Польза походов в горы

В чем польза походов в горы?
Горные походы — очень популярный вид времяпрепровождения. В этом нет ничего странного – и в Польше, и в мире много красивых гор, а виды захватывают дух. Походы на природу также могут принести много пользы для здоровья. К Вашему вниманию отличные туры в горы Адыгеи по доступной и выгодной цене. Чем хороши прогулки в горах?

Треккинг - что это такое, виды
Треккинг - вид туризма, направленный на достижение определенной вершины, горного массива или преодоление заранее определенного маршрута. Чаще всего упоминается горный трекинг, но есть и другие виды, например, по пустыне, леднику, вулканам или болотам.
Степень сложности треккинга зависит в первую очередь от вашего уровня подготовки. Новички могут выбрать более легкую трассу (сложность трассы можно определить по специальной маркировке). С другой стороны, более продвинутые люди могут выбирать более сложные маршруты, часто требующие дополнительного специального снаряжения и навыков скалолазания.

Польза пеших прогулок
Общеизвестно, что физическая активность положительно влияет на здоровье человека. Одно исследование показало, что у людей, которые в течение 90 минут гуляли на природе, активность в области мозга, связанной с ключевым фактором, обусловливающим депрессию, была ниже, чем в группе людей, выполнявших деятельность в городской среде.

Другое исследование показало, что прогулки на природе положительно влияют на настроение и аспекты, связанные с когнитивными функциями, включая рабочую память, а также снижают уровень тревоги, стресса и беспокойства.

Поход может быть очень сложным. Они позволяют преодолеть собственные ограничения, повышают уверенность в себе и веру в свои силы, что положительно сказывается на профессиональной и личной жизни.



Занятия в горах также могут принести много пользы для здоровья. Пешие прогулки укрепляют мышцы и суставы, улучшают состояние. Они также положительно влияют на дыхательную и сердечно-сосудистую системы. Они способствуют уменьшению жировой ткани, что особенно важно для людей, борющихся с лишними килограммами

Что делать, чтобы отправиться в горный поход в хорошей форме
Чтобы правильно подготовиться к горному походу, прежде всего, следует помнить о регулярных физических нагрузках. Это особенно важно для людей, которые ежедневно ведут малоподвижный образ жизни.
Польза походов в горы

Читать полный текст на me.edu.pl

 

Опубликовано: 08:02, 23.08.2022

 

Новость из рубрики: Статьи

 

Поделиться новостью: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

 
 

У Нацбанку пояснили, від чого залежатиме курс долара найближчим часом 09:00, 08 Дек У Нацбанку пояснили, від чого залежатиме курс долара найближчим часом Заступник голови Національного банку України Сергій Ніколайчук розповів, від чого залежатиме курс долара найближчим часом. Як передає "Хвиля", про це...

Дженніфер Лопес показала розкішний басейн у своєму маєтку за $60 млн 17:00, 08 Дек Дженніфер Лопес показала розкішний басейн у своєму маєтку за $60 млн 54-річна американська співачка й акторка Дженніфер Лопес не втрачає нагоди похизуватися своїм розкішним маєтком, який вона разом із Беном Аффлеком, ч...

Мінкульт звернувся до українців через серіал Слово пацана 19:00, 08 Дек Мінкульт звернувся до українців через серіал "Слово пацана" Міністерство культури та інформаційної політики відреагувало на поширення в Україні російського пропагандистського серіалу "Слово пацана". Глядачів з...

Батьки можуть оформити понад 40 тисяч допомоги: у Мінсоцполітики дали інструкцію 14:00, 09 Дек Батьки можуть оформити понад 40 тисяч допомоги: у Мінсоцполітики дали інструкцію Держава підтримує новоспечених батьків, які прийняли рішення взяти в сім'ю дитину, позбавлену батьківського піклування, повідомляє Міністерство соціа...

Краще квасити, солити та тушкувати: кому не можна споживати сиру капусту 20:00, 09 Дек Краще квасити, солити та тушкувати: кому не можна споживати сиру капусту Капуста - це корисний овоч, багатий на клітковину, вітаміни і мінерали. Однак, незважаючи на свої переваги, сира капуста може викликати деякі проблем...

Закриті станції та вестибюлі синьої гілки метро дозволили використовувати як укриття під час повітряної тривоги 05:00, 10 Дек Закриті станції та вестибюлі “синьої” гілки метро дозволили використовувати як укриття під час повітряної тривоги Як повідомляє Урядовий портал, таке рішення ухвалила Державна комісія з питань техногенно-екологічної безпеки та надзвичайних ситуацій. Під час засід...

Рада щільно взялася за контрабанду: нардепи ухвалили дуже важливий закон  подробиці 10:00, 10 Дек Рада щільно взялася за контрабанду: нардепи ухвалили дуже важливий закон – подробиці Верховна Рада 9 грудня, під час другого читання ухвалила в цілому законопроєкт про криміналізацію контрабанди. Його підтримали 248 народних депутатів...

Негайно гасіть світло: у Міненерго терміново опублікували графіки для українців 17:00, 10 Дек Негайно гасіть світло: у Міненерго терміново опублікували графіки для українців Українців просять зменшити споживання електроенергії Попри те, що масових відключень через дефіцит електроенергії не відбувалось, енергетики звернули...

20:00, 10 Дек СБУ відповіла на претензії Маска до Зеленського через "американського журналіста" Служба безпеки України прокоментувала звинувачення американського мільярдера Ілона Маска щодо затримання проросійського блогера Гонсало Ліри. У комен...

02:00, 11 Дек Місцеперебування Пугачової і Галкіна, які забрали дітей та емігрували Влітку, щойно вдарила спека, Алла Борисівна не змогла витримати ізраїльського клімату, тому зібрала близняток у дорогу. Всі канікули Ліза та Гаррі ра...

16:03, 11 Дек Уличные Воркаут: Свобода Фитнеса на Открытом Воздухе 1. Что такое Уличный Воркаут? Уличный воркаут — это тренировки, проводимые на открытом воздухе с использованием собственного веса тела и дос...

12:00, 11 Дек У столиці транспортний колапс: Київ паралізований через закриття метро та ДТП — дороги застигли у пробках У столиці стався транспортний колапс У Києві було припинено роботу шести станцій метро від Деміївської до Теремків. Замість підземного транспорту на ...

14:00, 11 Дек Гроші віддали, а квартиру в оренду не отримали – у Києві діє шахрайська схема “псевдоріелтор” Ледь не втрапила в халепу журналістка Юлія Горичева, яка намагалася зняти квартиру неподалік метро Оболонь та Петрівки. Вона розповіла свою історію у...

17:00, 11 Дек В Україні без попередження підвищили вартість "комуналки": скільки тепер і за що мають платити люди Протягом усього року в Україні з кожним місяцем піднімаються ціни на житлово-комунальні послуги, повідомляє прес-служба Держстату. Йдеться про те, що...

00:00, 12 Дек Кулеба та Умеров провели переговори з главами МЗС та Міноборони Угорщини Міністри оборони Рустем Умеров та міністр закордонних справ Дмитро Кулеба сьогодні поспілкувалися зі своїми угорськими колегами. Про це пише "Хвиля",...

18:00, 12 Дек У водіїв аж нервова система похитнулася: АЗС різко переписали ціни на пальне У понеділок, 11 грудня, було проведено традиційний моніторинг вартості дизельного палива, про що свідчать дані Auto.ria. Отже, ціна на бензин А-95+ в...

18:00, 12 Дек Часу залишилося до 15 грудня: як отримати 5820 грн від ООН Українцям розповіли про чергову допомогу від ООН Зазначається, що благодійний фонд Право на захист проводить збір даних на отримання фінансової допом...

23:00, 12 Дек IT-інфраструктуру “Київстару” частково зруйновано, абоненти lifecell мають труднощі з поповненням Про це повідомив президент компанії Олександр Комаров в ефірі національного телемарафону у вівторок. “Дуже потужна хакерська атака на інтелекту...

00:00, 13 Дек «Переношувала на ногах майже 4 роки…» — Тоня Матвієнко вперше заговорила про причину смерті мами Цієї осені всю Україну сколихнула трагічна новина — 8 жовтня відійшла у вічність легендарна українська співачка Ніна Матвієнко. Ця болюча та непоправ...

00:00, 13 Дек Папараці спіймали Ірину Шейк з її колишнім Ірина Шейк та Том Бреді, можливо, відновили стосунки. За минулі вихідні Ірина Шейк та Том Бреді дали не один привід говорити про відновлення роману, ...

00:00, 13 Дек Романенко озвучив три головні чинники "математики війни" для України Щоб виграти війну, розв'язану Росією, Україна має діяти ефективно, в динаміці, і спиратися на "математику війни", яка включає три важливі чинники. Пр...

21:00, 13 Дек Єфросініна дорікнула Трінчер за розкішне життя під час війни: у мережі жорстко критикують ведучу У мережі вже декілька днів обговорюють новий випуск проєкту «Екзамен»з Машою Єфросініною і Анною Трінчер. Під час інтерв’ю вони обговорювали розлучен...

22:00, 13 Дек Євросоюз розморозив 10 млрд євро для Угорщини напередодні "українського" саміту Єврокомісія розблокувала десять мільярдів євро коштів ЄС для Угорщини, заморожених через проблеми верховенства права. Це відбулось напередодні саміту...

02:00, 14 Дек Оце стрибок цін: українців попередили — гречка, цукор, картопля та інші продукти оновили вартість В Україні дешевшають продукти У листопаді 2023 року ціни на гречану крупу, цукор, яблука та свинину в Україні значно знизились. Інфляція загалом впал...

15:00, 14 Дек У Брюсселі пройде історичний саміт ЄС щодо початку переговорів з Україною про членство У Брюсселі пройде історичне засідання Європейської ради, під час якого лідери Європейського союзу повинні будуть ухвалити рішення дати чи ні "зелене ...

19:00, 14 Дек Це результат кібератаки на "Київстар": у НБУ оцінили наслідки У НБУ оцінили наслідки атаки хакерів на Київстар За інформацією банків, хакерська атака на Київстар призвела до часткових проблем роботи частини POS-...

23:00, 14 Дек Садибу Терещенків відреставрують Про це повідомив заступник голови КМДА Владислав Андронов, передає КМДА. “У реєстрації права комунальної власності на цей об’єкт поставлено кра...

07:00, 15 Дек Буде не гірше: чим можна замінити цукор у каві Кава - це один із найпопулярніших напоїв у світі. Його цінують за насичений смак, ефект, що бадьорить, і широкий вибір способів приготування. Однак б...

08:00, 15 Дек Втримайтесь на ногах: синоптики попередили про страшну ожеледицю на сьогодні Укргідрометцентр повідомив про погоду на сьогодні, 15 грудня. В Україні оголошено перший рівень небезпеки. У зв’язку з iнтенсивним приростом сн...

09:00, 15 Дек Жінки з Київщини можуть отримати грант до $25 тисяч на відкриття мінісадочка Про це повідомляє Департамент промисловості та розвитку підприємництва КМДА. Проєкт “Розширення послуг із догляду за дітьми й дошкільної освіти через...

12:00, 15 Дек Орбан заблокував 50 млрд ЄС для України: буде новий саміт Прем’єр-міністр Угорщини Віктор Орбан не дозволив ухвалити бюджетне рішення ЄС, яке включало би середньострокову програму допомоги Україні. Про...

14:00, 15 Дек Компенсація від Київстару: хто, як і скільки отримає - всі подробиці Абонентам Київстар розповіли про компенсацію через масштабний збій у мережі Після масштабного збою, який стався в мережі Київстар через атаку хакерів...

05:00, 16 Дек Організм почне працювати, як швейцарський годинник: як перезапустити метаболізм, щоб почати худнути Метаболізм – це процес, за допомогою якого організм перетворює їжу на енергію. Від швидкості метаболізму залежить, скільки калорій ми спалюємо ...

13:00, 16 Дек Українцям розповіли, як зареєструвати місце проживання, де ведуться бойові дії Українцям розповіли, як зареєструвати місце проживання, де ведуться бойові дії. Як передає "Хвиля", про це повідомив омбудсман Дмитро Лубинець у Tele...

21:00, 16 Дек Копійкові пенсії стануть ще меншими: пенсіонерів можуть позбавити 50% виплат – хто в зоні ризику Пенсіонерів попередили, кому можуть урізати виплати Як повідомили українцям, що незважаючи на військовий стан, в Україні виплачують пенсії та проводя...

03:00, 17 Дек Війна закінчиться розвалом росії: карпатський мольфар назвав дату перемоги України – вже зовсім скоро Мольфар назвав дату закінчення війни в Україні, залишилося зовсім трохи В Україні майже два роки вже триває повномасштабна війна. Агресивна війна Ррс...

17:00, 17 Дек Тоня Матвієнко розкрила, який дзвінок витягнув її з депресії після смерті мами Співачка Тоня Матвієнко вперше зізналася, що смерть мами – легендарної виконавиці Ніни Матвієнко — стала для неї величезним горем та потрясіння...

18:00, 17 Дек Відразу дві послуги: у неділю Київстар знову терміново звернувся до абонентів У телекомунікаційній компанії "Київстар" було оголошено про відновлення віртуальних приватних мереж (VPN) та початок відновлення машино-машинної взає...

21:00, 17 Дек У Києві презентували освітній проект для молоді «Колайдер» — зухвалу школу майбутнього Творці проекту (Суспільне Мовлення та комунікаційне агентство pedan burо) прагнуть, щоб він став українською заміною російському контенту. «Запропону...

02:00, 18 Дек Зеленський розповів про відкриття переговорів щодо членства України в ЄС Президент України Володимир Зеленський повідомив, що є рішення Європейської ради, заради якої працювали весь рік – рішення про відкриття перего...

10:00, 18 Дек Виплати переселенцям: названо категорії, кому продовжать допомогу у 2024 році В уряді розглядають продовження фінансової підтримки для вразливих категорій громадян, включаючи пенсіонерів з низькими пенсіями, осіб з обмеженими м...

11:00, 18 Дек Найпростіше у світі кулінарії: дієтологи визначили найкращу страву для сніданку Сніданок - це важливий прийом їжі, який задає тон усьому дню. Однак не всі продукти, які зазвичай їдять на сніданок, є корисними для здоров'я. Доклад...

16:00, 18 Дек Майже 30 тисяч гривень: у Польщі зросте мінімальна зарплата, скільки можна заробити Українцям розповіли, скільки можна буде заробити у Польщі з 2024 року – мінімальну зарплату підвищать. Як передає "Хвиля", про це повідомляє мі...

17:00, 18 Дек На “синій” гілці метро зачинять на ремонт ще одну ділянку Про це повідомив заступник начальника Київського метрополітену Дмитро Пінчук на інформаційний запит видання Telegraf. За його словами, через “ф...

19:00, 18 Дек У черзі на закриття: у Києві планують зупинити ще дві популярні станції метро В Києві можуть закрити ще одну станцію метро. Мова йде про "Почайну". У листі-відповіді на запит видання Телеграф заступник начальника київського мет...

04:00, 19 Дек Санкції проти РФ будуть збережені після закінчення війни — прогноз Введення санкцій країнами Заходу триватиме і посилюватиметься. Один із дуже важливих розділів у санкційній політиці — зупинити постачання проду...

04:00, 19 Дек Путін намагається створити передумови для розпаду НАТО - ISW В Інституті вивчення війни заявили про те, що протягом останніх двох десятиліть президент держави-агресора РФ Володимир Путін прагне обмежити та посл...

05:00, 19 Дек Просто більше їжте: які продукти здатні захистити зуби від карієсу Здоров'я зубів залежить від правильної гігієни порожнини рота, а й від харчування. Деякі продукти можуть сприяти зміцненню зубної емалі та захисту зу...

13:00, 19 Дек Долар та євро розійшлися, як ноги на льоду: банки та обмінки знову змінили курс валют на вівторок, 19 грудня Валютні курси, що встановлені Національним банком України на сьогодні, 19 грудня, мають наступні показники: курс долара США зараз дорівнює 37,1924 гр...

14:00, 19 Дек Колапсу через ремонт мосту Метро не буде: у КМДА простували закриття “червоної” гілки підземки Такою заявою відреагували у Департаменті транспортної інфраструктури КМДА на інформацію про перекриття на ремонт мосту Метро і як наслідок зупинку ча...

20:00, 19 Дек Це буде не замість мобілізації, а її доповнення: що вигадали у Міноборони - роз'яснення Що вигадали в Мінобороні, буде доповненням до мобілізації Багато хто вже чув про рекрутинг у ЗСУ. Однак це не замінить мобілізацію, адже є сервісом д...

02:00, 20 Дек "Я не тряпка якась": Зеленський висловився про конфлікт із Польщею Володимир Зеленський висловив вдячність Польщі, її президенту та народу за те, що вони підтримують українців з перших днів війни. Проте з квітня по в...

07:00, 20 Дек Канікули з користю: для школярів розпочинається курс програмування на платформі “Java” Як повідомляє Міносвіти, для 5–8 класів доступні безплатні навчальні програми “Java For Teens”, для 8–11 класів – “Java Basic...

08:00, 20 Дек Зростання тарифів та дефіцит бюджету: Forbes дало невтішний прогноз на 2024 рік 2024 року в Україні курс долара зростатиме, а інфляція прискориться. При цьому найбільшим ризиком для української економіки наступного року стане нед...

15:00, 20 Дек На Заході аналізують, як затримки з наданням допомоги Україні вплинуть на перебіг війни В Інституті вивчення війни заявили про те, що українські й російські сили використали значну частину своїх 122-мм та 152-мм артилерійських боєприпасі...

20:00, 20 Дек Насувається сильна хвиля снігопадів: в Україні намете півметрові кучугури - з яких областей усе почнеться У п'ятницю, 22 грудня, очікуються опади на заході вночі, на півночі та в центральних областях вдень, включаючи сніг, мокрий сніг та дощ, місцями із н...

20:00, 20 Дек WSJ повідомила подробиці обміну командирів "Азову" на Медведчука 22 вересня 2022 року відбувся обмін полоненими між Україною та Росією. Україна отримала 215 полонених, серед яких багато офіцерів та захисників "Азов...

21:00, 20 Дек Без пригод на одне місце: астролог назвав знаки Зодіаку, для яких 2024 пройде спокійно Знаки зодіаку для яких високосний рік буде спокійним У наступному високосному 2024 році кожен знак зодіаку очікує різний вплив подій. Якщо для одних ...

23:00, 20 Дек Понад 720 мільйонів євро: генпрокуратура Німеччини подала запит до суду щодо конфіскації російських активів Генпрокуратура Німеччини подала запит до суду щодо конфіскації активів Росії на суму понад €720 мільйонів. Як передає "Хвиля", про це пише "Горд...

02:00, 21 Дек У ЗСУ розповіли, що змінить у мобілізації запуск електронного реєстру військовозобов'язаних Речник Сухопутних військ ЗСУ Володимир Фітьо повідомив, що запуск єдиного електронного реєстру військовозобов'язаних "Оберіг" значно спростить мобілі...

07:00, 21 Дек Як споживати хліб із набагато більшою користю для організму: ви навряд чи уявляли, що таке можливо Хліб є одним із найпопулярніших продуктів харчування у світі. Він може бути смачним та поживним, але важливо вибирати хліб, який приносить користь зд...

06:00, 22 Дек Організм зможе боротися з раковими клітинами та не тільки: що буде з організмом, якщо щодня з'їдати по два банани Банани – це смачний та доступний фрукт, який може принести значну користь здоров'ю. Два банани на день можуть забезпечити організм калієм, зниз...

13:00, 22 Дек Відразу три види пенсії: військовим роз'яснили, на що можна сподіватись Українські військові мають право на три види пенсії В Україні існує кілька видів пенсії, які дають право на отримання виплат. У Пенсійному фонді Укра...

19:00, 22 Дек Надія для інвесторів. Нова наглядова рада має стабілізувати роботу “Київміськбуду” Як повідомив у своєму Telegram-каналі мер Києва Віталій Кличко, новий склад наглядової ради та правління ПрАТ “ХК “Київміськбуд” ві...

21:00, 22 Дек Як виглядає дитина Юрія Горбунова від першого шлюбу На перший погляд, Юрій Горбунов, відомий шоумен та ведучий, може здатися людиною без сенсаційної стежки особистого життя. Однак невідомою для багатьо...

03:00, 24 Дек Як зрозуміти, що ви метеозалежні: ознаки, які пояснюють, чому вас вивертає навиворіт Метеозалежність - це стан, при якому зміни погоди викликають у людини погіршення самопочуття та здоров'я. Симптоми метеозалежності можуть бути різним...

23:00, 24 Дек Куди сходити киянам наступного тижня: театри та музеї чекають на відвідувачів Про це повідомляє Департамент культури Київської міської державної адміністрації. Для жителів та гостей міста підготували наступні програми: ТЕАТРИ К...

02:00, 25 Дек Доведеться відмовитися від печінки, сердець і мозків: кому протипоказано їсти субпродукти Субпродукти, такі як печінка, нирки, серце, мова, мозок та інші, можуть викликати неоднозначну реакцію у споживачів. З одного боку, є джерелом цінних...

04:00, 25 Дек Через місяць ви себе не впізнаєте: чому в день потрібно з'їдати по три волоських горіхи Волоський горіх - це корисний продукт, який містить безліч поживних речовин, включаючи жирні кислоти Омега-3, вітаміни, мінерали та антиоксиданти. До...

14:00, 25 Дек Ходжес звинуватив Захід у невдалому контрнаступі ЗСУ Екскомандувач силами США у Європі генерал (у відставці) Бен Ходжес заявив про те, що країни Заходу допустили кілька помилок, намагаючись підтримати У...

20:00, 25 Дек Тоня Матвієнко вперше зізналася, як відреагувала на появу Данильця та Моїсеєнка на похороні її мами Українська виконавиця Тоня Матвієнко розповіла про свою реакцію на появу Володимира Данильця та Володимира Моїсеєнка на похороні її мами — Народної а...

23:00, 25 Дек Овни - ваші сни пророчі, Леви - менше екстриму, а Тельцям варто уникнути "вибуху": гороскоп на 26 грудня 2023 року 26 грудня - цікавий день. Але краще його наповними новорічним настроєм, позитивом, подарунками. Це допоможе увійти в майбутній рік на повному ентузіа...

01:00, 26 Дек По 8 грн за кіловат: українців хочуть зробити жебраками через нові тарифи на світ Влітку 2023 року єдиний тариф, який зріс у вартості для населення – електроенергія, про що повідомляє 24 канали. Причина, через яку тариф підня...

04:00, 26 Дек Нічим не гірше магазинних аналогів: як приготувати ароматну бомбочку для ванн у домашніх умовах Бомбочки для ванни - це чудовий спосіб додати у свою ванну трохи задоволення та розслаблення. Вони випускають бульбашки та ароматичні олії, які створ...

18:00, 26 Дек Перехід до "чистої" енергетики: МВФ прогнозує зростання цін на копалини У Міжнародному валютному фонді прогнозують зростання цін на нікель, кобальт, літій, мідь та інші копалини. Про це йдеться в публікації експертів МВФ,...

18:00, 26 Дек “Як вам вдається економити? – А ми неправильно рахуємо”: що буде, якщо у вас виявлять скручений лічильник За самостійний демонтаж або недопущення газовиків до перевірки лічильника газу, власник може отримати штраф від 850 до 3400 грн. Проте якщо комунальн...

19:00, 26 Дек Дике покарання за найменше порушення: що хочуть прийняти у Раді для чоловіків Для військовозобов'язаних готують дуже жорсткі покарання У законопроекті №10378 щодо вдосконалення мобілізації та військового обліку, який внесли до ...

19:00, 26 Дек Мобілізація з III та II групою інвалідності, відстрочення: Залужний роз'яснив, хто вирішуватиме мобілізувати чи ні Залужний роз'яснив, як мобілізуватимуть осіб з інвалідністю Нардепи готують законопроєкт про внесення змін до процесу мобілізації. Пропозиції вже вст...

19:00, 26 Дек Торкнеться 60 тисяч клієнтів ПриватБанку: у вас почнуться великі проблеми ПриватБанк планує зменшення портфелю проблемних активів В рамках затвердженої Урядом та НБУ програми скорочення проблемної заборгованості державних б...

20:00, 26 Дек Оверсайз-штани та страусина шуба: співачка Надя Дорофєєва показала трендовий образ 2023-24 років Надя Дорофєєва відрізняється від інших зірок своїм цікавим стилем. Днями дівчина опублікувала фотографії в трендовому образі з бежевою страусиною шуб...

06:00, 27 Дек Як тобі таке, Ілон Маск: як треба поливати грошове дерево, щоб розбагатіти Грошове дерево, також відоме як товстянка, - це популярна кімнатна рослина, яка цінується за своє товсте, м'ясисте листя і невибагливість у догляді. ...

16:00, 27 Дек "Рік буде складний": генерал Тарнавський попередив до чого готуватися всій Україні та, що буде на фронтах Генерал Тарнавський попередив українців, що рік буде дуже складним, до чого готуватись Наступного, 2024 року Збройні сили України мають звільнити тер...

19:00, 27 Дек Малюки, народжені 2023 року, потроху підростають: як виглядають дітлахи Івана Наві, Тарабарової, Шульгіної Попри те, що Україна нині перебуває в дуже складних умовах, дітлахи продовжують народжуватися. Щасливі зіркові батьки не приховують облич своєї малеч...

05:00, 28 Дек ПФУ розповів, які декларації потрібно подати українцям У Пенсійному фонді України розповіли, які декларації потрібно подати. Як передає "Хвиля", про це повідомила прес-служба ПФУ у Донецькій області. Так,...

06:00, 28 Дек Залишилося пару днів: як встигнути до Нового року виростити власну зелену цибульку з цибулі Новий рік вже зовсім скоро, і багато господинь замислюються над тим, як прикрасити свій стіл свіжими зеленими овочами. Вирощування зеленої цибулі з ц...

09:00, 28 Дек Батьки, починайте нервувати: у школах нові зміни В Україні у 2025-му р, вперше за п'ять років, учні четвертих та дев'ятих класів знову складатимуть іспити з державної підсумкової атестації, про що р...

09:00, 28 Дек Ви не повірите своєму відображенню у дзеркалі: що буде, якщо щодня пити чай з лимоном та імбиром Чай з лимоном та імбиром – це традиційний напій, який уже багато століть використовується у народній медицині. Він має безліч корисних властиво...

15:00, 28 Дек Можна самостійно вибрати місце служби: як це зробити Військовозобов'язані можуть самостійно вибрати місце служби В Україні до середини лютого 2024 року продовжено воєнний стан та загальну мобілізацію. У...

16:00, 28 Дек ISW: підрив росіянами Каховської ГЕС вплинув на результат контрнаступу ЗСУ В Інституті вивчення війни заявили про те, що руйнування дамби Каховської гідроелектростанції 6 червня відтермінувало переправу сил ЗСУ через річку Д...

13:00, 29 Дек Більше 150 ракет і "шахедів" вдарили по Україні: тільки над Києвом збили близько 30 цілей - нові подробиці пекельної атаки Наше ППО збило чимало ворожих цілей, проте не обійшлося без руйнувань та постраждалих Сьогодні вночі орки завдали масованого ракетного удару по Украї...

13:00, 29 Дек Як правильно сортувати одяг за кольорами для ефективного прання: ці прості правила збережуть вам одяг Одяг – це невід'ємна частина нашого життя. Ми одягаємо її кожен день, і вона допомагає нам виглядати й почуватися добре. Однак, щоб одяг служив...

04:00, 30 Дек Ефективно та безпечно: як використовувати оцет під час прибирання Оцет - це недорогий та ефективний засіб, який можна використовувати для прибирання будинку. Воно має антибактеріальні, дезодоруючі та чистячі властив...

07:00, 30 Дек Це може розбити серце: як зрозуміти, що ваш партнер вам зраджує Зрада партнера – це завжди болісна подія, яка може зруйнувати стосунки. Однак зрозуміти, що ваш партнер вам змінює, може бути непросто, оскільк...

09:00, 31 Дек Тушкування замість смаження та вода замість соку: як зробити новорічний стіл більш корисним Порадами, як зробити традиційний стіл здоровішим, ділиться МОЗ. Запікайте, варіть та тушкуйте замість смаження Овочі, качка, м’ясо – будь-що можна за...

14:00, 31 Дек Чехія відмовилася йти на засідання ООН на вимогу Росії через обстріл Білгорода Росія ініціювала термінове засідання Ради безпеки ООН через удар по військових об'єктах у Білгороді, наполягаючи, що до обстрілу причетні чеські сист...

08:00, 01 Янв Новорічна ніч вдалася на славу: які народні засоби ефективно лікують похмілля Після веселого свята не завжди буває весело прокидатися. Похмілля - це неприємний стан, який може супроводжуватися головним болем, нудотою, блюванням...

17:00, 01 Янв Бельгія визначила підтримку України своїм пріоритетом головування в ЄС З 1 січня 2024 року Бельгія розпочала ротаційне головування в ЄС, прийнявши естафету від Іспанії в організації роботи Ради ЄС та у пошуку прийнятних ...

23:00, 01 Янв Гості будуть вражені: які закуски можна приготувати на стіл із заморожених креветок Новий рік - це час чудес і чаклунства, а також час, коли ми збираємося з близькими, щоб відзначити це свято. Закусочний стіл – це невід'ємна ча...

01:00, 02 Янв Наєв: На півночі встановили понад 500 тисяч протитанкових мін На можливих напрямках наступу російської армії з півночі встановлено понад 500 тисяч протитанкових мін. Про це заявив командувач Об’єднаних сил...

10:00, 02 Янв Як швидко та ефективно відновитися після святкових застіль Для багатьох із нас свята можуть стати неабияким навантаженням для тіла і психіки. Отож пропонуємо вам кілька способів відновити організм після свят....

12:00, 02 Янв Горять висотки, дитсадки, авто: страшні наслідки ракетного удару по Києву З'явилися кадри наслідків ракетної атаки по Києву З раннього ранку вівторка, 2 січня 2024 року російські окупанти з літаків запускали ракети, які ата...

14:00, 02 Янв Масштабна атака по Києву, Київщині та Харкову: у МВС розповіли, що відомо зараз В ніч на 2 січня росія завдала масованого повітряного удару по території України. Внаслідок ворожих дій країни-терористки є постраждалі у Києві та в ...

14:00, 02 Янв Мобілізація пішла в крайнощі: ТЦК позбавлятимуть чоловіків не лише прав, а й майна З появою нового проєкту закону №10378, яким вносяться зміни до процесу мобілізації, виникає чимало питань. Зокрема, надання ТЦК частково прав суду, а...

15:00, 02 Янв Київ та Київська область: через обстріли пошкоджено електромережі, без світла залишаються понад 86 тисяч споживачів Про це повідомляє офіційний канал ДТЕК. За даними енергетиків, масована атака російських окупантів призвела до пошкоджень повітряних ліній високої і ...

18:00, 02 Янв У домівки киян майже повністю повернули світло, тепло і воду За інформацією ДТЕК “Київські електромережі”, без світла ще майже 9 тисяч сімей столичної Куренівки. Відновлювальні роботи енергетики пла...

20:00, 02 Янв Зберіться і будьте готові: скільки днів потрібно рф для підготовки нового масованого удару по Україні У Повітряних силах підрахували, скільки часу потрібно рф для нанесення нової ракетної атаки У вівторок, 2 січня 2024 року російська армія завдала мас...

20:00, 02 Янв Російські ракети пошкодили десятки дерев у Святошинському лісництві Про це повідомив заступник голови КМДА з питань здійснення самоврядних повноважень Володимир Прокопів. За його словами, також ракета впала на територ...

06:00, 03 Янв На вулиці Десятинній відреставрують пам’ятку архітектури Про це повідомляє “Суспільне. Культура”. Замовником виступає Київський науково-методичний центр з охорони, реставрації та використанню па...

19:00, 03 Янв Всім батькам на замітку: чи зараз можуть 17-річні підлітки виїхати за кордон Наприкінці 2022 року було ухвалено Постанову №1487 Кабінету Міністрів, яка затвердила новий Порядок організації та проведення військового обліку приз...

15:31, 05 Янв Erotic massage in the Victoria salon Erotic massage enhances sexual energy, gives it the right direction and helps to release it vividly. Look for a good erotic massage salon in Kiev - y...

23:00, 04 Янв Риби – тримайте ширше гаманець, Стрельці – зав'язуйте з гулянками, а у Скорпіонів зміни на краще: гороскоп на 5 січня 2024 року 5 січня - день, коли не можна гальмувати. Не зупиняйтеся на досягнутому, не відкладайте розпочате на інший період. Навіть при найскладніших обставина...

23:00, 04 Янв Розмитнення машин у "Дія": як працюватиме і коли стартує Нове законодавство стосовно розмитнення автомобілів набуває чинності в "Дії" — таке рішення передали на розгляд Верховній Раді через проєкт зак...

15:00, 05 Янв В ООН спрогнозували стан світової економіки у 2024 році Звіт ООН прогнозує зниження темпів зростання світової економіки з 2,7% у 2023 році до 2,4% у 2024 році через торговельні, боргові та геополітичні про...

18:00, 05 Янв Зарплата від 21 до 150 тисяч: опубліковані топ-вакансії у ЗСУ, багато тилових Наприкінці минулого року в Україні було запущено проєкт рекрутингу до ЗСУ. Відтепер військовозобов'язані можуть не чекати повістки з ТЦК, а самостійн...

15:00, 06 Янв У вихідні – по чотири години на добу: Міненерго зробило термінову заяву щодо ситуації зі світлом Ситуація в енергосистемі стабільна на 6 січня. Не зафіксовано дефіциту електроенергії, і працівники, які перебували 16 годин в шахті через знеструмле...

15:00, 06 Янв Мобілізації замало: українцям приготували новий Трудовий кодекс У січні розпочнуться обговорення щодо нового проєкту Трудового кодексу, розробленого Міністерством економіки України. Ця ініціатива була оголошена Юл...

16:00, 06 Янв Стосується всіх, хто працює сам на себе: ваше життя повністю зміниться і доходи також Життя українців, які працюють самі на себе, повністю зміниться Близько 7-10 % від економічно активного населення, а це понад 2.5 мільйонів громадян, ...

18:00, 06 Янв МЗС прокоментувало "указ" Путіна про російське громадянство для депортованих дітей Усі неповнолітні українці, яких примусово перемістили на територію РФ під надуманим приводом так званого "гуманітарного захисту", залишаються громадя...

18:00, 06 Янв Ідентифікація пенсіонерів: які питання будуть ставити під час перевірки – як на іспиті Що потрібно зробити пенсіонерам, щоби не втратити виплати Частина пенсіонерів має пройти ідентифікацію до ПФУ, щоб не втратити свої виплати. Під час ...

19:00, 06 Янв Сергій Притула зізнався, на що витрачає гроші під час війни: «Думаю, чоловіки мене зрозуміють» Український телеведучий та волонтер Сергій Притула розповів, що він купував собі під час повномасштабної війни. Про покупки артиста читайте в нашому ...

09:00, 08 Янв Встали з ліжка з бажанням відразу ж заповзти знов під ковдру – ви прокинулися посеред циклу сну, тому не виспалися як слід “Сусідський галас, плач немовлят, турботи про гроші, трохи завелика кількість коктейлів — все, що не дає вам заснути, зробить наступний день ва...

13:58, 08 Янв Бюджетное путешествие по Тиране: дешевые варианты аренды автомобиля Добро пожаловать в Тирану, оживленную столицу Албании! Если вы планируете исследовать этот очаровательный город и его окрестности, лучший способ сдел...

15:00, 08 Янв У Байдена назвали головну тему президентської виборчої кампанії Головним пріоритетом передвиборчої кампанії Джо Байдена, який втрачає підтримку серед прихильників Демократичної партії, названо не вирішення економі...

17:00, 08 Янв Вчителька київської школи збирала з батьків “данину” та цькувала дітей, які їй не платили Про це пише Ольга Мішина у Facebook-спільноті “Батьки SOS”. За словами жінки, 1 вересня 2021, коли її син пішов до 1 класу, батьків одраз...

00:00, 09 Янв Інтеграція ВПО: скільки грантів надали переселенцям в Україні В Україні в рамках проекту з економічної інтеграції ВПО надано понад 750 грантів. Як передає "Хвиля", про це повідомила прес-служба Мінреінтеграції. ...

15:00, 09 Янв "Нової пошти" більше не буде: у компанії ухвалили важливе рішення та зробили термінову заяву Нова пошта у зв'язку зі своїм розширенням по всіх куточках світу ухвалила рішення про перейменування, щоб бути більш сучасною та залучити нових інозе...

15:00, 09 Янв Злата Огнєвіч показалася в екзотичній країні й нарвалася на критику Артистка відповіла на негативні коментарі. Українська співачка Злата Огнєвіч поїхала на відпочинок до Таїланду та зіткнулася з хейтом. Артистка вперш...

03:00, 10 Янв Це ціле мистецтво: як правильно заварювати чай у пакетиках Чай – це один із найпопулярніших напоїв у світі. Його люблять за смак, аромат та корисні властивості. Заварювати чай можна різними способами, а...

15:00, 10 Янв Абоненти подали до суду: Lifecell запровадив нову послугу, навколо якої вибухнув скандал Lifecell нагадав своїм абонентам про можливість насолоджуватись атмосферними зимовими фільмами через платформу TVMarket, надаючи широкий вибір телеві...

21:00, 10 Янв Річниця Революції Гідності: у столиці презентують виставку «Земні шляхи Небесної Сотні» Організатори- Музей Києва. Museum of Kyiv и Національний музей Революції Гідності • Maidan Museum. З нагоди 10-ї річниці Революції Гідності та з мето...

23:00, 10 Янв Коли бракує сил та часу: ситні та смачні бутерброди всього за декілька хвилин Бувають дні, коли треба швидко приготувати щось на перекус, а ні сил, ні часу немає. Ідеальний варіант для подібних випадків є смачні гарячі бутербро...

03:00, 11 Янв Навіть діти можуть використовувати: як можна зробити зволожуючий бальзам для губ у домашніх умовах Зима - це час, коли губи особливо потребують захисту. Холодне повітря і вітер можуть пересушити їх, зробивши сухими, після чого вони можуть почати лу...

12:00, 11 Янв Почнуть жити без боргів: три знаки Зодіаку, які зможуть вилізти з фінансової ями у січні На початку 2024 року для представників деяких знаків Зодіаку настане період успіху, особливо в січні, коли зірки допоможуть їм покращити фінансове ст...

15:00, 11 Янв Зеленський зустрівся з президентом Естонії Карісом: головні заяви Президент України Володимир Зеленський прибув до Естонії та зустрівся з президентом країни Аларом Карісом. Як передає "Хвиля", лідери країн провели с...

15:00, 11 Янв Рада Україна-НАТО: створили робочу групу для допомоги українській ППО Посол України Наталія Галібаренко, представниця України при НАТО повідомила про те, що під час надзвичайної Ради Україна-НАТО в Брюсселі союзники від...

17:00, 11 Янв Буде подорожчання на 180 грн: Київстар попередив абонентів про тарифи Після масованої хакерської атаки Київстар не тільки відновлює свої послуги, а й пропонує приємні бонуси та акції. Відповідно до інформації компанії К...

20:00, 11 Янв Тиранія повинна бути лузером: Зеленський виступив в парламенті Естонії Необхідно виграти битву, що триває зараз. Про це заявив президент Володимир Зеленський на спеціальному пленарному засіданні Рійгікогу Естонії. "Ми по...

23:00, 11 Янв Витрати на мобілізацію зростуть: кому доведеться заплатити більше Народний депутат Верховної Ради Ольга Василевська-Смаглюк висловилася щодо потенційного посилення мобілізації в Україні у своєму повідомленні на Face...

17:00, 12 Янв Підвищення акцизу втричі: нові ціни на автогаз доведуть водіїв до істерики Підвищення акцизу може дати бюджету оборони додатково 1 млрд грн щомісяця, таку думку висловив економіст та колишній головний редактор "Економічної п...

17:00, 12 Янв Ціни на продукти від огірків та гранатів до сала та картоплі – детальний розбір подорожчання та здешевіння Сало та м’ясо Впродовж року в Україні активно ростуть ціни на сало та м’ясо. І цьому процесу немає зупину. Від Різдва 2022/23 року домашн...

18:00, 12 Янв У ВМСУ назвали кількість великих десантних кораблів РФ в Азово-Чорноморському регіоні Метою Військово-морських сил Збройних сил України (ВМС ЗСУ) є повна відсутність ЧФ РФ у Чорному морі. Про це в ефірі телеканала FREEДОМ заявив речник...

00:00, 13 Янв Зеленський зустрівся з Пріцкером: які питання обговорювалися Володимир Зеленський провів зустріч зі спеціальною представницею США з питань економічного відновлення України Пенні Пріцкер, яка вже вдруге відвідує...

11:00, 13 Янв Терміново позбавляйтесь їх: речі, які роблять жінкою старомодною Всі дами прагнуть завжди виглядати стильно і привабливо, проте далеко не всі роблять кроки в цьому напрямку. Наприклад, якщо жінка тривалий час не он...

04:00, 14 Янв Дружина Джейсона Момоа офіційно подала документи на розлучення з ним Після двох років роздумів Ліза Боне вирішила розірвати шлюб. Вона сподівається врегулювати з Джейсоном питання опіки над дітьми та фінансові моменти....

13:00, 14 Янв Генштаб розповів про ситуацію на лівому березі Херсонщини, під Авдіївкою та Мар'їнкою Повномасштабна війна Росії проти України триває вже 690 днів. Окупанти продовжують свою тактику терору і завдають ударів не лише військовим, а й циві...

17:00, 14 Янв Яку пенсію зараз платять пенсіонерам, що працюють: як правильно зробити перерахунок Пенсіонерам, що працюють, мають зробити перерахунок виплат Пенсійний фонд нещодавно поділився даними, скільки в країні станом на 1 січня 2024 року пе...

03:00, 15 Янв Росія має відповісти за злочини та виплатити репарації: Україна закликала посилити санкції Представники Нідерландів, а також Генеральний прокурор Андрій Костін та заступник міністра юстиції України Ірина Мудрая представили у Давосі напрацюв...

07:00, 15 Янв Цю межу краще не переступати: експерти назвали час, коли найкраще пити ранкову каву Оптимальна кількість кофеїну для дорослої людини становить 400 міліграмів на день, що еквівалентно приблизно чотирьом чашкам кави. Проте важливо врах...

10:00, 15 Янв Стосується всіх, хто купив газові пальники: у МВС зробили важливе попередження У зв'язку з систематичними відключеннями електропостачання по всій країні українці активно купують різноманітні пристрої, спрямовані на полегшення їх...

16:00, 15 Янв Естонія підготувала план стратегії для країн Заходу, щоб допомогти Україні виграти війну Міністерство оборони Естонії підготувало план щодо досягнення Україною перемоги у війні. Документ призначений для всіх країн учасниць робочої групи "...

19:00, 15 Янв Де безкоштовно у Києві можна навчитися танцювати вальс Анонс подій із 15 до 21 січня оприлюднив Департамент суспільних комунікацій КМДА. Vcentri HUB Голосіївський – вулиця Велика Китаївська, 83, 093-549-6...

14:00, 16 Янв Без цього навіть не виїжджайте з дому: що має бути в автомобілі кожного водія Фахівці з безпеки на дорогах стверджують, що не всі водії обізнані про те, що має знаходитися в автомобілі при очікуванні зимових умов. Тому необхідн...

16:00, 16 Янв Війна Росії з НАТО можлива вже за 2-3 роки - норвезький аналітик НАТО та Росія значно ближче до війни, ніж багатьом здається, заявив Фабіян Гоффманн, науковий співробітник Університету Осло в Норвегії. "У нас є в к...

22:00, 16 Янв Важливе попередження Мінсоцполітики: що робити тим, хто досяг пенсійного віку У Мінсоцполітики звернулися із важливою заявою Українці, які досягли пенсійного віку, у тому числі й ті, хто виїхав за кордон, мають можливість оформ...

00:00, 17 Янв «Привид Києва» здобув власну торгову марку Про це ідеться у повідомленні Бригади тактичної авіації м.Васильків. Зазначаєьться, що це була ініціатива військовослужбовців 40 бригади тактичної ав...

04:00, 17 Янв Від цього залежить здоров'я усієї родини: як часто потрібно міняти рушники у ванній Рушники - це предмети особистої гігієни, які стикаються з найуразливішими ділянками тіла. Тому важливо правильно доглядати їх, щоб уникнути поширення...

07:00, 17 Янв Готуємось до весни: вісім головних модних трендів, які домінуватимуть у 2024 році Як повідомляється, весною захочеться скинути зимовий одяг і вдягнути щось модне і трендове. 1. Горошок Подіуми показів мод були буквально забиті одяг...

09:00, 17 Янв Водії заплатили штрафи на мільйони гривень: за що найчастіше карають на дорогах — запам'ятайте, щоби не натрапити Штрафи, на які готують водіям-порушникам, не лише є формою покарання, але й становлять певну вартість безпеки на дорозі. Учасники дорожнього руху, вр...

16:00, 17 Янв У Бундестазі поіменно голосуватимуть щодо ракет Taurus для України Опозиція у Бундестазі прагне змусити членів урядової коаліції висловити свою позицію щодо надання Україні крилатих ракет Taurus, заявив лідер фракції...

22:34, 17 Янв Яка піч краще дла сауни: електрична чи дровяна? Вибір пічі для сауни залежить від ваших уподобань, можливостей і особистих переваг. Ось порівняння електричних та дров'яних печей, а також деякі пора...

23:00, 17 Янв На 85-му році помер відомий український археолог Іван Мовчан Про це повідомили у заповіднику «Софія Кивська». «Свою любов і пошану до рідної української землі, Іван Іванович вкладав у своїх наукових працях, арх...

06:00, 18 Янв Оригінально і дуже просто: що можна приготувати з яєць на сніданок, крім омлету та яєчні Яйця - це універсальний продукт, з якого можна приготувати багато різноманітних страв. Однією з таких страв є яєчні кекси. Вони прості у приготуванні...

14:00, 18 Янв У орків у Криму мінус ще один військовий корабель: партизани "Атеш" повідомили подробиці. Фото У Севастополі потонув ще один військовий корабель Військовий рух партизанів "Атеш" у тимчасово окупованому Криму заявило, що в Севастополі затонув ст...

17:00, 18 Янв Український дипломат дорікнув Заходу: досягти перемоги неможливо Дипломат, надзвичайний і повноважний посол України в Республіці Хорватія, Боснії і Герцеговині (2010-2017 рр.) Олександр Левченко заявив про те, що У...

22:00, 18 Янв Скандальний столичний мажоритарник-ресторатор Микола Тищенко знову стане холостяком Любитель “титанічної” праці у Таїланді та постійних факапів через свята, нардеп Микола Тищенко офіційно підтвердив розлучення зі своєю дружиною, бізн...

22:00, 18 Янв Не тільки САУ Caesar та боєприпаси. Україна вперше отримає французькі авіабомби AASM Hammer: важливі характеристики Франція обіцяє передавати Україні 50 керованих авіабомб AASM Hammer щомісяця. Крім того, в 2024 році Франція планує поставити Україні 78 САУ Caesar. ...

00:00, 19 Янв Відключать світло, воду та газ: українців вирішили "кошмарити" за борги за комуналку У випадку, якщо у вас є борги за комуналку, то ці комунальні послуги можуть вам відрізати, а за борги нарахувати ще й пеню і штраф. Про це розповів э...

21:00, 19 Янв Вже з 1 лютого: цього чекали тисячі військових та їхні сім'ї, що зміниться З першого дня повномасштабного вторгнення росії в Україні встановлено воєнний стан, а також оголошено загальну мобілізацію. У період воєнного стану, ...

01:00, 20 Янв Україна не робитиме спроб наступу до 2025 року, - CNN Припинення фінансування від США може серйозно підірвати здатність України здійснювати далекобійні атаки на Крим та об'єкти в Чорному морі, які наразі...

10:00, 20 Янв Польські фермери готують національний протест через "наплив агроімпорту" з України Польські фермери анонсували на 24 січня великий національний протест у зв'язку з ситуацією в галузі, що погіршується, і напливом аграрного імпорту з ...

11:00, 21 Янв У топі не "айтішники": як війна змінила попит на працівників в Україні – кого зараз шукають Стало відомо, попит на які вакансії виріс за час війни Головним викликом для роботодавців за час війни в Україні став дефіцит кадрів. Хоча ринок прац...

05:00, 22 Янв Секрет наших бабусь: як вибрати на ринку чи в магазині якісне сало Сало – це смачний та корисний продукт, який широко використовується в українській кухні. Однак, щоб вибрати справді свіже та якісне сало, необх...

11:00, 22 Янв Навіть дитина з'їсть все до крихти: як приготувати смачний пишний омлет на сніданок Омлет, запечений у духовці, стає особливо ніжним і повітряним, а завдяки цьому способу готування він рівномірно пропікається і не пригоряє. Ця страва...

11:00, 22 Янв Можете зіпсувати шкіру: чим потрібно витирати обличчя після вмивання Ми часто звикаємо використовувати рушник для витирання обличчя після вмивання, але мало хто замислюється про те, як це може вплинути на стан шкіри. В...

00:00, 23 Янв ПФУ пояснив різницю між медичним висновком та е-лікарняним У Пенсійному фонді України пояснили різницю між медичним висновком про тимчасову непрацездатність та е-лікарняним, який є електронним аналогом паперо...

09:00, 23 Янв Безпека на колесах: три ефективні способи захистити свій автомобіль Коли мова заходить про забезпечення безпеки вашого автомобіля та запобігання можливому крадіжці, впровадження практичних заходів відіграє важливу рол...

13:00, 23 Янв "Рамштайн-18": що відомо про нову зустріч військової коаліції У вівторок, 23 січня, відбудеться чергове засідання у форматі "Рамштайн". Це буде вже 18-та зустріч військової коаліції на підтримку України за участ...

01:00, 24 Янв Це перелом у війні: як РЕБ доводить російські ракети до самознищення Радіоелектронна боротьба (РЕБ) не становить небезпеки для живої сили противника, але має вплив на стан і ефективність сучасної зброї, пише ТСН. Під ч...

17:00, 24 Янв Ольга Сумська серйозно отруїлася і поскаржилася на медицину в Австрії: «Не уявляєте, в якому стані я була» Акторка терміново поверталася до України, де місцеві лікарі врятували їй життя. Українська акторка Ольга Сумська розкрила подробиці свого серйозного ...

00:00, 25 Янв Пандемія “хвороби Х”: українські медики готуються до потенційної загрози невідомого патогену Про це повідомив в середу, 24 січня, міністр охорони здоровʼя України Віктор Ляшко на спільному брифінгу з представник ВООЗ в Україні Ярно Хабіхтом У...

00:00, 25 Янв Україна тисне на Євросоюз, щоб той сприяв поверненню біженців, - Politico Україна веде діалог з представниками Європейського Союзу, обговорюючи шляхи, якими нові міграційні політики ЄС могли б сприяти поверненню значної кіл...

09:00, 25 Янв Українці можуть отримати безповоротну фінансову допомогу: як правильно оформити Українцям розповіли, як отримати та правильно оформити безповоротну фінансову допомогу у 2024 році. Як передає "Хвиля", про це йдеться у матеріалі Фа...

15:00, 25 Янв Звернення, повітря та радіаційний фон: українцям розповіли про додаток та вебресурс ЕкоЗагроза ЕкоЗагроза – це не лише засіб для отримання правдивої інформації про стан довкілля в умовах збройної агресії та інформаційної війни, але й плат...

23:00, 25 Янв Пенсійна дилема: чому українців чекає сюрприз у березні У новому огляді пенсійного експерта та журналіста Сергія Коробкіна висвітлено недавні зміни у пенсійній системі України. За його словами, з початку с...

00:00, 26 Янв Стосується всіх водіїв: що тепер робити, якщо поліція вимагає документи - роз'яснення Правозахисники розповіли автовласникам про юридичні тонкощі перевірки документів Останнім часом почастішали випадки, коли співробітники поліції вимаг...

10:00, 26 Янв Сон на животі: чому ця поза може зашкодити вашому здоров'ю Сон - це важлива частина життя кожної людини, і тому вибір зручної пози для сну відіграє ключову роль у забезпеченні якісного відпочинку. Багато люде...

16:00, 26 Янв Євросоюз в ОБСЄ зробив заяву щодо підтримки України у війні проти Росії Європейський союз продовжуватиме підтримувати Україну стільки, скільки буде потрібно для того, щоб вона змогла законно захистити себе від агресивної ...

17:00, 26 Янв Часу залишилось до 30 січня: українцям викотили цілий список обов'язкових платежів Українцям нагадали, що 30 січня 2024 року граничний термін сплати податків Центральне міжрегіональне управління ДПС по роботі з великими платниками п...

12:00, 27 Янв Зарплати зростають, як на дріжджах: скільки зараз платять українцям і хто заробляє найбільше Що із зарплатами українців на сьогодні В Україні середня зарплата станом на січень 2024 року досягла 17,8 тис. грн у вакансіях і 19,1 тис. грн у резю...

12:00, 27 Янв Ключ до досконалості: покращуємо стан шкіри з легкістю щодня Після довгого періоду зими шкіра може набути тьмяного вигляду, пори розширюються, з'являються лущення та висипання. Фахівці в галузі косметології про...

13:00, 27 Янв В ISW сказали, навіщо Путін посилає сигнали про поступки щодо вступу України до НАТО та ЄС Російські політичні діячі можуть імітувати зацікавленість у поступках по місцю України в Європейському Союзі та НАТО, щоб підштовхнути Захід до "прев...

05:00, 28 Янв Гості вирішать, що на столі форель: як із дешевого хека приготувати страву ресторанного рівня Хек - це доступний, багатий на вітаміни, але поступається лососеві за смаковими якостями. Однак досвідчений чарівник кухні знає секрет, як перетворит...

06:00, 28 Янв Якщо ви собі не ворог: кому краще відмовитись від споживання смажених яєць Яєчня – улюблениця багатьох. Швидка, ситна, смачна, вона заряджає енергією весь день. Ароматна скоринка, що манить своїм теплом, манить до себе...

20:00, 28 Янв Запам’ятайте цю хитрість: яким розчином досвідчені городники поливають розсаду після сходів Добігає до кінця другий місяць зими і городники вже задумались над посадкою розсади (а деякі вже й посіяли насіння!). Але для того, щоб розсада була ...

01:00, 29 Янв Вона мріяла бути мамою і зіркою, а він про домашню дружину: DZIDZIO розповів про стосунки з Slavia Коли Дзідзьо проходив непростий шлях до слави, про його дружину мало хто знав і мало хто цікавився. Однак пройшло багато часу і вони обидва вже знаме...

03:00, 29 Янв Допоможе як у лікувальних, так і у профілактичних цілях: які продукти знижують рівень холестерину Високий рівень холестерину – фактор ризику серцево-судинних захворювань. На щастя, за допомогою правильного харчування можна ефективно боротися...

05:00, 29 Янв Навчіться, і не переїдатимете: як відрізнити реальний голод від вигаданого Почуття голоду – не завжди вірний індикатор того, що настав час приймати їжу. Іноді він маскується під інші фактори, майстерно обманюючи нас. Д...

05:00, 29 Янв Те, що потрібно для зимового вечора: рецепт алкогольного лимонного лікеру Холодні зимові вечори – ідеальний час для затишних посиденьок із близькими. А що може бути краще, ніж зігрітися ароматним та смачним напоєм, пр...

09:00, 29 Янв Втілюйте дитячі примхи й не лайтеся: 29 січня велике церковне свято – врятуйте родину від біди У понеділок, 29 січня, у православному календарі відзначається день пам’яті святого Лаврентія. Святий Лаврентій Печерський, живий у XIII століт...

15:00, 29 Янв "Просимо виявити терпіння": ПриватБанк блокує карти українців за перекази на картку Державний банк "ПриватБанк" має право заблокувати рахунок клієнта фінансової установи у разі проведення переказів на кілька тисяч гривень, проте це р...

05:00, 30 Янв Такий можна готувати на замовлення за великі гроші: рецепт простого домашнього чізкейка без випічки Шукаєте простий рецепт смачного десерту, який не потребує випічки? Приготуйте ніжний чізкейк із фруктами – він стане справжньою окрасою вашого ...

13:00, 31 Янв «Я подумав, що разводняк»: Притула розповів, як один чоловік вимагав повернути гроші з фонду Нещодавно Сергій Притула розповів, що один чоловік вимагав повернути гроші, які перерахував у його благодійний фонд. Проте згодом виявилося, що ставс...

14:00, 31 Янв "Узаконена контрабанда": Буданов оцінив стан армії Росії Начальник Головного управління розвідки Кирило Буданов оцінив стан російської армії. Як передає "Хвиля", про це він повідомив в ефірі телемарафону "Є...

18:00, 31 Янв Щоб не замерзли, як квартири від Укрбуду, Аркади та Київміськбуду – проекти забудовників поставлять на єдиний облік Інвентаризицією квартир займеться Міністерством розвитку громад, територій та інфраструктури. Про це повідомила Голова Комітету ВР з питань організац...

21:00, 31 Янв Пришили руку дівчинки до животика: в Охматдиті рятують дівчинку, поранену біля драмтеатру Чернігова Про те, як проходить лікування, розповіли в Охматдиті. «У момент удару Ксюша разом з подругою були поряд з драмтеатром. Напередодні дівчатка плели бр...

15:00, 01 Фев Україна попередила союзників про критичну нестачу артилерійських снарядів Україна попередила своїх союзників, що відчуває критичну нестачу артилерійських снарядів, тоді як Росія щодня перекидає на фронт утричі більше вогнев...

18:00, 01 Фев Зірка «Хлопаків» Ерін Моріарті пішла із соцмереж після цькування її зовнішності Американська акторка Ерін Моріарті опублікувала заяву, в якій повідомила про своє бажання на невизначений час залишити соціальні мережі. Таке рішення...

02:00, 02 Фев Наслідки будуть фатальними: чому не можна спати поряд зі смартфоном Заряджання телефону перед сном – звичка, знайома багатьом. Адже зручно - гаджет завжди під рукою, щоб відключити будильник або погортати стрічк...

12:00, 02 Фев У помічника депутата Бундестагу знайшли зв'язки з ФСБ - ЗМІ Помічник німецького депутата крайньої правої партії "Альтернатива для Німеччини" 52-річний Володимир Сергієнко є агентом П'ятої служби ФСБ РФ. Журнал...

17:00, 02 Фев Звільнення Залужного: ЗМІ попередили українців, що відбудеться сьогодні Незабаром відбудеться засідання Ставки Верховного Головнокомандувача, де головним питанням стане звільнення з посади головнокомандувача Збройних Сил ...

23:00, 02 Фев Водолії – тримайте ширше гаманець, Козероги - заздріть, а Стрільцям варто подолати лінощі: гороскоп на 3 лютого 2024 року 3 січня - час сприятливий для будь-яких справ – як-то кажуть, не варто відкладати на завтра – і тим більше на післязавтра – те, що ...

23:00, 02 Фев «Інший Франко»: в український прокат виходить біографічна драма Фільм у прокаті вже з 8 лютого 2024 року. Головні ролі виконали В’ячеслав Довженко, Надія Левченко, Ахтем Сеітаблаєв та Ірина Кудашова. Фільм розпові...

05:00, 03 Фев Та вони ж солодкі! Експерти назвали смачні продукти, які безпечно їсти на ніч Підтримання правильної дієти та режиму харчування може бути величезним випробуванням, особливо коли настає вечір і тягне на смачні закуски та солодощ...

07:00, 03 Фев Ви не пили ще таке: що слід додати в каву, щоб краще розкрити смак та аромат напою Багато людей по всьому світу люблять каву, і для багатьох із них цей напій став невід'ємною частиною їхнього ранкового обряду. Крім того, кава стала ...

11:00, 03 Фев Унікальні трюки: як надати вашому напівхвосту дивовижний об'єм У 2023 році стала популярною зачіска "напівхвіст" або, як її ще називають весело, "мальвінка". Верхня частина волосся зібрана в хвіст, а нижня &ndash...

23:00, 03 Фев Щоб завдавати поразок Росії: Зеленський нагадав про важливість підтримки України Президент України Володимир Зеленський сьогодні вручив сертифікати на квартири героям та їхнім сім'ям , а також відзначив державними нагородами воїні...

15:00, 04 Фев Готуйтеся розщедритися: українців попередили про податок на житло – скільки треба платити Щороку українці мають сплачувати податок на нерухомість, причому це стосується не лише купленого житла, а й майна, яке давно перебуває у власності, п...

17:00, 05 Фев Доступно кожному абоненту: Lifecell роздає до 800 тисяч гривень на рахунок – що потрібно зробити Київстар, Lifecell та Vodafone – три мобільні оператори, які надають свої послуги по всій території України. Стало відомо, що абоненти Lifecell...

17:00, 05 Фев Несподіваний прогноз букмекерів: чи збільшилися шанси України на перемогу у "Євробаченні-2024" За прогнозами букмекерів, шанси України на перемогу на Євробаченні-2024 значно зросли після оголошення результатів Національного відбору. Цікаво, що ...

23:00, 05 Фев Скорпіони – стримуйте емоціїі, Риби – рахуйте грошенята, а у Тельців період примирення: гороскоп на 6 лютого 2024 року 6 лютого - буде можливість відмовитися від того, що обтяжує і тягне назад і увійти в новий місячний цикл без зайвого "багажу". Скористайтеся цією мож...

23:00, 05 Фев У СБУ зробили заяву щодо інциденту з BIHUS.info Протидія організованій наркозлочинності є одним з напрямів діяльності Служби безпеки України. Про це йдеться в заяві СБУ. "За наявною у СБУ оперативн...

01:00, 06 Фев Який онкологічний скринінг треба запланувати на цей рік: прислухайтеся до лікаря Як говорить лікар-гастроентеролог, лікар-дієтолог Олег Швець, за прогнозами, якщо темпи захворюваності зростатимуть і надалі, до 2030 року кількість ...

06:00, 06 Фев Вибори у США можуть стати "референдумом про майбутнє України" – ЗМІ Впливова канадська щоденна газета Toronto Star занепокоєна тим, що тема України зникає з американської передвиборчої кампанії, яку ведуть республікан...

11:00, 06 Фев Кроки до безпеки та економії: рекомендації для українських водіїв щодо зберігання бензину та дизелю В Україні водіям радять бути особливо уважними при зберіганні дизельного палива та бензину, уникаючи використання пластикових контейнерів, які не при...

17:00, 06 Фев Унікальна спецоперація "Цитадель": ССО влаштували потужне знищення орків у Чорному морі. Відео ССО провели спецоперацію "Цитадель" у Чорному морі Сили Спеціальних Операцій ЗСУ в деталях поділилися, як проводили спеціальну операцію, яка отримала...

17:00, 06 Фев Готові відвалити за них великі гроші: які українські монети хочуть отримати колекціонери Українці можуть отримати хороші гроші, продаючи старі монети номіналом 5 копійок колекціонерам та нумізматам. Проте не всі види цих монет цінуються о...

19:00, 06 Фев Виплати ВПО і тим, хто повернувся з-за кордону тепер здійснюють по-новому: умови у 2024 році Уряд України анонсував важливі зміни у системі соціальної допомоги, спрямовані на розширення кола осіб, які мають право на отримання державної підтри...

19:00, 06 Фев Експерт розповів про ситуацію на ринку автогазу та спрогнозував ціни у лютому В Україні на 5 лютого середня ціна на автогаз у мережах АЗС складає 27,06 грн/л. Надалі прогнозується, що вартість буде стабільною, оскільки до країн...

23:00, 06 Фев У Міноборони Естонії окреслили вірогідність війни між Росією і НАТО Постійний секретар Військового міністерства оборони Естонії Кусті Салм вважає, що країни НАТО можуть стати наступною метою нападу Росії. "Коли мовить...

04:00, 07 Фев В Атлантичній раді назвали сценарії майбутнього Росії Вашингтонський аналітичний центр "Атлантична рада" проаналізував п’ять сценаріїв того, якою може бути Росія у 2030 році. Хоча ці сценарії не ви...

15:00, 07 Фев Тільки до кінця місяця: ПриватБанк роздає знижки клієнтам – як отримати Громадяни України, власники карток державного банку "ПриватБанк", можуть скористатися універсальними знижками та значно заощадити свої кошти. Однак ц...

21:00, 07 Фев Навіть нотаріуси розгублені: що змінили в оформленні спадщини З 30 січня 2024 року набувають чинності два закони, які стосуються процедури відкриття та оформлення спадщини з метою захисту прав спадкоємців під ча...

08:00, 08 Фев Від шкаралупи волоського горіха до картопляної води: натуральні способи приховування сивини Сховати сивину без застосування фарби? Так, це можливо! І хоча багато хто віддає перевагу звичайному забарвленню, натуральні методи також можуть прий...

08:00, 08 Фев Очищення від невидимих ​​ворогів: як боротися з наслідками жорсткої води Жорстка вода залишає плями та наліт, який не тільки некрасивий, але й може пошкодити сантехніку та побутові прилади, підключені до водопроводу, такі ...

13:00, 08 Фев Рада продовжила мораторій на стягнення боргів в енергетиці: чи стане легше від цього українцям Парламент ухвалив закон про продовження заборони на стягнення боргів Верховна Рада України ухвалила закон №10086 "Про внесення змін до деяких законод...

22:00, 08 Фев Чоловік помер, а вдова відсудила ПФУ 200 тисяч грн його пенсії: як їй вдалося це зробити У Хмельницькій області Головне управління Пенсійного фонду України суд зобов'язав виплатити на користь дружини у порядку наслідування згідно із закон...

00:00, 09 Фев "Власна справа": майже 300 ветеранів отримають гранти від держави на розвиток бізнесу За підсумками першої у 2024 році хвилі подачі заяв на гранти для ветеранів визначено 32 переможця, вони отримають кошти від держави на старт або розв...

13:00, 09 Фев Погрожують штрафи: українцям розповіли, до котрої можна шуміти у квартирі та на вулиці Українцям розповіли, до котрої можна шуміти у квартирі та на вулиці згідно із законодавством і що буде за порушення тиші. Як передає "Хвиля", про це ...

16:00, 09 Фев 47-річна Олена Кравець зізналась, як це бути мамою маленьких дітей: «народила їх трохи запізно» Також ведуча зізналась, як їй працюється з 20-річною донькою. Українська акторка та ведуча Олена Кравець висловилася про виховання 7-річних двійнят –...

16:00, 09 Фев Історія кохання Юрія Горбунова і Каті Осадчої: як пару звела робота та яким було їхнє таємне весілля Українська ведуча Катерина Осадча та шоумен Юрій Горбунов уже сім років живуть у щасливому шлюбі, а стосунки їхні почалися ще раніше. Подружжя ретель...

00:00, 10 Фев Україна готує жорсткий план на випадок припинення допомоги США, - Bloomberg Україна готує план на випадок, якщо вкрай важлива допомога від США залишиться заблокованою і будуть потрібні кошти для покриття дефіциту бюджету, яки...

12:00, 10 Фев Життя на хлібі: несподівані висновки вчених про переваги та обмеження монодієти Звичайно, самостійно цю перевірку краще не проводити, особливо з огляду на те, що вчені вже все визначили за допомогою досліджень. Вуглеводи, особлив...

14:00, 10 Фев Число атак РФ на фронті перевищило 100 за добу: ситуація у Авдіївки, Куп'янська, Бахмута, Мар'їнки Минулої доби сталося 111 бойових зіткнень. Найбільш "гарячими" залишаються Авдіївський, Куп'янський, Бахмутський, Лиманський, Мар'їнський напрями, де...

19:00, 10 Фев Обіцяли підвищення – залишились без доплат: чому столичні педагоги так і не стали в січні товстосумами Зарплата педагогів у столиці – це місячний оклад з державного бюджету, плюс – доплата з бюджету Києва. Після оголошення про збільшення дохотдів вчите...

05:00, 11 Фев Про це знає не кожен: стоматолог розповів, як треба доглядати порожнину рота насправді Виявляється, що звичайне чищення зубів один або два рази на день – недостатньо для підтримки здоров'я зубів, ясен та порожнини рота. Докладніше...

13:00, 11 Фев Рекрутинг у ЗСУ: коли і де в Україні запрацює перший центр У Львові відкриється перший у нашій країні центр рекрутингу у Силі безпеки та оборони України, про це повідомляє Міноборони. Так, уже з третього тижн...

13:00, 11 Фев Це справді вражає: всі версії того, як з'явився День святого Валентина День святого Валентинамає столітню історію. Один з перших популярних символів Дня Святого Валентина - це Купідон, римський бог кохання, якого уявляли...

02:00, 12 Фев Юристи відповіли, коли може запрацювати реєстр Оберіг, та чи будуть електронні повістки Верховна Рада підтримала законопроект №10449 щодо мобілізації у першому читанні. Тепер депутати комітету з нацбезпеки мають внести свої поправки до д...

15:00, 12 Фев 19-річна донька Олі Полякової розповіла про найдорожчий подарунок від батьків і свій заробіток Маша чесно зізналася, чи забезпечують її тато з мамою. Старша донька української співачки Олі Полякової – Маша – розповіла про найдорожчий батьківськ...

20:00, 12 Фев Анна Трінчер і Олександр Волошин вперше після розлучення публічно зустрілися і розповіли про стосунки Блогерка прокоментувала чутки про їхнє возз’єднання та зізналася, що зустрінеться з мамою екса. Українська співачка Анна Трінчер та блогер Олек...