіть діти: чому небезпечно їсти багато волоських горіхів Як відомо, волоські горіхи - це надзвичайно корисний продукт, багатий білком, клітковиною, вітамінами та мінералами, такими як магній, кальцій та ант...

22:00, 22 Мар Відома українська акушерка-гінекологиня назвала продукти, які мають щодня їсти дівчата Як говорить лікарка Людмила Шупенюк, безумовно, у кожного може бути свій список, але цей вона складала роками: ці продукти входять до раціону лікарки...

05:00, 25 Янв Ви й самі не зможете відірватися: як приготувати печінкові котлети, які будуть їсти навіть діти Печінка – це корисний продукт, який містить багато заліза та інших вітамінів. Однак діти часто не люблять печінку у чистому вигляді. Щоб зробит...

06:00, 15 Июн Скоро будете їсти свою рідненьку: коли треба копати молоду картоплю Молода картопля - це не просто одна з перших літніх овочів, а й справжній символ початку дачного сезону. Ніжний, ароматний, з тонкою шкіркою, він має...

14:00, 24 Ноя Може спричинити купу проблем зі здоров'ям: скільки картоплі безпечно їсти щодня Картопля - одна з найпопулярніших овочів у світі, і одна з "найголовніших" в Україні. Він є гарним джерелом вітамінів, мінералів та клітковини. Однак...

04:00, 20 Дек Розумна порція: дієтолог-нутриціолог розповіла, скільки мандаринів слід їсти в день Скільки і коли потрібно їсти, а також кому вони протипоказані, розповідає дієтолог-нутриціолог, член Національного товариства дієтологів та Європейсь...

07:00, 21 Дек Корисні продукти можуть завдавати шкоди: людям з якими захворюваннями не можна їсти капусту Хрестоцвіті овочі, такі як капуста, броколі, цвітна капуста, брюссельська капуста та інші, є багатим джерелом вітамінів, мінералів та інших корисних ...

23:00, 11 Мар Весна вже зовсім скоро почне обдаровувати нас свіжими овочами: як правильно їсти зелень і скільки Як говорить відома дієтологиня Світлана Фус, зелень ціниться тим, що в ній велика кількість фолієвої кислоти (вітаміну В9), вітаміну К, каротиноїдів ...

03:00, 23 Дек Як з голодухи: звідки з'являється неконтрольоване бажання з'їсти що-небудь після ситної вечері, і що з цим робити Їжа – це невід'ємна частина нашого життя. Ми їмо, щоб вгамувати голод, отримати енергію та поживні речовини, а також для задоволення. Однак іно...

06:00, 16 Дек Таку будуть їсти не тільки діти: як правильно варити манну кашу, щоб не було грудочок Манна каша - це традиційна ранкова страва, яку люблять і дорослі, і діти. Вона готується з манної крупи, яка є подрібненими зернами пшениці. Манна ка...

10:00, 05 Май Повернувшись додому з літургії, слід з’їсти лише крашанку та йти спати: як не нашкодити собі у Великдень Про те, як правильно виходити з посту і як правильно харчуватися тим, хто не постував, розповіла дієтологиня Оксана Скиталінська. Під час посту людин...

08:00, 16 Янв Ні грама зайвої ваги: ​​дієтологи назвали кашу, яку можна їсти навіть перед сном Більшість круп не рекомендується вживати ввечері через їх вміст вуглеводів, які можуть негативно позначитися на фігурі. Проте булгур є винятком. Ця к...

22:00, 16 Янв Покращує роботу серця і знизить рівень цукру в крові: фрукт, який має взимку їсти кожен Ківі є фруктом з унікальним солодко-терпким смаком, що робить його одним з улюблених у багатьох. Цей маленький пухнастий фрукт має високий вміст віта...

05:00, 22 Янв Вони омолодять вашу серцеву систему: лікар розповів, що треба їсти, щоб не було інфаркту та інсульту Найновіші дослідження в галузі науки показують, що рівень поліненасичених жирів у раціоні харчування має важливе значення для ризику розвитку серцево...

15:00, 25 Фев Війна і стрес диктують свої правила в харчовій поведінці: що їсти, щоб впоратися із тривогою і бути здоровими Про те, як впоратися із тривогою та примножити стресостійкість за допомогою наповнення тарілки, знає найвідоміший українскьий дієтолог Наталя Самойле...

03:00, 09 Дек На ранок можна "опухнути": чому на ніч категорично не можна їсти кисломолочний сир Вечеря – це важливий прийом їжі, який не варто виключати з раціону, навіть якщо ви хочете схуднути. Однак важливо знати, що їсти ввечері не мож...

00:00, 11 Май Викидати не можна, а їсти неможливо! Що можна зробити з черствою паскою Паски - це смачні й традиційні ласощі, які ми любимо готувати та подавати під час весняних свят. Однак може статися так, що після кількох днів паска ...

21:00, 16 Дек Краще відмовтеся від такої складної їжі на ніч: яке м'ясо краще не їсти на вечерю Вечеря - це останній прийом їжі перед сном, тому важливо вибирати продукти, які легко перетравлюються і не викликають тяжкості у шлунку. Докладніше п...

01:00, 07 Ноя Якщо у сім'ї є діти: можна оформити допомогу до 50 тисяч грн Українці можуть оформити грошову допомогу Зазначається, що українські сім'ї з дітьми можуть одержати допомогу не лише від благодійних фондів, а й чер...

23:00, 09 Ноя Якщо любите своїх дітей: що найкраще залишити у спадок Фахівці дали поради, як залишати спадщину дітям Насправді це питання не таке вже й просте. Буває, що у вас багато дітей, а значить, і багато потенцій...

03:00, 05 Дек Все закінчиться у 2025 році, якщо не продовжать: українців уже попередили Чехія продовжила захист українців до 2025 року У зв'язку з повномасштабною війною багато хто з українців вирушили не лише до різних куточків України,...

17:00, 07 Янв Головне не викидайте: що робити, якщо цибуля почала проростати Проросла цибуля - це не привід викидати її. Існує кілька способів, як використовувати пророслу цибулю, щоб вона не пропала даремно. Докладніше про те...

03:00, 17 Фев Як харчуватися вночі, якщо ви працюєте в нічну зміну: не ігноруйте їжу Нічна зміна – це випробування не тільки для вашого режиму сну, але й для системи травлення. Як же правильно харчуватися, щоб зберегти бадьоріст...

00:00, 14 Май Якщо ви не збираєтеся консервувати огірки: як вивести хрін з городу Хрін – це багаторічна трав'яниста рослина, яка цінується за свої смакові та цілющі властивості. Його коріння та листя використовують для пригот...

18:00, 17 Фев Прибирайте, якщо є діти: рослини, які не можна тримати в будинку Рослини в горщиках та вазонах є широко поширеним елементом декору та заняття дозвіллям. Люди вибирають їх, набувають ґрунту та добрив, доглядають їх ...

03:00, 09 Дек Конект не відбувається: що робити, якщо смартфон не під'єднується до мережі Wi-Fi Смартфони з Wi-Fi підключенням стали невід'ємною частиною нашого життя. Вони дозволяють нам залишатися на зв'язку з друзями та близькими, працювати, ...

17:00, 05 Мар Якщо заборгували за комуналку: як укласти договір реструктуризації боргу Щоб розрахуватися з накопиченою заборгованістю, кияни можуть укласти договір реструктуризації. Про це розповіла директорка структурного відокремленог...

22:00, 17 Ноя Якщо стажу забракло: у ПФУ розповіли, як урятуватися від пенсії на мінімалках Інструкція, як збільшити собі майбутні пенсійні виплати З березня поточного року українці можуть придбати страховий стаж собі чи іншим особам без укл...

02:00, 18 Янв Що робити, якщо загубилась дитина: киянам дали прості поради У столичній поліції розповіли, як зробити так, щоб «згубу» вдалося швидко розшукати. Батькам дали корисні поради, як діяти в подібних ситуаціях: R...

20:00, 19 Ноя Навіть якщо ви не користуєтеся: які програми з'їдають вашу батарею на смартфоні Мобільний телефон може швидко розряджатися не тільки через неправильне використання, але й через деякі встановлені програми. Ці програми можуть спожи...

21:00, 25 Ноя Нічні сирени й обстріли: що робити, якщо вночі не вдалося виспатися Що робити, якщо вночі не вдалося виспатися і на ранок ви почуваєтеся втомленими та розбитими, говорять у профільному відомстві. Білкова їжа. Фізіолог...

21:00, 23 Фев Сікорський попередив США про наслідки, якщо Конгрес не ухвалить допомогу Україні Міністр закордонних справ Польщі Радослав Сікорський попередив про значні для американських альянсів по всьому світу наслідки, якщо Конгрес не затвер...

20:00, 23 Фев Що робити, якщо ви спізнилися на поїзд: квиток не купуйте — інструкція від Укрзалізниці В Укрзалізниці розповіли українцям, що робити, якщо запізнилися на потяг Залізничний перевізник поділився порадою, що робити українцям, якщо вони зап...

02:00, 10 Фев Можна, якщо обережно: як правильно прати подушки в пральній машинці Нікому не таємниця, що для догляду за будь-яким виробом необхідно дотримуватися вказівок, розміщених на ярлику. Але що робити, якщо ярлик відсутній? ...

13:00, 28 Янв В Угорщині знову заявили про територіальні претензії до України, якщо РФ переможе В Угорщині знову заявили про територіальні претензії до України. Депутат Національної асамблеї Угорщини, лідер правої партії Mi Hazánk Mozgalo...

01:00, 24 Мар Якщо у вас вкрали водійські права: українцям розповіли, що робити – інструкція Для відновлення втраченого посвідчення водія необхідно спочатку звернутися до місцевого відділу Національної поліції та отримати відповідну довідку п...

07:00, 12 Фев Потрібні екстрені заходи: що робити, якщо розсада почала в'янути Вирощування розсади – відповідальний етап у роботі кожного дачника та городника. Успіх цієї справи залежить від багатьох факторів: якості насін...

23:00, 19 Апр Це не вирок для продукту: як правильно зберігати хліб, якщо немає хлібниці Хліб – це один із найпопулярніших продуктів харчування. Він смачний, ситний та універсальний. Але як зберегти його свіжим надовго, якщо у вас н...

17:00, 01 Апр Українцям відповіли, чи можуть ВПО отримувати виплати, якщо вони не працевлаштовані Українцям розповіли, чи можуть внутрішньо переміщені особи (ВПО) отримувати виплати, якщо вони не працевлаштовані. Як передає "Хвиля", про це розпові...

14:00, 10 Июн І ворогові такого не побажаєш: що буде якщо не оновити дані в ТЦК за 60 днів Є чіткий алгоритм притягнення ухилянтів до відповідальності Закон про мобілізацію запрацював з 18 травня, і держава надала військовозобов'язаним гром...

10:00, 31 Дек Якщо повістку виписали "на коліні": адвокат розповів, що робити в цьому випадку Адвокат розповів, що робити, якщо повістку виписали «на коліні» Якщо співробітники ТЦК заповнюють повістку «на коліні», вона ...

11:00, 14 Ноя Заборонено відправляти на фронт, навіть якщо призвали: з'явилося важливе роз'яснення Деяких категорій українців не надсилатимуть на передову Загальна мобілізація та запровадження воєнного стану в Україні триває з 24 лютого 2022 року, ...

05:00, 14 Ноя Без паніки, дійте оперативно та злагоджено: що робити, якщо розбився ртутний термометр Розбити термометр може кожен, і в цьому немає нічого надзвичайно небезпечного, якщо знати, як вчинити і ліквідувати наслідки, і очистити "місце події...

11:00, 04 Июн Що буде, якщо ви їсте сирі сосиски, не відварюючи їх: багато хто про це навіть не здогадувався Коли у вас мало часу і потрібно швидко приготувати вечерю, сосиски з улюбленим гарніром можуть стати вашим порятунком. Існують деякі помилки щодо при...

18:00, 22 Мар Якщо пільговик отримав нові документи: як зробити зміни, щоб не залишитися без грошей У пільговиків є 30 днів на внесення змін Відповідно до механізму надання пільг для українських громадян у Пенсійному фонді України будь-які зміни до ...

14:00, 21 Апр Не залишайте напризволяще: що робити, якщо ваш телефон впав у воду, і як його врятувати Коли телефон потрапляє у воду, це може бути справжнім випробуванням. Замість того, щоб кидатися в рішучі дії, давайте розберемося, як правильно впора...

04:00, 03 Дек Ризик - справа благородна: що буде, якщо відмовитися від повсякденного споживання супу Більшість людей вважають, що супи є обов'язковими у раціоні кожної людини, і особливо дітей. Начебто без них харчування не буде повноцінним, а шлунок...

06:00, 21 Май Чи варто гра зусиль? Що буде з організмом, якщо різко кинути пити каву Кава – один із найпопулярніших напоїв у світі. Його аромат і підбадьорливий ефект сподобалися мільйонам людей. Але чи такий образливий напій, я...

03:00, 04 Мар Не впадайте у відчай, вихід є: як правильно вимити голову, якщо закінчився шампунь Шампунь – це звичний засіб для догляду за волоссям, який допомагає очистити його від бруду, жиру та інших забруднень. Але що робити, якщо шампу...

13:00, 06 Дек Яким буває переохолодження та що робити, якщо людина має ознаки локального обмороження Про це розповіли в МОЗ. Слід знати, що переохолодження може бути локальним (обмороження) або загальним (замерзання). Місцеве або локальне обмороження...

19:00, 15 Янв Готуємося до можливих блекаутів: як обігрітися, якщо у квартирі немає електрики та опалення Через масований ракетний обстріл з боку росії виникають труднощі з опаленням та електроенергією у різних регіонах України. Якщо батареї в будинку не ...

16:00, 18 Ноя Зеленська сказала, що буде, якщо Україна перестане чинити опір Росії Перша леді України Олена Зеленська заявила, що якщо Україна перестане чинити опір російському агресору, то війна не зупиниться, а пошириться по світу...

07:00, 25 Ноя А ви вважали це дієтичною та корисною їжею: що буде, якщо споживати відварені овочі Варені овочі є одним із найпопулярніших способів приготування овочів. Вони приємні на смак, легко засвоюються і доступні будь-якої пори року. Однак, ...

05:00, 28 Мар Схаменіться, поки не пізно: що станеться, якщо часто ставити теплу їжу в холодильник Холодильник - невід'ємна частина нашої кухні, він є справжнім зберігачем свіжості, який забезпечує захист продуктів від псування та отруєнь. Температ...

05:00, 28 Ноя Особливо актуально у Новий рік: що буде з організмом, якщо щодня пити колу Кока-кола є одним із найпопулярніших напоїв у світі, і її споживають мільйони людей щодня. Однак мало хто замислюється над тим, що може статися з орг...

19:00, 22 Дек Українці потирають руки: куди звертатися, якщо у лікарні вимагають гроші Українцям показали алгоритм дій при порушенні їхніх прав у лікарнях В Україні діє медична програма, згідно з якою медичні послуги від первинних консу...

18:00, 26 Дек “Як вам вдається економити? – А ми неправильно рахуємо”: що буде, якщо у вас виявлять скручений лічильник За самостійний демонтаж або недопущення газовиків до перевірки лічильника газу, власник може отримати штраф від 850 до 3400 грн. Проте якщо комунальн...

18:00, 15 Май Ви пошкодуєте, якщо це не спробуєте: рецепт рулету з лавашу з макаронами, ковбасою та сиром У мережі розмістили покрокове керівництво з приготування смачного рулету з лавашу з макаронами, ковбасою та сиром. Інгредієнти: 110 г тонкого лаваша ...

02:00, 20 Дек Перегрів може статися навіть узимку: що зробити зі смартфоном, якщо він "закипає" Смартфони – це незамінні пристрої, які ми використовуємо щодня. Однак вони можуть перегріватись, що призводить до зниження продуктивності та ск...

16:00, 23 Дек Поквартирні рейди ТЦК: що буде, якщо не відчинити військкомам двері – чоловіків попередили Військовозобов'язаним розповіли, чи будуть наслідки, якщо не реагувати на відвідування ТЦК У деяких містах України посилили мобілізацію, і тепер спів...

09:00, 28 Дек Водіям дозволили платити лише половину штрафу: як заощаджувати, якщо вже влипли Водії можуть сплатити половину суми штрафу, як цим скористатися В Україні багато водіїв не дотримуються правил дорожнього руху і за це отримують пока...

06:00, 28 Янв Якщо ви собі не ворог: кому краще відмовитись від споживання смажених яєць Яєчня – улюблениця багатьох. Швидка, ситна, смачна, вона заряджає енергією весь день. Ароматна скоринка, що манить своїм теплом, манить до себе...

23:00, 11 Мар Сільський лайфхак: як можна наточити ножі, якщо немає точильного каменю Ніж, що затупився - це не тільки незручність, а й потенційна небезпека. З тупим лезом складніше різати продукти, що підвищує ризик порізатися. На щас...

04:00, 23 Фев Не скасовуйте свято! Чим відкрити пляшку вина, якщо під рукою немає штопора Відкривати пляшку вина без наявності штопора може бути справжньою проблемою, особливо якщо ви знаходитесь далеко від дому або в місці, де немає досту...

07:00, 15 Янв Ваша робота піде нанівець: дієтолог перерахувала заборонені сніданки, якщо ви на дієті Сніданок - це найважливіший прийом їжі дня. Він дає нам енергію, необхідну для початку дня, і допомагає нам почуватися ситими до обіду. Однак не всі ...

17:00, 28 Май Автомобілісти цього не очікували: які перевірки почнуться, якщо ви захочете отримати права водія Ухвалення законопроекту №9504 принесе істотні зміни для автовласників в Україні, зокрема, щодо оптимізації адміністративних послуг, пов'язаних з доро...

00:00, 22 Фев Блокада кордону: якщо не включити мізки, то спочатку звалиться Україна, а потім Польща Росія робить ставку на розгойдування конфлікту навколо блокади польсько-українського кордону. Крім існування об'єктивних причин для протестів фермері...

04:00, 07 Июн Якщо вас "б'є струмом", значить ви щось робите неправильно: як треба доглядати чутливі зуби Чутливість зубів – це неприємне явище, яке може суттєво впливати на якість життя. Якщо ви зіткнулися з такою проблемою, першим кроком має стати...

18:00, 14 Июн Пам’ятка водіям: як проїхати перехрестя, якщо через відключення світла не працюють світлофори Про це повідомляє Центр організації дорожнього руху. Фахівці закликають водіїв бути уважними та дотримуватись правил дорожнього руху під час стабіліз...

00:00, 26 Янв Стосується всіх водіїв: що тепер робити, якщо поліція вимагає документи - роз'яснення Правозахисники розповіли автовласникам про юридичні тонкощі перевірки документів Останнім часом почастішали випадки, коли співробітники поліції вимаг...

14:00, 10 Фев "Якщо Путін переможе в Україні": Столтенберг закликав готуватися до тривалого протистояння НАТО та РФ Генеральний секретар НАТО Столтенберг побоюється можливого поширення російської агресії на інші країни у разі перемоги Путіна в Україні. Про це глава...

19:00, 10 Фев На пенсію у 60 років не виходьте: виплати будуть вищими, якщо пропрацювати довше – як це працює Розрахункова пенсія для українців може збільшитися в півтора рази без придбання додаткового стажу чи сплати єдиного соціального внеску (ЄСВ). Для дос...

20:00, 20 Дек Якщо ви користуєтеся автобусами та маршрутками: у Раді приймають важливі нововведення – пасажири оцінять У всіх регіонах України мають намір запровадити електронний квиток у громадських видах транспорту, про що повідомив представник уряду країни у Верхов...

14:00, 28 Фев Білий дім: росіяни завоюють більше територій, якщо українці не отримають підтримки США за місяць-два У Білому домі заявили про те, що якщо підтримка від Сполучених Штатів не надійде в Україну протягом місяця чи двох, дуже ймовірно, що росіяни досягну...

07:00, 22 Ноя Вас навіть рідна мати не впізнає: що станеться з організмом, якщо споживати горіхи щодня Горіхи - це невеликі, але дуже корисні плоди, які містять багато цінних поживних речовин. Вони багаті на білки, жири, клітковину, вітаміни й мінерали...

03:00, 09 Мар Чому коріння орхідей намагаються вилізти з горщика: якщо це не зупинити, то "втече" вся рослина! Ви коли-небудь помічали, що повітряне коріння орхідеї вилазить із горщика? Це не просто естетична проблема, а й сигнал про те, що вашій рослині може ...

14:00, 30 Дек Якщо вам набрид Олів'є та Мімоза: які бюджетні салати можна приготувати на новорічний стіл Новий рік - це довгоочікуване свято в році. Цього дня ми збираємося за сімейним столом, щоб відзначити настання нового року та загадати бажання. Звіс...

18:00, 09 Мар Якщо таблетки не допомагають: чи можна повернути неякісні ліки до аптеки – відповідь адвоката Чи можна повернути неякісні ліки в аптеку Відповідно до закону України споживач має право обміняти непродовольчий товар належної якості на аналогічни...

20:00, 29 Дек Ідіть у відмову після свят: що буде з організмом, якщо ви відмовитеся від споживання алкоголю Алкоголь – це популярний напій, який часто вживають на вечірках та святах. Однак він може мати негативний вплив на здоров'я. Відмова від алкого...

09:00, 28 Дек Ви не повірите своєму відображенню у дзеркалі: що буде, якщо щодня пити чай з лимоном та імбиром Чай з лимоном та імбиром – це традиційний напій, який уже багато століть використовується у народній медицині. Він має безліч корисних властиво...

15:00, 12 Дек Якщо ялиночка, то тільки така – декоруємо різдвяне дерево в синьо-жовних кольорах 3 підходи, які можна застосувати в декоруванні синьо-жовтої ялинки: Ви можете обрати іграшки патріотичних жовто-блакитних кольорів та прикрасити ними...

13:00, 22 Дек Справа не тільки в поливі: що необхідно зробити з орхідеєю, якщо вона почала висихати Мляві орхідеї - це поширена проблема, з якою стикаються багато любителів цих рослин. Існує безліч причин, через які орхідея може зав'янути, і важливо...

09:00, 30 Мар Незабаром не впізнаєте себе: дієтолог розповіла, що станеться з тілом, якщо відмовитеся від цукру Якщо ви вирішите відмовитися від цукру взагалі, це може призвести до чотирьох несподіваних змін у вашому організмі. Про це пише Best Life з посилання...

08:00, 24 Май Прийде дуже багато заплатити: що станеться з вашою машиною, якщо ви довго їй не користуєтеся Якщо вірити експертам, то без особливої ​​шкоди автомобіль може простояти від кількох місяців до півроку. А ось більш тривалий простий автомобіль шкі...

18:00, 16 Ноя Прицкер закликала думати, як Україні економічно встояти, якщо допомоги від Штатів не буде, - ЗМІ Спеціальний представник президента США з питань українського відновлення Пенні Пріцкер закликала думати, як Україні економічно встояти, якщо допомоги...

18:00, 28 Ноя Якщо Захід не допоможе Україні, 2024 рік буде сприятливим для Росії – президент Чехії Президент Чехії Петр Павел сказав, що Захід не має іншого вибору, крім як забезпечити Україну всім необхідним для перемоги у війні. Про це він сказав...

02:00, 10 Апр Це дуже корисно, якщо знати як застосувати: як і для чого використовувати попіл у саду та городі Попіл - це не просто продукт горіння, а й цінний ресурс для садівників. Він багатий на поживні речовини, такі як фосфор, кальцій, калій, залізо, цинк...

07:00, 12 Фев Як укласти договір розподілу газу, якщо ви – новий власник квартири: киянам дали роз’яснення Роз’яснення фахівці розмістили на сторінці підприємства у Facebook. Чи треба укладати новий договір у разі зміни власника квартири? Так, новий власни...

09:00, 13 Янв Дійте швидко, інакше пожалкуєте: що треба робити, якщо розлили воду або каву на ноутбук Багато хто з нас любить почитати новини, сидячи перед ноутбуком з кавою або склянкою чаю. Але інколи це призводить до перекидання рідини і потраплянн...

20:00, 18 Ноя Як правильно підготувати газон до зими: якщо цього не зробити, весною на вас чекає справжня розруха Осінь - час, коли садівники завершують збирання врожаю та важливі роботи в саду та на городі. Однак не варто забувати і про газон, який також вимагає...

16:00, 30 Янв Юлія Юріна розповіла, чи загрожує їй депортація в Росію, якщо не вийде отримати паспорт України Співачка Юлія Юріна давно живе в Україні, але вже кілька років не може отримати українське громадянство. Артистка, яка народилася в Анапі (Краснодарс...

07:00, 13 Ноя Колонізація не за горами: що буде, якщо на Марсі та Місяці з'являться люди – вчені дали прогноз Автор Зак Вайнерсміт та його дружина, паразитолог Келлі Вайнерсміт, вирішили дослідити, наскільки здійсненні плани людства чи окремих мільярдерів щод...

02:00, 01 Янв Навіть якщо Україна звільнить свої території, загроза Росії Європі залишається, - МЗС Латвії Військова загроза Європі з боку держави-терориста Росії збережеться навіть за умови, що Україна звільнить усі завойовані території. Так вважає мініст...

03:00, 10 Фев Не впадайте у відчай, проблему можна вирішити: як привести орхідею до тями, якщо опали бутони Орхідеї – ніжні створіння, що зачаровують своєю красою. Але, як і будь-яка королева, орхідея вимагає до себе уваги та турботи. Одним з найважли...

18:00, 10 Янв Якщо не чекати з моря погоди: кияни утеплили свій будинок і стали менше платити за комуналку Про це свідчить черговий приклад, одного із житлово-будівельних кооперативів у Шевченківському районі, утеплений за столичною програмою термомодерніз...

06:00, 22 Дек Організм зможе боротися з раковими клітинами та не тільки: що буде з організмом, якщо щодня з'їдати по два банани Банани – це смачний та доступний фрукт, який може принести значну користь здоров'ю. Два банани на день можуть забезпечити організм калієм, зниз...

21:00, 24 Апр Лихо для всіх міських водіїв: вліплять штраф, навіть якщо ви сидите вдома, а машина на парковці Паркуватися у дворі житлового будинку не заборонено законом, але є певні правила. Порушення цих правил може спричинити накладення штрафів чи не дуже ...

13:00, 29 Ноя NYT: Якщо Росії вдалося отруїти дружину Буданова, агенти Кремля можуть діяти у владних верхівках Головне управління розвідки Міноборони України підтвердило отруєння дружини керівника ГУР Кирила Буданова Маріанни. "Маріанна Олександрівна Буданова ...

00:00, 08 Янв Коли не вписали гель для миття до списку покупок: чим помити посуд, якщо немає миючого засобу Миючий засіб для посуду - це зручний та ефективний спосіб очистити посуд від бруду та жиру. Однак що робити, якщо у вас немає миючого засобу під руко...

19:00, 17 Апр “Як кажуть, якщо сильно захотіть, можна і в космос улетіть”, – захисник про те, як чотири військомати відмовили йому у службі Про це розповіли у 241 окремій бригаді Сил територіальної оборони ЗСУ. Рішення Сергія було безапеляційним — з окупантами треба боротися зі зброєю в р...

22:00, 13 Ноя Якщо Україну позбавлять усієї військової та фінансової допомоги: як вести війну без Західного фінансування і скільки ми протримаємось Наводимо аналітичний текст без змін: Можна стверджувати, що ми надто залежні від Заходу, а можна вже зараз думати про сценарій: А що якщо Захід відмо...

18:00, 09 Янв «Якщо звинувачення виявляться правдою, не зможемо бути разом», – наречена підозрюваного у крадіжках в ЗСУ Гринкевича Соня Морозюк 25-річна Соня Морозюк розповіла, що зустрічається з Романом Гринкевичем 5 місяців та 2 місяці тому заручилася. Критика в бік Морозюк полетіла після н...

16:00, 09 Янв «Якщо звинувачення виявляться правдою, не зможемо бути разом» – художниця і наречена підозрюваного у крадіжках в ЗСУ Романа Гринкевича 25-річна Соня Морозюк розповіла, що зустрічається з Романом Гринкевичем 5 місяців та 2 місяці тому заручилася. Критика в бік Морозюк полетіла після н...

12:00, 30 Дек Зверніть увагу на поведінку свого вихованця: чого не вистачає вашому коту, якщо він їсть кімнатні рослини Кішки - хижаки, і їхній раціон повинен складатися в основному з м'яса. Однак іноді вони можуть виявляти інтерес до рослин, які зустрічаються в їхньом...

01:00, 07 Фев М’язи пам’ятають: навіть якщо дитина більш ніколи не стане на лижі, через 30-40 років згадає, як каталась в Протасовому Яру – і поїде! «Коли ви виконуєте певний рух знову і знову, ви тренуєте свою нервово-м’язову систему. У такий спосіб центральна нервова система вчиться викону...

19:00, 25 Апр У Музеї Булгакова зізнались, чи заберуть собі пам’ятник автору «Майстра і Маргарити», якщо таке рішення ухвалить Київрада Як відомо, Олег Слапоспицький поширив петицію, де просить міську владу усунути з публічного простору пам’ятник Булгакову на Андріївському узвозі, 13 ...

20:00, 11 Дек Можна, якщо обережно: чи можна вживати діабетикам алкоголь, та в якій кількості Цукровий діабет - це хронічне захворювання, при якому організм не може виробляти або використовувати інсулін, гормон, що регулює рівень цукру на кров...

04:00, 30 Ноя Це зробити простіше, ніж вам здається: як зробити апельсиновий сік вдома, якщо немає соковижималки Апельсиновий сік – це смачний та корисний напій, який можна легко приготувати вдома. Навіть якщо у вас немає соковижималки, ви все одно можете ...

05:00, 24 Дек Все можна виправити: що можна зробити з хурмою, якщо ви купили терпку. Список рецептів Так буває, що під час походу в магазин нам трапляється неякісний продукт. Терпка хурма – одна з таких, адже навіть перспективні назви не гарант...

04:00, 21 Дек Можна відразу на смітник: що буде з одягом, якщо прасувати його мокрим відразу після прання Трапляється, що одяг виявляється не до кінця сухим, коли нам терміново потрібно його одягнути або випрасувати. У таких ситуаціях постає питання: чи м...

03:00, 21 Апр Після смачного обіду, за законом Архімеда, слід поспати: що треба робити, якщо після їди хилить у сон Почуття сонливості після ситного обіду знайоме багатьом. Воно може затьмарити плани на другу половину дня та знизити працездатність. У цій статті ми ...

11:00, 28 Мар Досьє на людину. Коли це потрібно? Для кого дана інформація буде корисною: для тих хто комунікує з іншими людьми, тобто для всіх. Зазвичай люди не знають скільки державні органи збираю...

05:00, 28 Дек ПФУ розповів, які декларації потрібно подати українцям У Пенсійному фонді України розповіли, які декларації потрібно подати. Як передає "Хвиля", про це повідомила прес-служба ПФУ у Донецькій області. Так,...

20:00, 12 Мар Пенсії не приходять на карти: що потрібно зробити Пенсіонери можуть поновити виплати за 10 днів Деякі пенсіонери можуть зіткнутися з тим, що на карти перестали перераховуватися пенсійні виплати. Одні...

22:00, 26 Фев До 31 березня: пенсіонерам потрібно з'явитися до Ощадбанку чи ПФУ До 31 березня 2024 року всі пенсіонери-переселенці, які зареєструвалися до 24 лютого 2022 року, повинні пройти процедуру ідентифікації. Це необхідно ...

20:00, 13 Дек Київстар оживає: що потрібно зробити абонентам У компанії потішили українців довгоочікуваними добрими новинами Після масштабної кібератаки на Київстар, яка призвела до відключення всіх типів зв'яз...

21:00, 14 Апр У ТЦК йти не потрібно: як оновити свої дані дистанційно Після прийняття закону про мобілізацію військовозобов'язані громадяни України отримають можливість оновити свої дані без необхідності відвідувати вій...

18:00, 07 Дек Холодний душ для влади та ТЦК: у ЗСУ сказали, як потрібно проводити мобілізацію Що не так із мобілізацією в Україні В Україні продовжили воєнний стан, а разом із ним і загальну мобілізацію. Проте, деякі військові вважають, що люд...

00:00, 07 Ноя Не час для свят та виборів: Зеленський нагадав, що потрібно для перемоги Президент України Володимир Зеленський заявив, що потрібно спрямовувати всі ресурси на те, щоб держава стала сильнішою – все це потрібно для пе...

03:00, 03 Мар Весняний клопіт: що потрібно висіяти на розсаду в березні З приходом весни прокидається не тільки природа, а й дачники, які готуються до нового сезону. Запорука рясного врожаю та гарного саду полягає у ретел...

05:00, 25 Мар Важливо зробити все правильно: що потрібно для обладнання компостної ями Компостування - це природний процес перетворення органічних відходів на корисне добриво. Воно є важливим елементом сталого сільського господарства. Д...

10:00, 15 Янв Дотягнете до 100 років: як потрібно харчуватися, щоб досягти довголіття Генетика відіграє значну роль у продовженні життя, але дотримання певних навичок також може сприяти довголіттю. Дієтологи підкреслюють кілька навичок...

00:00, 01 Мар В Україні оновили найважливіший додаток під час війни: що потрібно знати Українцям представили нову версію додатка "Повітряна тривога", яка надає користувачам додаткову інформацію щодо потенційних загроз. Про це повідомлен...

13:00, 02 Мар Потрібно заощаджувати: газконтори опублікували тарифи для людей на березень Українцям розповіли про вартість газу у березні Більшість українців змушені ретельно планувати свій бюджет, оскільки левова частка грошей йде на опла...

00:00, 17 Апр Українці готуйтеся: примусове стягнення боргів – що потрібно знати Центральне міжрегіональне управління Міністерства юстиції міста Київ нагадало про те, що перед початком примусового виконання рішення суду потрібно з...

03:00, 15 Апр Юристи відповіли, чи потрібно носити із собою військовий квиток В Україні чоловіки від 18 до 60 років мають носити з собою військовий квиток, дійсність якого перевірятимуть через електронний Реєстр. Як передає "Хв...

23:00, 19 Апр Газконтори висунули вимогу: потрібно надіслати фото лічильника Тепер українцям необхідно надсилати фото газового лічильника, подробиці Незважаючи на повномасштабну війну та воєнний стан, українці зобов'язані вчас...

05:00, 11 Фев Готуємося розсаджувати клумби: які квіти потрібно сіяти у лютому Лютий – це місяць, коли за вікном ще вирує зима, а в душі вже прокидається весна. І це чудовий час, щоб закласти основи для майбутнього квітков...

16:00, 28 Апр Оренда житла у Німеччині: що потрібно знати біженцям з України Великомасштабний військовий конфлікт змусив деяких українців переселитися за кордон. Одним із популярних напрямків стала Німеччина, де біженці часто ...

11:00, 06 Апр Батьки, увага: школярам роздадуть ноутбуки, що потрібно знати Школярам роздадуть ноутбуки Українським дітям для навчання обіцяють роздати ноутбуки. Батькам варто знати, хто зможе отримати гаджет, і що для цього ...

18:00, 12 Фев Столтенберг: потрібно збільшити виробництво озброєнь для підтримки України Генеральний секретар НАТО Єнс Столтенберг закликав Європу збільшити виробництво озброєнь, щоб підтримати Україну. "НАТО не прагне війни з Росією. Але...

10:00, 15 Мар В Україні стартувала реєстрація на мультитест для абітурієнтів: що потрібно знати В Україні 14 березня розпочалася реєстрація на національний мультитест (НМТ) у 2024 році, яка триватиме до 11 квітня включно. Як передає "Хвиля", про...

05:00, 28 Ноя Ви про це не чули, і даремно: що таке електроліти й кому їх потрібно споживати Електроліти - це життєво важливі мінерали, які розчиняються у рідинах організму та проводять електричний струм. Докладніше про те, що таке електроліт...

11:00, 25 Дек Потрібно заощаджувати: у Нафтогазі раптово попередили всіх споживачів У Нафтогазі розповіли, як платити за газ та економити час та гроші Щомісячно українці повинні платити за спожите "блакитне паливо" своєму постачальни...

14:00, 19 Ноя Деяким пенсіонерам потрібно пройти обов'язкову ідентифікацію В Україні продовжується фізична ідентифікація одержувачів пенсій та соціальних виплат, проте ця норма – не нововведення. Одержувачів виплат пер...

19:00, 03 Дек Перед блекаутами з'явилося попередження, що потрібно знати українцям Що потрібно мати на випадок відключень електрики Українцям рекомендується мати певний арсенал необхідних речей на випадок відключень електроенергії. ...

09:00, 05 Янв Тисячі українців залишилися без пенсій: що тепер потрібно зробити З початку 2024 року в Україні зросла обов'язкова наявність страхового трудового стажу для отримання пенсії за віком — тепер для цього потрібно ...

00:00, 11 Ноя Ви робитимете так постійно: чому яблука потрібно натерти сіллю Яблука – це один із найпопулярніших фруктів у світі. Вони багаті вітамінами, мінералами і клітковиною, а також мають безліч корисних властивост...

07:00, 29 Ноя Чай потрібно пити з цукром або без: який з напоїв корисніший і чим саме Чай - один із найпопулярніших напоїв у світі. Його п'ють усюди, зокрема й в Україні. Існує безліч способів заварювання та вживання чаю, але одним з г...

03:00, 23 Дек Спати теж потрібно правильно: яка поза для сну погано впливає на зуби Лікарі-стоматологи попереджають, що неправильне становище під час сну може призвести до деформації зубів та порушення прикусу. Особливо це стосується...

19:00, 26 Ноя Субсидія на дрова: що потрібно зробити до 1 грудня для отримання виплат Для отримання додаткових виплат на дрова та вугілля за рахунок міжнародних партнерів одержувач субсидії/пільги повинен дати згоду на збирання, переда...

07:00, 29 Янв Потрібно ще й правильно розміщувати: як зберігати курячі яйця у холодильнику Щодня ми купуємо, поповнюючи запаси свіжих продуктів. Але не завжди замислюємося про правильне зберігання, щоб зберегти їх смак, користь та безпеку. ...

05:00, 29 Янв Те, що потрібно для зимового вечора: рецепт алкогольного лимонного лікеру Холодні зимові вечори – ідеальний час для затишних посиденьок із близькими. А що може бути краще, ніж зігрітися ароматним та смачним напоєм, пр...

21:00, 25 Ноя Киян попередили про можливі аварії в електромережах – що потрібно знати Про це повідомляється на Facebook-сторінці “ДТЕК Київські електромережі”. Зокрема, на ці дні прогнозують сильні снігопади, приріст снігов...

03:00, 29 Май Недооцінена крупа: кому потрібно споживати гречку на постійній основі Однак у гонитві за екзотичними суперпродуктами ми часто забуваємо про прості, але не менш корисні продукти, які завжди були під рукою. Одним із таких...

03:00, 26 Май Урожай буде багатим: чим потрібно обприскати кабачки, щоб не було пустоцвітів Кабачки - це не тільки смачний, але і дуже корисний овоч, який має бути на кожному городі. Вони багаті на вітаміни, мікроелементи та клітковину, легк...

16:00, 04 Апр Демобілізація з війни: кому і скільки потрібно служити, які ще є причини звільнитися Важлива інформація для вискових Демобілізація через 36 місяців передбачена новим законопроєктом про мобілізацію № 10449. 27 березня комітет па...

23:00, 24 Фев Підійдіть до цього відповідально: як і коли потрібно обрізати дерева навесні Весняне обрізування дерев – важливий етап догляду за садом, від якого залежить здоров'я, краса та плодоношення ваших зелених вихованців. Однак ...

01:00, 16 Апр Три місяці на шару: Київстар змінив оплату на інтернет, що потрібно зробити Київстар скасував оплату за Інтернет, як скористатися Мобільний оператор веде активну війну за своїх клієнтів і часто пропонує безліч вигідних тарифі...

18:00, 22 Фев З настанням весни: тариф на світло можна зменшити, що для цього потрібно Як українцям платити за електрику менше Українці можуть з 1 березня платити за електроенергію за тарифом 1,32 грн/кВт-год замість нинішніх 2,64 грн/к...

17:00, 14 Апр У МВС попередили водіїв: для керування авто потрібно пройти спецпроцедуру – інструкція Деяким водіям для керування авто потрібно пройти спецпроцедуру Для керування транспортним засобом необхідно мати документи, що дозволяють водієві це ...

20:00, 21 Дек Є нюанс, на який потрібно розраховувати: чи можна смажити їжу на оливковій олії Оливкова олія – це популярний продукт, який використовується у кулінарії тисячі років. Воно має безліч корисних властивостей, але чи можна його...

17:00, 04 Мар Українцям у Польщі потрібно подати річну декларацію PIT-37: про що слід знати Українцям розповіли, що потрібно знати про подання річної декларації PIT-37 у Польщі. Як передає "Хвиля", про це пише Yavp.pl. Так, найпопулярнішим в...

03:00, 02 Дек Зовсім не так, як влітку: як часто потрібно прати взимку постільну білизну Частота прання постільної білизни – це питання, яке хвилює багатьох людей. Існує безліч факторів, які слід враховувати при прийнятті рішення пр...

19:00, 03 Янв Мобілізація нардепів: у Раді розповіли, що буде і скільки потрібно платити У Раді заявили, чи буде мобілізація нардепів Українці вимагають чесної мобілізації, коли призвати на фронт можуть як простих громадян, так і чиновник...

11:00, 26 Ноя Українці можуть отримати додаткові гроші на опалення: що для цього потрібно У Пенсійному фонді України розповіли як отримати додаткові гроші на опалення взимку. Як передає "Хвиля", про це повідомила прес-служба ПФУ. Так, уряд...

03:00, 03 Мар Чистота рушників – це ваша безпека: як часто потрібно прати рушники Чисті, пухнасті та свіжі рушники – невід'ємна частина комфортного життя. Але, торкаючись нашого тіла, вони стають розсадником бактерій і мікроб...

17:00, 04 Янв Понад 100 грн за квадрат: Українцям уже потрібно сплатити новий податок за житло Українцям розповіли про нові податки за житло Українці 2024-го мають сплатити податок за свою нерухомість, якщо її площа перевищує норму. При цьому п...