Містять багато калорій: 5 нічних перекусів, які заважають схуднути

09:00, 22 Апр Нормалізують водний баланс організму: 5 овочів, що містять багато води Підтримка рівня гідратації відіграє ключову роль у підтримці здоров'я та загального самопочуття. Крім вживання води, можна підвищити рівень гідратаці...

09:00, 01 Апр Коштують копійки, але результат вас здивує: топ-10 продуктів, що містять багато заліза Щоб підтримувати оптимальний рівень заліза в організмі, необов'язково витрачати половину зарплати на продукти, адже є доступні джерела заліза. Про це...

00:00, 15 Янв Багато чого ви робите несвідомо: які вечірні звички не дають вам схуднути Початок нового року - це час, коли багато людей замислюються над тим, щоб привести себе у форму. Однак, щоб досягти успіху, важливо позбутися шкідлив...

07:00, 27 Янв Організм все відчуває і "натякає": чи можна схуднути, якщо пити багато води Вода – життєво важливий елемент, що становить 60% нашого тіла. Вона бере участь у багатьох процесах, від обміну речовин до терморегуляції. Бага...

05:00, 15 Ноя Схуднути вийде навіть з першого разу: названо чаї, які допоможуть схуднути Чай - це популярний напій, який має безліч корисних властивостей. Деякі види чаю можуть сприяти спалюванню жиру на животі. Докладніше про те, які чаї...

08:00, 10 Апр Отримайте підтягнуте тіло: найкращі вправи для спалювання калорій та покращення форми Для досягнення стрункого та підтягнутого тіла необхідно впровадити у своє повсякденне життя ефективні тренування, які допоможуть позбутися жирових ві...

12:00, 12 Мар Вони заважають стати щасливими: 5 звичок від яких потрібно відмовитись Ви, мабуть, вже здогадуєтеся про це, але деякі звички можуть вплинути на ваш оптимізм. І тут не так йдеться про те, що вам слід робити, скільки про т...

11:00, 28 Ноя Снігова стихія наробила лиха: багато доріг все ще заблоковано, є жертви та багато постраждалих. Кадри Ситуація в областях через негоду Негода наробила у багатьох областях України багато бід. Більше того, снігопад продовжується і це дуже заважає рятува...

01:00, 08 Ноя Запровадити квиток на громадський транспорт на 90 хвилин заважають повітряні тривоги – КМДА У мерії відповіли на петицію № 11735 «Впровадити систему пересадкового квитка в громадському транспорті тривалістю 90 хвилин». У документі зазначаєть...

01:00, 10 Фев Містять масу вітамінів та мікроелементів: продукти, які врятують від деменції Певні продукти як збагачують організм вітамінами та мікроелементами, а й можуть впливати на конкретні органи. Наприклад, якщо включити в раціон проду...

19:00, 10 Фев Уникайте цих місць: які місця в аеропортах містять найбільшу кількість мікробів У період пандемії коронавірусу особливо важливі чистота та особиста гігієна. Згідно з інформацією від сайту Huffpost, в аеропортах найбільш забруднен...

07:00, 16 Янв Містять отруту в невеликих кількостях: що може статися, якщо їсти мандарини разом із кісточками Мандарини - це смачний і корисний фрукт, який доступний цілий рік. Багато хто любить мандарини з кісточками, але інші їх уникають. То чи можна їсти м...

04:00, 28 Фев Вам безперечно сподобається цей спосіб: які незвичайні продукти допоможуть вам схуднути Прагнення бути струнким – природне бажання людини. Однак шлях до ідеальної фігури не завжди простий і вимагає не тільки завзятих тренувань, а й...

22:00, 21 Мар Сприймайте це як десерт: які фрукти допоможуть прискорити метаболізм та схуднути У сучасному світі, де люди постійно зайняті й не мають часу на повноцінне харчування, тема прискорення метаболізму стає все більш актуальною. Одним і...

00:00, 06 Янв Схуднути після свят. Топ-5 напоїв, які допоможуть зменшити вагу Що це за напої – розповідалє шеф-кухар Євге Клопотенко. Зелений чай Зелений чай славиться великою кількістю корисних властивостей. А ще це одна...

23:00, 01 Мар Схуднути не вдасться і нашкодите організму: лікарі назвали найнебезпечніші десерти Надмірне споживання солодких десертів може призвести до збільшення ваги та запалення, що негативно позначається на загальному стані здоров'я. Про це ...

03:00, 06 Апр Прискорить обмін речовин: коли потрібно снідати, щоб швидше схуднути Сніданок не тільки сприяє прискоренню обміну речовин, а й допомагає підтримувати здоров'я та забезпечує енергію на весь день. Оптимальний час для при...

03:00, 14 Ноя Які продукти здатні спалювати жир: тепер схуднути буде набагато простіше Хочете схуднути, але не знаєте, з чого почати? Ось 10 продуктів, які допоможуть вам у цій справі. Усі вони доступні в Україні та мають корисні власти...

01:00, 27 Ноя Навіть ваги шаленітимуть від вашого результату: яка приправа здатна допомогти вам схуднути Зайва вага – це серйозна проблема, яка може призвести до цілого ряду захворювань, таких як ожиріння, діабет, серцево-судинні захворювання та ра...

17:00, 03 Дек Вже до весни вас ніхто не впізнає: як ефективно схуднути, змінивши лише свої повсякденні звички Схуднення – це складний процес, що вимагає від людини великих зусиль та самодисципліни. Однак є кілька простих лайфхаків, які можуть полегшити ...

08:00, 07 Мар Як обрати дієту, яка допоможе схуднути: чому не слід “вестися” на всі марафони, які обіцяють дивовижні результати Про це ідеться у дописі знаного лікаря-гастроентеролога, дієтолога Олега Швеця. В останні роки з’являються нові лікарські засоби, які допомагають поз...

07:00, 04 Мар Коли білка мало ви дратівливі, вам важко схуднути, погано спите – як вплинути на процеси і що їсти Про це ідеться у дописі нутріциолога Анастасії Голобородько. За словами фахівчині, є сторона переїдання – забагато мʼяса, процесованого, інтенс...

04:00, 04 Янв Як схуднути після свят: дієтологи розповіли секрет, який допоможе скинути "новорічні" кілограми Після свят багато хто з нас почувається втомленим, млявим і набрав зайві кілограми. Щоб повернутися у форму, не обов'язково вдаватися до жорстких діє...

02:00, 03 Мар Віра в це не дає вам схуднути: експерти перерахували популярні міфи про правильне харчування, яким не можна вірити Харчування – це тема, яка завжди є актуальною. Ми постійно чуємо поради про те, що і як треба їсти, щоб бути здоровими. Але не вся інформація, ...

05:00, 18 Фев Витримка не потрібна: експерти назвали одну фізичну вправу, яка допомагає схуднути краще за інших Багато людей докладають чималих зусиль, щоб скинути зайві кілограми. Однак часом досягти бажаного результату буває непросто. Можливо, вам просто потр...

18:00, 05 Янв Зарплата від 21 до 150 тисяч: опубліковані топ-вакансії у ЗСУ, багато тилових Наприкінці минулого року в Україні було запущено проєкт рекрутингу до ЗСУ. Відтепер військовозобов'язані можуть не чекати повістки з ТЦК, а самостійн...

10:00, 26 Янв Побутові вампіри: п'ять приладів, що поглинають багато електроенергії Якщо вам потрібно заощадити електроенергію та гроші, важливо знати, які побутові прилади є особливо енергоємними. Про це йдеться у матеріалі Express....

14:00, 31 Дек Вже 9 областей: багато українців залишилося без світла та газу Енергетична ситуація у регіонах на 31 грудня Енергетики регулярно повідомляють про ситуацію в енергосистемі та про те, де відсутня електрика. Яка на ...

17:00, 28 Фев Вони вже тут: ЗСУ у небі над фронтом зняли НЛО, таких же багато над Києвом В Україні бійці 406-ї окремої артилерійської бригади зафіксували невідомий літаючий об'єкт (НЛО) у зоні воєнних дій, повідомляє британська газета Dai...

17:00, 16 Фев Продукти півціни: пенсіонери починають штурмувати АТБ - часу не так і багато У супермаркеті АТБ запрошують своїх споживачів закупитись на всю "кулю", оголосивши про акцію на більшу кількість своїх товарів, про що повідомили до...

17:00, 30 Ноя Вже завтра: життя українців круто зміниться, є багато неприємного З 1 грудня в Україні відбудеться низка важливих змін Вже з п'ятниці, 1 грудня на українців чекає ряд важливих нововведень, повідомляє РБК-Україна. Зо...

11:00, 31 Дек Страшна ніч під атакою "шахедів": дуже багато прильотів - подробиці «Шахеди» літали всю ніч, страшна ніч для українців Війна щодня дається взнаки. Ніч на 31 грудня виявилася дуже важкою, особливо для мешка...

09:00, 05 Дек Понад 10 тисяч грн: багато українців можуть оформити допомогу В Україні міжнародні благодійні організації продовжують допомагати населенню, яке постраждало внаслідок воєнних конфліктів. Запущено процес реєстраці...

21:00, 11 Дек Від ціни багато залежить: які павербанки здатні зіпсувати смартфон Переносна зарядна батарея, або павербанк, - це незамінний аксесуар для тих, хто часто подорожує або проводить багато часу далеко від розетки. І що вж...

13:00, 26 Ноя Нічна атака по Україні: було багато вибухів — подробиці Україна знову зазнала атаки російських "шахедів" У ніч на неділю, 26 листопада російські окупанти знову спробували завдати шкоди нашій країні, запуст...

12:00, 27 Янв Зарплата до 135 тисяч грн: Міноборони опублікувало топвакансій у ЗСУ — багато хто в тилу Міноборони України опублікувало 10 вакансій у ЗСУ З листопада 2023 року паралельно з мобілізацією в Україні відбувається рекрутинг. Особи призовного ...

03:00, 06 Апр Містить багато жирів та вітамінів: названий найкорисніший для серця горіх Коли справа стосується ризику серцево-судинних захворювань, існує безліч факторів, що впливають на нього. Один із таких факторів – харчування. ...

12:00, 13 Мар ПриватБанк запускає довгоочікувану послугу: всього 6 хвилин та багато пільг ПриватБанк запустив нову послугу для клієнтів ПриватБанк запустив миттєве відкриття банківського рахунку. Хто може скористатися послугою, повідомляєт...

18:00, 15 Дек Слідом за Київстаром: на Vodafone посипалося багато скарг — послуги не працюють Нові абоненти Vodafone мають проблеми з підключенням Потужна кібератака на мережу "Київстар" змусила багатьох його абонентів шукати альтернативу сере...

20:00, 21 Дек Не лише військові: 2024-го багато хто зможе оформити до 100% знижки на комуналку В Україні існує два основні види компенсації на оплату комунальних послуг, пише портал «Стіна». Перша - це субсидія і на неї може розрахо...

03:00, 17 Фев Квіткове диво: як продовжити життя букетам квітів на багато днів Під час будь-якого свята ми часто отримуємо безліч букетів квітів, які ми хотіли б зберегти свіжими якомога довше. Зазвичай термін життя зрізаних кві...

01:00, 24 Ноя Багато хто залишиться без грошей і карток: банки запускають новий фінмоніторинг Стало відомо, як у терміналах стежитимуть за переказами готівки Небанківські платіжні термінали вводять нову ідентифікацію людей і більш ретельний фі...

13:00, 12 Дек Мінус 800 орків і багато техніки: ЗСУ влаштували окупантам яскраві проводи до пекла Втрати окупантів на день 12 грудня поточного року Уже майже два роки в Україні триває повномасштабна війна. Генеральний штаб щодня публікує свіжу ста...

16:00, 26 Фев "Багато чого змінилося": Зеленський виступив із заявою в 10 річницю окупації Криму Президент України Володимир Зеленський виступив із заявою з нагоди Дня опору окупації Автономної Республіки Крим та Севастополя. Як передає "Хвиля", ...

01:00, 26 Янв Дізнаєтеся багато нового про себе: що означає остання цифра року народження Іноді ми цікавимося, що приготувала для нас доля. Для деяких це питання серйозне, для інших – просто джерело веселощів. Зазвичай ми звертаємося...

02:00, 02 Янв Майже 800 орків та багато техніки відправлено до пекла: ЗСУ рознесли позиції окупантів Втрати російських окупантів на 677 день війни Українські захисники продовжують зачистку російської армії після вторгнення на територію України. Геншт...

04:00, 11 Мар У вас залишилося не так багато часу, щоб допомогти квітці: що робити з пошкодженим листям орхідеї Орхідеї – це ніжні та красиві квіти, які, на жаль, схильні до різних проблем. Однією з найпоширеніших ознак проблем є пошкодження листя. Доклад...

10:00, 28 Апр Пекло кипить від орків: майже 1100 окупантів утилізовано, ЗСУ рознесли ще й багато техніки Війна в Україні продовжується. Російські війська продовжують обстрілювати території України. Збройні Сили України усіма силами боронять нашу країну т...

13:00, 24 Апр Можете заробити багато грошей: колекціонери готові віддати 10 000 гривень за одну монету Рідкісні варіанти українських монет можуть оцінюватися у значні суми. Наприклад, залізна 1-гривнева монета може коштувати до 20 тисяч гривень, залежн...

23:00, 21 Мар Допомога по всій країні: де можна отримати продукти, одяг, послуги та багато іншого Де українці можуть отримати допомогу та яку Внаслідок війни багато громадян похилого віку опинилися у важкій життєвій ситуації. Українцям розповіли я...

11:00, 11 Апр Знищено понад 800 орків і дуже багато техніки: ЗСУ провели масштабну зачистку від окупантів Втрати російських окупантів в Україні на ранок 11 квітня Українські захисники продовжують зачищати російську армію. Генштаб ЗСУ у Facebook щодня онов...

03:00, 30 Мар Про це мають знати навіть діти: чому небезпечно їсти багато волоських горіхів Як відомо, волоські горіхи - це надзвичайно корисний продукт, багатий білком, клітковиною, вітамінами та мінералами, такими як магній, кальцій та ант...

11:00, 18 Мар Більше 800 орків, 19 танків та дуже багато іншої техніки: ЗСУ збільшили втрати окупантів Втрати російських окупантів в Україні на день 18 березня Українські захисники продовжують зачищати російську армію. Генштаб ЗСУ у Facebook щодня онов...

17:00, 02 Фев "Занадто багато рахунків у банках": ПриватБанк відмовляється оформлювати клієнтам картки Premium З початку 2007 року жінка є постійним клієнтом ПриватБанку і вирішила придбати преміальну карту банку. Але, на її розчарування, фінансова установа ві...

03:00, 14 Янв Багато хто так робить і не замислюється: медики вказали на невинну звичку, яка може вказувати на діабет Цукровий діабет – це хронічне захворювання, яке характеризується порушенням обміну речовин. Воно проявляється в тому, що організм не може вироб...

14:00, 24 Фев Перевірте себе: дієтолог назвала 9 ознак того, що ви їсте надто багато солодкого Багато людей люблять солодощі, але чи варто піддаватися спокусі цукру надто часто? Можливо, варто звернути увагу на деякі ознаки надмірного споживанн...

23:00, 03 Янв Чи потрібно з роками міняти препарат від тиску, якщо ви приймаєте його вже багато років Пояснила ситуацію з препаратами лікар-кардіолог Анна Солощенко. До антигіпертензивних препаратів не виникає звикання із часом, говорить лікарка. R...

04:00, 14 Апр Так багато врожаю ви в житті не бачили: чим потрібно обов'язково підгодувати озимий часник у квітні Весна – чудовий час для пробудження природи, а також озимого часнику, який активно починає своє зростання, і це підтверджує важливість забезпеч...

06:00, 29 Янв Вродить багато і всі плоди будуть великими, як на підбір: які сорти помідорів слід сіяти на розсаду Україна – країна, де помідори не просто овоч, а символ щедрості та літнього достатку. Багато сортів, виведених українськими селекціонерами, від...

05:00, 25 Янв Погано випрає, витратить багато світла та води: які режими в пральних машинках насправді не працюють Прання - це рутина, яка може бути нудною та стомлюючою. Але якщо знати, як правильно прати білизну, це може стати захоплюючим процесом, який допоможе...

12:00, 11 Фев Майже тисячу орків і дуже багато техніки: ЗСУ влаштували жорстке відправлення окупантів до пекла Втрати російських окупантів в Україні на 718-й день війни Українські захисники продовжують демілітаризацію російської армії, яка вторглася до України...

11:00, 04 Апр Пекельна ніч у Харкові: орки прицільно били "шахедами" по багатоповерхівкам та рятувальникам - дуже багато жертв Через атаку Харкова загинули рятувальники та місцеві жителі У ніч із 3 на 4 квітня росіяни атакували Харків. Ворог використовував БпЛА типу "Shahed",...

10:00, 01 Апр Понад 700 орків, 20 танків та дуже багато іншої техніки: ЗСУ провели масштабну зачистку окупантів Втрати російських окупантів в Україні на ранок 1 квітня Українські захисники продовжують зачищати російську армію. Генштаб ЗСУ у Facebook щодня оновл...

10:00, 12 Апр Було як у пеклі – великі втрати: ЗСУ потужно накрили орків – знищено понад 800 окупантів та багато техніки Втрати російських окупантів в Україні на ранок 12 квітня Українські захисники продовжують зачищати російську армію. Генштаб ЗСУ у Facebook щодня онов...

01:00, 08 Янв Тепер є навіть пенсіонерам: Київстар запустив лінійку недорогих, але "багатих" тарифів, є і дзвінки та багато інтернету Мобільний оператор Київстар пропонує користувачам новий, вигідний тарифний план "Все разом Wow + ТБ". У тарифі: Домашній Інтернет, Київстар ТБ та моб...

10:00, 03 Май У "команди-200" масштабне поповнення: ЗСУ відправили до пекла майже 1300 орків і розбили дуже багато техніки Втрати російських окупантів в Україні на ранок 3 травня Українські захисники продовжують зачищати російську армію. Генштаб ЗСУ у Facebook щодня оновл...

11:00, 02 Янв Пекельна атака по Україні: десятки "шахедів", крилатих ракет та "кинжалів", половина Києва без світла, багато постраждалих Ворог вночі та зранку накрив територію України шквалом з градів та крилатих ракет. За інформацією пресслужби Повітряні Сили ЗС України, в ніч на 2 сі...

13:00, 24 Янв Сильна стихія накрила Україну: дороги завалені снігом, багато авто у пастці – працюють рятувальники. Кадри У середу, 24 січня, у різних регіонах нашої країни розбушувалася негода, дороги стали непроїзними, а машини виявились заручниками снігових пасток, пи...