Обращение за помощью к психологу может стать решающим шагом в заботе о вашем психическом и эмоциональном благополучии. Независимо от того, сталкиваетесь ли вы с личными трудностями, столкнулись со сложными жизненными изменениями или имеете дело с проблемами психического здоровья психолог екатеринбург может оказать ценную поддержку и советы. Вот несколько ситуаций, когда обращение к психологу может оказаться полезным:
1. Постоянный и неустранимый эмоциональный стресс
- Чувство сильной печали, тревоги или гнева, которые сохраняются в течение длительного периода.
- Ощущение непреодолимых эмоций, мешающих вашей ежедневной деятельности.
- Частые приступы паники или постоянное чувство беспокойства и страха.
- Чувство эмоционального оцепенения или оторванности от других.
2. Травматический опыт
- Переживание травматического события, например физического или сексуального насилия, насилия или стихийного бедствия.
- Чувство преследования воспоминаний, кошмаров или навязчивых мыслей, связанных с травматическим опытом.
- В результате травмы возникают трудности с доверием к другим, ощущением безопасности или формированием здоровых отношений.
3. Основные жизненные изменения и корректировки
- Работа со значительными жизненными изменениями, такими как развод, потеря любимого человека, переезд или смена карьеры.
- Испытывает трудности с приспособлением к новым жизненным обстоятельствам или ощущение подавленности изменениями.
- Нужна поддержка в управлении стрессом, развитии устойчивости и поиске ориентации.
4. Отношения и семейные проблемы
- Частые конфликты или нарушения общения в ваших отношениях.
- Решение проблем, связанных с браком, воспитанием детей или другими семейными обстоятельствами.
- Испытываете трудности в формировании и поддержании здоровых и полноценных отношений.
5. Расстройства психического здоровья
- Симптомы депрессии, тревожных расстройств, биполярного расстройства или других психических заболеваний.
- Борьба с саморазрушающим поведением, зависимостью или злоупотреблением психоактивными веществами.
- Необходимы рекомендации и поддержка в управлении и преодолении проблем психического здоровья.
6. Самоисследование и личностный рост
- Желание лучше понять себя, свои эмоции и модели мышления и поведения.
- Хотите разработать более здоровые механизмы преодоления и улучшить общее состояние здоровья.
- Поиск руководства по установлению и достижению личных целей.
Разнать, когда вам нужна помощь психолога, является признаком силы и самосознания. Психологи – это квалифицированные профессионалы, которые могут предоставить ценную информацию, инструменты и поддержку, чтобы помочь вам сориентироваться из-за жизненных трудностей и улучшить ваше психическое и эмоциональное здоровье. Не стесняйтесь связаться с нами и получить помощь, которая вам нужна для процветания.
Читать полный текст на me.edu.pl
Опубликовано: 16:11, 26.06.2023
Новость из рубрики: Статьи
Поделиться новостью:
Топ новости часа
Топ новости часа
07:17, 27 Июн Когда вам нужна помощь психолога при разводе Развод — это тяжелый и эмоционально изнурительный процесс. Это время значительных изменений и может вызвать сильные чувства уныния, гнева, растерянно...
16:31, 11 Апр Когда же нужен эвакуатор В каждом дорожном происшествии требуется соответствующая техника и индивидуальный подход к устранению аварии. Услуги по вызову эвакуатора стоят недеш...
08:37, 15 Авг Так когда ставить памятник на кладбище Когда мы ставим памятники после похорон?
Многие люди задаются вопросом , когда ставить надгробие после похорон . Можно ли это сделать сразу? Суще...
18:13, 23 Окт Протезирование – когда обращаться к специалисту Протезирование – это отрасль стоматологии, которая восстанавливает поврежденные ткани зуба, восполняет отсутствующие зубы и заботится об эстетике улы...
21:24, 14 Окт Когда стоит задуматься о лечении онкологии Онкология – раздел медицины, занимающийся диагностикой, лечением и профилактикой рака.
Когда стоит задуматься о лечении онкологии?
Ваш врач может...
08:35, 02 Май Когда использовать воздушные шары из перьев для праздничных украшений Воздушные шары из перьев – популярный выбор для праздничных украшений, поскольку они придают нотки причудливости и элегантности любого события или пр...