Смачно, але небезпечно: поєднання продуктів, яких варто уникати

Фахівці виділили п'ять пар продуктів, які краще уникати підтримки міцного здоров'я. Серед них є досить поширені та звичайні поєднання. Про це пише ви...

Смачно, але небезпечно: поєднання продуктів, яких варто уникати

Читать полный текст на kyiv.ukrainianwall.com

 

Опубликовано: 12:00, 11.02.2024

 

Новость из рубрики: Главные новости

 

Поделиться новостью: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

 
 

Нарешті ви почнете худнути: яке поєднання продуктів на сніданок здатне розігнати метаболізм 13:00, 07 Янв Нарешті ви почнете худнути: яке поєднання продуктів на сніданок здатне розігнати метаболізм Сніданок – це важливий прийом їжі, який допомагає запустити обмін речовин та забезпечити організм енергією на весь день. Згідно з дослідженнями...

Не варто ними захоплюватися: пять продуктів, які можуть спричинити головний біль 11:00, 12 Янв Не варто ними захоплюватися: п'ять продуктів, які можуть спричинити головний біль Неврологи, як і раніше, ведуть суперечки щодо конкретних причин мігрені, проте відомо, що певні продукти та напої можуть стати тригерами для нападів....

Ціни злетять до свят: на українців чекає серйозне подорожчання продуктів  яких саме 10:00, 03 Дек Ціни злетять до свят: на українців чекає серйозне подорожчання продуктів – яких саме За найновішими прогнозами, наближаючись до Різдва та Нового року в Україні можна очікувати збільшення цін на продукти харчування. Особливо це стосуєт...

Набагато краще за шоколад і тістечка: дієтологи визначили, споживання яких продуктів покращує настрій 06:00, 09 Фев Набагато краще за шоколад і тістечка: дієтологи визначили, споживання яких продуктів покращує настрій Для підтримки гарного настрою рекомендується внести зміни до раціону харчування, вводячи до нього певні продукти, які сприяють поліпшенню рівня нейро...

Якщо не хочете заробити астму: у яких кімнатах у квартирі небезпечно сушити мокрий одяг 19:00, 17 Ноя Якщо не хочете заробити астму: у яких кімнатах у квартирі небезпечно сушити мокрий одяг З настанням зими багато господинь стикаються з дилемою - як і де сушити вологий одяг після прання. Адже хочеться, щоб сохло швидко, не залишаючи запа...

Звільніть простір: непотрібні речі у квартирі, яких варто позбутися 10:00, 20 Фев Звільніть простір: непотрібні речі у квартирі, яких варто позбутися Багато предметів, з якими пов'язані приємні спогади, викликають емоційне прив'язування. Замість позбавитися від них або знайти нове застосування, люд...

Кого не вистачає на ринку праці: киянам варто знати, фахівці яких професій нині на вагу золота 23:00, 28 Фев Кого не вистачає на ринку праці: киянам варто знати, фахівці яких професій нині на вагу золота Як ідеться, дослідження показує, що українці хочуть працювати віддалено, але кількість таких пропозицій скоротилася у 4 рази. Крім того, з’явил...

США закликали Ізраїль уникати боїв поряд з лікарнями у Газі 19:00, 13 Ноя США закликали Ізраїль уникати боїв поряд з лікарнями у Газі У Білому домі заявили про те, що Сполучені Штати закликали Ізраїль уникати боїв поблизу лікарень у Газі. Про це сказав радник Білого дому з питань на...

07:00, 21 Дек Ароматні "ліки", від яких не можна відмовлятися: при яких хворобах кава необхідна для організму Кава - це популярний напій, який часто використовується для підвищення бадьорості та покращення настрою. Проте кава може й інші корисні на організм. ...

12:00, 07 Фев Вишукане поєднання смаків: запіканка з куркою, печерицями та картопляним пюре Запіканка з курячим філе, грибами та картопляним пюре – це той рецепт, який забезпечує насолоду та ситість. Поєднання ніжного курячого м'яса, а...

04:00, 16 Янв Це дуже популярні поєднання: які продукти не можна споживати разом із яйцями Яйця - це універсальний продукт, який можна вживати в їжу в різних стравах. Однак є продукти, з якими їх краще не поєднувати. В іншому випадку ви мож...

22:00, 16 Фев «Час від часу мене криє»: Саша Бо в обтислій сукні поскаржилася на труднощі поєднання роботи і материнства Блогерка Саша Бо, яка останнім часом скаржилася на стан здоров‘я і виснаження, а днями опинилася під крапельницею, поміркувала про баланс кар‘єри і м...

13:00, 04 Фев Не просто корисно, а ще й дуже смачно: минтай у вершках під овочами Минтай у вершках під овочами - це винятково ніжна та ароматна страва, яка вразить всіх поціновувачів риби своїм чудовим смаком та легкістю приготуван...

04:00, 28 Дек Набагато корисніше, але так само смачно: чим можна замінити харчову сіль у кулінарії Сіль – це важливий інгредієнт у кулінарії, але її надмірне вживання може бути шкідливим для здоров'я. Якщо ви хочете обмежити споживання солі а...

08:00, 24 Ноя Не просто смачно, але й неймовірно корисно: яке молоко можна без побоювання додавати до ранкової кави Кава - це популярний напій, який багато людей люблять розпочинати свій день. Він містить антиоксиданти й може навіть допомогти схуднути. Однак, якщо ...

06:00, 27 Дек Гості відмовляться від м'яса заради такого гарніру: як смачно зварити картоплю для святкового частування Картопля - це одна з найпопулярніших овочів у світі. Його можна приготувати безліччю способів, і кожен із них може бути смачним та святковим. Докладн...

05:00, 24 Дек Смачно, корисно та дуже поживно: якими фруктами можна замінити повноцінний прийом їжі Фрукти - це смачний і корисний продукт, який може бути добрим джерелом енергії та поживних речовин. У деяких випадках фрукти можуть бути підходящою а...

09:00, 22 Ноя Міноборони заявило про спроби зірвати закупівлі продуктів для ЗСУ Міністерство оборони заявило про спробу зірвати закупівлю продуктів для військових. Як повідомляє прес-служба Міноборони, компанія, пропозицію якої н...

09:00, 08 Янв Як впоратися з діареєю: 7 корисних продуктів для відновлення організму Часто люди стикаються з проблемою діареї, і в таких ситуаціях важливо знати, яким чином можна впоратися з цим неприємним явищем. Одним з ефективних м...

23:00, 21 Дек Павло Зібров смачно поцілував Тоню Матвієнко: дотягнувся туди, куди зміг тільки Арсен Мірзоян Павло Зібров і Тоня Матвієнко розбурхали мережу своїм відео, де прямо на камеру поцілувалися. Що мотивувало зірок і чому заміжня співачка на це пішла...

23:00, 01 Фев Застудам і вірусам дамо бій! П’ять продуктів, які зміцнять імунітет взимку Відомо, що взимку люди хворіють частіше, ніж зазвичай. Щоб зміцнити імунітет у домашніх умовах, додайте до щоденного раціону правильну їжу. Щоб зміцн...

04:00, 21 Фев Які слова повинні насторожувати при виборі продуктів: правда про «без цукру» і з «вітамінами» Про це ідеться у дописі лікарки-терапевта, ендокринолог та нутриціолога Вікторії Радостної. За словами лікарки, продукт, на яких пишуть «без цукру» а...

09:00, 17 Дек Українки можуть отримати медикаменти, набори продуктів та солодощі: кого торкнеться Українські жінки можуть подати заявку на допомогу у вигляді медикаментів, наборів продуктів та солодощів. Як передає "Хвиля", про це пише Заява інфо....

23:00, 04 Дек Погрожує госпіталізацією: чому небезпечно потіти при температурі Багато людей вважають, що при застуді обов'язково потрібно укутатися в ковдру, випити гарячого чаю або будь-якого іншого напою (можна навіть з параце...

03:00, 15 Дек Гра не варта свічок: чому небезпечно користуватися смартфоном під час заряджання Смартфони стали невід'ємною частиною нашого життя, використовуються для роботи, спілкування, розваг та здійснення покупок. Однак неконтрольоване вико...

06:00, 28 Янв Ви можете нашкодити їм: які кімнатні рослини небезпечно обприскувати водою Світ кімнатних рослин – це краса і естетика, а й особлива наука, де кожен вид вимагає свого підходу. Одним із важливих аспектів догляду є зволо...

19:00, 04 Янв Підтримка-2023: мережі супермаркетів потрапили до переліку найбільших донаторів для ЗСУ – скільки передали на військо продавці продуктів Частина мереж окрім харчів торгує ще будівельними та промисловими товарами. Відповідно до звітів, станом на середину 2023 року рейтинг донатів на вій...

12:00, 07 Янв Ці відростки споживати небезпечно: як правильно зберігати картоплю, щоб вона не проростала Картопля - це одна з найпопулярніших овочів у світі. Його можна використовувати в різних стравах, від простих повсякденних до вишуканих святкових. Од...

07:00, 14 Ноя Вкрай небезпечно чи зовсім безпечно? Як кава впливає на артеріальний тиск Кава - улюблений і популярний напій для багатьох, який має унікальні властивості. Він має підбадьорливу дію, завдяки високому вмісту кофеїну. Однак к...

21:00, 04 Дек Пожалкуйте своє травлення: які овочі небезпечно споживати у сирому вигляді Овочі – це основа здорового харчування. Вони багаті на вітаміни, мінерали та антиоксиданти, які необхідні для нашого здоров'я. Однак не всі ово...

15:00, 12 Ноя І ці помилки ми робимо щодня: з якими продуктами небезпечно поєднувати хліб Хліб - це один із найпопулярніших продуктів у світі, який для українців взагалі вважається священним продуктом. Він поєднується з безліччю інших прод...

06:00, 12 Янв Будете пачками пити таблетки: які продукти небезпечно споживати на порожній шлунок Щоб розпочати день з бадьорості та гарного настрою, важливо правильно вибрати сніданок. Однак, не всі продукти однаково корисні для шлунка натще. Док...

06:00, 11 Фев Ставте гаджет якнайдалі на зарядку: в якому приміщенні небезпечно заряджати смартфон Багато людей стали залежними від своїх мобільних телефонів, використовуючи їх протягом кількох годин щодня. У зв'язку з цим акумулятори гаджетів швид...

03:00, 10 Фев Що потрібно знати про жири: чому небезпечно тримати клітини на вітамінно-мінеральному голоді Про це розповіла дієтолог Світлана Фус. Оболонка кожної клітини в нашому організмі складається з ліпідів. Вона захищає всі структури життєзабезпеченн...

20:00, 01 Янв Закушувати та прикушувати такою їжею не можна: з якими фруктами небезпечно поєднувати алкоголь Фрукти та алкоголь - це два популярні продукти, які часто вживаються разом. Проте важливо знати, що поєднання цих продуктів може мати як позитивні, і...

00:00, 17 Ноя Під нуль небезпечно: на якому рівні має бути заряд смартфона перед тим, як ставити його на підзарядку Мобільні телефони з літій-іонними акумуляторами – це вже давно невід'ємна частина нашого життя. Однак, незважаючи на їх широке поширення, багат...

03:00, 16 Фев Кінотеатри Києва: кіно, яке варто подивитись Українське кіно “Любов варта всього” Добірка коротких метрів від українських режисерів про кохання в умовах воєнного стану. У стрічці всі фільми знят...

21:00, 17 Дек 5 фільмів про Різдво, які варто подивитися в колі родини Чарлі і шоколадна фабрика (2005) Хлопчик Чарлі Бакет мешкає зі своєю родиною в дерев’яній хатинці на краю великого міста. Дім має лише дві кімн...

16:00, 17 Дек Свято наближається! Що варто встигнути зробити до Різдва Часто готуючись до свят прибирають в хаті, купують подарунки та ялинку, розписують перелік страв до куті. Однак усі ці справи можна відмінити або вик...

19:00, 22 Дек Можна використовувати навіть мило та воду: чому небезпечно протирати екран смартфона рукою і як правильно доглядати за гаджетом Екран смартфона – це одна з найбрудніших поверхонь, з якими ми стикаємося щодня. На ньому накопичуються бактерії, пил та інші частинки, які мож...

04:00, 07 Ноя Не варто від них відмовлятися: продукти, які мають бути в раціоні кожного Якою б суворою не була ваша дієта, і якою б легкою не був ваш раціон, не можна повністю виключати жири. Дивно, але з включенням жирних продуктів до р...

21:00, 11 Фев Вдихаючи свіжість: корисні властивості листя м'яти, які варто знати М'ята - чудове доповнення до страв та напоїв, а її корисні властивості допомагають зміцнити різні області нашого організму з мінімальними зусиллями, ...

18:00, 04 Фев 5 українських серіалів на Netflix, які варто подивитися: від драми до екранізації Якщо є вільний час, то чому не переглянути нове українське кіно? Адже режисери знімають фільми на будь-який самк і для будь-якого віку. «Перші дні» С...

18:00, 21 Янв Таємниці краси: які олії варто додати у ваш арсенал для волосся Натуральні масла забезпечать волоссю вологу, нададуть їм блиск, позбавлять сверблячки і лущення шкіри голови, а також простимулюють ріст волосся. Виб...

22:00, 27 Янв Захистіть своє серце: продукти, які варто додати до щоденного раціону Підтримка здоров'я серця є ключовим фактором для забезпечення довгого та активного життя. Один із найважливіших кроків до цієї мети – зробити з...

15:00, 14 Янв Обережно, квартиранти! Що варто знати, коли здаєте житло у столиці Раніше “ВК” розповідав, що варто зробити людям, які винаймають квартиру. На черзі порадник для власників. Відмивала дім з клінінговою фір...

19:00, 11 Фев Повністю зіпсуєте відносини: подарунки, які не варто дарувати на День святого Валентина До Дня закоханих все менше часу і бажання приємно здивувати свою другу половинку стає все сильнішим. Проте варто пам'ятати, що обираючи подарунок, по...

16:00, 31 Дек 5 фільмів-казок, які варто переглянути під ялинку дорослим і малим – вмикайте онлайн Життєствердна історія “Дивне Різдво” (Україна), 2022 рік Ось уже кілька років у столиці немає снігу на Різдво, і встигли вирости діти, як...

01:00, 26 Ноя Ціни на овочі борщового набору: чи варто очікувати підвищення до кінця року В Україні зростають ціни на популярні продукти харчування. Головна причина – повномасштабна війна, що продовжує, яку розв'язала Росія. В ефірі ...

06:00, 22 Ноя Рюкзак безпеки для школяра: у МОЗ дали список того, що туди варто покласти Що має бути у таких період у наплічнику школяра розповідає МОЗ. Вдома дитину можуть підтримати батьки чи опікуни, вони будуть знати, як заспокоїти та...

06:00, 23 Фев Що таке оксалати в зелені: коли і кому варто піклуватися, щоб не отримати камені у нирках Про це ідеться у дописі лікаря-дієтолога Олега Швеця. Щавлева кислота — це органічна сполука, яка міститься в багатьох рослинах, включаючи листову зе...

07:00, 18 Фев Підліток потребує побути на самоті – чому не варто турбувати дитину, яка переживає кризу війни Запрошення до розмови не має бути нав’язливим чи маніпулятивним. Варто висловити своє хвилювання щодо стану дитини, запросити до розмови: “Мені...

12:00, 10 Ноя Варто встигнути до морозів: 5 коліс огляду в Києві, аби зафіксувати золоту осінь з висоти польоту пташок Так виглядало колесо біля Філармонії в Києві. Його пов’язують з 1957 роком: Фото: Клуб корінного киянина. Автор Томашевський Окрім колеса огляд...

23:00, 02 Фев Водолії – тримайте ширше гаманець, Козероги - заздріть, а Стрільцям варто подолати лінощі: гороскоп на 3 лютого 2024 року 3 січня - час сприятливий для будь-яких справ – як-то кажуть, не варто відкладати на завтра – і тим більше на післязавтра – те, що ...

23:00, 25 Дек Овни - ваші сни пророчі, Леви - менше екстриму, а Тельцям варто уникнути "вибуху": гороскоп на 26 грудня 2023 року 26 грудня - цікавий день. Але краще його наповними новорічним настроєм, позитивом, подарунками. Це допоможе увійти в майбутній рік на повному ентузіа...

00:00, 05 Фев Платне відстрочення від мобілізації: хто на яких умовах зможе скористатися Українцям розповіли про бронювання від мобілізації Голова Комітету з питань економічного розвитку Дмитро Наталуха розповів про концепцію бронювання. ...

22:00, 01 Дек Вже офіційно: у ТЦК оголосили посилення мобілізації – з яких областей розпочнуть В одній з областей України мають намір посилити мобілізацію На Раді оборони 24 листопада 2023 року в одній з областей було ухвалено рішення про посил...

23:00, 08 Дек Водолії - підкиньте гарну ідею начальнику, Скорпіони - цільтеся влучно, а Козерогам варто зняти рожеві окуляри: гороскоп на 9 грудня 2023 року 9 грудня - не варто планувати похід до перукаря, відкладіть це на інший час. Краще зосередитися на роботі, планах на майбутнє та підведення підсумків...

20:00, 21 Дек Нульове розмитнення: хто зможе безоплатно завозити машини та на яких умовах До Ради подано законопроєкти про нульове розмитнення авто для деяких категорій громадян Незабаром певні категорії громадян України зможуть скористати...

21:00, 22 Янв Корисні перекуси: 4 закуски, від яких не приростуть небажані сантиметри на талії Чотири перекуси на кожен день від дієтологів Хелен Белл і Келсі Коста пропонує Євген Клопотенко. Мигдаль Горіхи є одними з найкорисніших перекусів, к...

19:00, 29 Фев Спецоперація "Майдан-3": ГУР має "списки людей", яких може залучити Росія Головне управління розвідки Міністерства оборони України завило про наявність "списків людей", які Росія може залучити до спецоперації "Майдан-3". Як...

07:00, 16 Фев Насолоджуйтесь натуральним смаком: додавання яких інгредієнтів здатне зіпсувати каву Чашка ароматної кави – це ритуал, який дарує нам заряд енергії та натхнення. Але, як і в будь-якій справі, у церемонії кави є свої нюанси. Докл...

20:00, 24 Фев Війна в цифрах: яких збитків зазнав Київ і область за два роки агресії Київ Як розповів мер столиці Віталій Кличко, із 24 лютого 2022 року в Києві: Повітряна тривога пролунала 989 разів. Загинули майже 200 цивільних мешк...

03:00, 26 Фев Українцям розповіли, у яких випадках роботодавець може відмовити працівникові у відпустці Українцям розповіли, за яких умов роботодавець може відмовити працівникові у відпустці в умовах військового стану. Як передає "Хвиля", про це повідом...

21:00, 28 Фев Стало відомо, за яких умов Росія готова застосувати ядерну зброю Стало відомо, за яких умов Росія готова застосувати ядерну зброю. Як передає "Хвиля", про це пише Financial Times, яке отримало документи від "західн...

20:00, 26 Ноя Ви зробите собі ще гірше: у яких випадках категорично не можна збивати температуру Осінньо-зимовий період – час, коли застуди та грип особливо активні. Багато людей, зіткнувшись із високою температурою, починають приймати ліки...

03:00, 17 Дек Краще сиропів і пігулок: яких хвороб допоможе позбутися звичайна курага Курага – це сухофрукт, який одержують з абрикосів. Вона є багатим джерелом поживних речовин і може позитивно впливати на здоров'я. Докладніше п...

01:00, 30 Янв Страждатимете безсонням: 6 популярних звичок, від яких потрібно відмовитися перед сном Коли ви готуєтеся до нічного відпочинку, важливо відмовитися від деяких шкідливих звичок, які можуть суттєво вплинути на якість вашого сну. Про це пи...

14:00, 15 Дек Масове відключення світла по Україні: відомо, в яких областях будуть проблеми У Міненерго повідомили, у яких областях є відключення світла У низці населених пунктів областей України жителі залишаються без електроенергії. У Tele...

07:00, 14 Янв Вам стане гірше: медики перерахували хвороби, за яких не можна пити кави Без кави багато хто не уявляє собі своє життя. Адже так приємно розпочати день із чашечки ароматного напою, що бадьорить. Однак, як і будь-який інший...

06:00, 06 Фев Інтернету не буде взагалі: як виявити "мертві зони" у квартирі, в яких не працюватиме Wi-Fi Бездротова мережа є невід'ємною частиною сучасного будинку. Але ви знаєте, що сигнал Wi-Fi не завжди рівномірно розподіляється по всьому будинку? У д...

07:00, 15 Дек Насамперед думайте про здоров'я: за яких хвороб не можна додавати будь-які спеції у страви Спеції – це ароматні рослинні продукти, які додаються в їжу для покращення смаку та аромату. Однак у деяких випадках вживання спецій може бути ...

17:00, 10 Фев Вагання можуть коштувати життя: в яких випадках потрібна екстрена вакцинація і як її назначають В Україні діє Національний календар щеплень, що сприяє міцному захисту дітей та дорослих від багатьох інфекцій. Ті, хто не вакциновані або не повніст...

07:00, 14 Ноя Найкорисніший субпродукт: за яких хвороб потрібно обов'язково їсти яловичу печінку Яловича печінка - це субпродукт, який багатий на залізо і вітаміни групи В. Залізо необхідне для утворення червоних кров'яних тілець, які переносять ...

05:00, 21 Ноя Оберігайте з подвійною старанністю: яких помилок не можна допускати щодо орхідей взимку Орхідеї – одні з найпопулярніших кімнатних рослин. Вони відрізняються красивими квітами та відносно невибагливим доглядом. Однак, щоб орхідеї ц...

01:00, 24 Фев Вісім весняних фільмів, від яких стане тепліше наприкінці зими: кохання, емоції, гумор Зібрали кілька картин, які найкраще занурюють у весняний настрій. Весна на Зарічній вулиці (кольорова версія) 1956, драми, мелодрами, 90 хвилин Режис...

21:00, 20 Дек Без пригод на одне місце: астролог назвав знаки Зодіаку, для яких 2024 пройде спокійно Знаки зодіаку для яких високосний рік буде спокійним У наступному високосному 2024 році кожен знак зодіаку очікує різний вплив подій. Якщо для одних ...

06:00, 31 Дек Родинні фільми, в яких одночасно можна подивитись на життя родини очима дітей та дорослих Поради надала відома дитяча психологиня Світлана Ройз. Вона зібрала родинні фільми, в яких одночасно можна подивитись на життя родини очима дітей та ...

09:00, 31 Янв Геть комуністів з метро – чи заберуть радянське зі станцій, в яких ховаються від російських обстрілів кияни Зараз Київський метрополітен утримує усі радянські об’єкти як культурну спадщину, розповів заступник начальника КП «Київський метрополітен» Дмитро Пі...

03:00, 05 Фев Ваше серце буде здоровим: названо звички, яких терміново потрібно всім позбутися Серце – це життєвий двигун нашого організму. Від його злагодженої роботи залежить загальне самопочуття, активність та тривалість життя. На жаль...

00:00, 30 Ноя Вчіться на айтішників і буде вам щастя: яких вакансій найбільше на ринку праці, які – найбільш оплачувані За даними Київського міського центру зайнятості, найчастіше у роботодавців у Києві виникає потреба у працівниках сфери торгівлі та послуг. Це позиції...

02:00, 22 Ноя Сало і м’ясо зросли в ціні, цукор і гречка подешевшали: цінники змінилися, в яких супермаркетах найдешевше Як відомо, вартість продуктів в Україні суттєво зросла за час повномасштабної війни. І ціни продовжують змінюватися досить швидко. Сало За даними Мін...

20:00, 20 Дек Насувається сильна хвиля снігопадів: в Україні намете півметрові кучугури - з яких областей усе почнеться У п'ятницю, 22 грудня, очікуються опади на заході вночі, на півночі та в центральних областях вдень, включаючи сніг, мокрий сніг та дощ, місцями із н...

05:00, 16 Янв Ви зможете самостійно вичистити своє житло: рецепт домашнього миючого розчину для килимів та м'яких меблів Ваші килими та м'які меблі втратили колишній блиск? На них з'явилися плями та бруд? Не поспішайте звертатися до клінінгу! За допомогою простого домаш...

03:00, 02 Дек Додайте до свого раціону й навіть не замислюйтесь: кому потрібно споживати часник і від яких хвороб він зцілює Часник - це прянощі, які відомі своїми корисними властивостями вже тисячі років. Він містить безліч поживних речовин та біологічно активних сполук, я...

23:00, 21 Ноя Три найбільших кохання Ірини Білик, від яких вона народила дітей: Дмитро Коляденко, Оверчук і Ахмадов Відома українська співачка Ірина Білик давно завоювала популярність на українській сцені. Що відомо про особисте життя зірки вітчизняного шоубізнесу?...