Не будьте легковірними, бо нашкодите собі: розповсюджені та небезпечні міфи про схуднення

09:00, 28 Фев Схуднення – це не 2 тижнів тортур і далі життя без жиру: чому швидке схуднення – це шкідливо Про це розповілалікар-терапевт, ендокринолог Вікторія Радостна. З приходом літа всі мають бажання за два тижні скинути 10 кг, а краще 15 кг, але бага...

23:00, 01 Мар Схуднути не вдасться і нашкодите організму: лікарі назвали найнебезпечніші десерти Надмірне споживання солодких десертів може призвести до збільшення ваги та запалення, що негативно позначається на загальному стані здоров'я. Про це ...

22:00, 15 Апр Топ 3 міфи про алергію Саме про них в етері Прямий FM і розповіла Майя Руселевич — педіатриня, алергологиня, пульмонологиня, кандидатка медичних наук та засновниця двох мед...

20:00, 15 Мар Міфи та факти про імуностимулятори Але чи все так просто, як здається? Давайте розбиратися разом і розкладати всі міфи та факти по поличках. Спочатку трохи основ. Імуностимулятори — це...

08:00, 22 Фев Істина про їжу: дієтологи розвінчали всі міфи про правильне харчування Сьогодні багато людей мають сильні переконання щодо свого харчування та дієти, вважаючи певні підходи здоровими, а інші – ні. Однак реальність ...

13:00, 04 Фев Усі міфи розвінчані: лікарі пояснили, чи корисний колаген для здоров'я шкіри У прагненні зберегти молодість люди часто звертаються до колагену і препаратів, що містять цей білок. Проте ефективність його застосування давно викл...

17:00, 01 Мар Несподіваний поворот: вчені руйнують старі міфи про андські фортеці Дослідники більш детально вивчили таємниці стародавніх поселень, відомих як пукара, що розташовані у високогір'ї Анд. Пукара, що означає "фортеця" на...

02:00, 19 Янв Для ворога є два дуже небезпечні напрямки на лівобережжі Херсонщини - експерт Військовий експерт, льотчик-інструктор та полковник ЗСУ в запасі Роман Світан заявив про те, що для ворожої армії є два дуже небезпечні напрямки на л...

06:00, 30 Мар Токсичні та отруйні: які садові рослини небезпечні для домашніх тварин Навесні сади наповнюються барвистими та ароматними квітами, проте, багато з них, що здаються прекрасними та нешкідливими, можуть становити небезпеку ...

19:00, 31 Мар Захворювання, які легко пропустити: на які небезпечні симптоми слід звернути увагу Коли люди звертаються до лікаря з болями чи дискомфортом, вони сподіваються на правильний діагноз. Але це не завжди легко, а в деяких випадках навіть...

15:00, 24 Мар Усі міфи розвінчані: вчені назвали термін, який людина зможе прожити на Марсі Мрії про колонізацію Марса можуть розбитися про тверду реальність космічної радіації. Вчені дійшли висновку, що тривале перебування на цій планеті ст...

05:00, 09 Апр Будьте уважні до квітів: як правильно навесні підгодовувати орхідею Орхідеї - це чудові та вишукані квіти, які прикрашають інтер'єри багатьох будинків та офісів. Однак, щоб вони радували своїм цвітінням, потрібен прав...

15:00, 03 Апр Захистіть себе від шахраїв: українців попереджають про небезпечні схеми з грошовими транзакціями В Україні останнім часом помітно зросла кількість спроб шахрайства, які прикидаються як грошова допомога від міжнародних благодійників. Про це йдетьс...

22:00, 25 Фев Зручна їжа – чипси, пластівці, тістечка, пудинги: чим небезпечні ультраоброблені продукти харчування Про це ідеться у дописі лікаря-дієтолога Олега Швеця. Щоб виготовити дешеві та смачні продукти, основні продовольчі культури, такі як кукурудза, пшен...

02:00, 03 Мар Віра в це не дає вам схуднути: експерти перерахували популярні міфи про правильне харчування, яким не можна вірити Харчування – це тема, яка завжди є актуальною. Ми постійно чуємо поради про те, що і як треба їсти, щоб бути здоровими. Але не вся інформація, ...

08:00, 06 Ноя Будьте уважні і перевірте ще раз: українцям у ПФУ сильно урізають трудовий стаж Як правильно вирахувати пенсійний стаж Один з основних критеріїв при розрахунку майбутньої пенсії — це страховий стаж. Чим вище цей показник, т...

10:00, 03 Дек Будьте напоготові: оплату за газ можуть не зарахувати – "Нафтогаз" розповів, що робити Українцям розповіли, коли можуть не зарахувати оплату за газ При оплаті квитанції за блакитне паливо необхідно правильно вказати номер особового раху...

10:00, 29 Янв Цього не дарма боялися: мобілізаційний відділ почав надсилати небезпечні листи українцям Українцям почали надсилати небезпечні листи Громадяни України попередили, що на електронну пошту почали надходити листи від "мобілізаційного відділу"...

21:00, 20 Мар Особливо небезпечні після 50 років: які продукти створюють навантаження на серце та гроблять організм Підтримувати збалансоване та правильне харчування важливо у будь-якому віці, особливо після 50-річчя, коли організму потрібна особлива увага та турбо...

01:00, 09 Мар Здорове схуднення: основні принципи та поради фахівців У теплу пору року, коли природа оживає після зимової сплячки, багато хто з нас відчуває бажання привести себе у форму і змінити свій раціон на більш ...

08:00, 17 Апр Алкоголь спричиняє більше 200 захворювань та розладів, у тому числі рак: які дози і напої менш небезпечні Як повідомляє Центр громадського здоров’я, алкоголь є одним із головних факторів ризику появи онкологічних захворювань ротової порожнини; горла...

02:00, 29 Фев Жир танутиме на очах: ​​простий напій виявився ідеальним засобом для схуднення Корисний напій, який сприяє прискоренню метаболізму та швидкому зниженню жирової тканини в ділянці живота, відомий як вівсяна вода. Часто його викори...

04:00, 21 Мар Найкраще з того, що дала природа: які спеції сприяють схуднення та покращують пам'ять У сучасному світі, де панує метушня та фастфуд, турбота про здоров'я стає все більш актуальною. Одним із простих і доступних способів покращити самоп...

14:00, 24 Мар Крістіна Агілера похвалилася стрункою фігурою після різкого схуднення Знаменитість приїхала на захід у компанії нареченого та доньки. Вона виступала шість хвилин. 43-річна американська співачка Крістіна Агілера виступил...

03:00, 27 Янв Не віддавайте вечерю ворогу! Дієтолог про те, що можна їсти ввечері для схуднення Як говорить зіркова українська дієтологиня Наталія Самойленко, особливу увагу звертати на те, які продукти вони включають до щоденного раціону у вечі...

20:00, 02 Янв Зберіться і будьте готові: скільки днів потрібно рф для підготовки нового масованого удару по Україні У Повітряних силах підрахували, скільки часу потрібно рф для нанесення нової ракетної атаки У вівторок, 2 січня 2024 року російська армія завдала мас...

11:00, 19 Мар Сьогодні та до четверга будьте напоготові - зберіть ліки: для всіх українців зробили важливе попередження Українців попередили про магнітні бурі уже відсьогодні Відсьогодні очікуються чималі магнітні бурі. Тому людям, які є чутливими до таких коливань в а...

03:00, 20 Ноя Будьте ніжні, ніби зі своєю другою половинкою: як правильно пересаджувати кімнатні рослини, щоб їх не загробити Пересадка кімнатних рослин є важливою процедурою, яка допомагає їм рости здоровими та міцними. Однак важливо знати, як правильно проводити пересадку,...

09:00, 24 Фев Вага буде знижуватись щоденно: 6 легких та дуже ефективних вправ для схуднення Виконання фізичних вправ не лише допомагає покращити метаболізм і нарости м'язову масу, але й сприяє зниженню зайвої ваги. Проте для досягнення бажан...

06:00, 07 Янв Порожня трата часу та сил: експерти назвали найменш ефективну дієту для схуднення Багато фахівців у галузі дієтології стверджують, що деякі з найбільш непослідовних дієт, з точки зору здоров'я, включають харчування проти сирого, ді...

22:00, 31 Мар Овни – сьогодні на піку, Близнюки – будьте готові, Стрільці – тримайтеся: гороскоп на 1 квітня 2024 року Здавна люди вірять, що зірки можуть передбачати майбутнє та події по зіркам. Гороскоп на 1 квітня повідомляє сайт Слова та фрази на кожен день. ОвенВ...

21:00, 10 Янв Детокс як синонім схуднення й омолодження: дієтолог про те, у що вірять люди, і про головний напій детоксу Про те, що таке детоксикація і про напій, який найкраще виводить “шлаки з організму” розповіла лікарка, дієтологиня Оксана Скиталінська. ...

23:00, 28 Ноя Тельці – будьте обачними, Близнюки – вгамуйте емоції, а у Водоліїв приємні зміни: гороскоп на 29 листопада 2023 року 29 листопада - в період спадного Місяця бажано приділяти увагу внутрішній роботі, звільнятися від установок, що обмежують, і негативних програм. Овен...

19:00, 15 Дек Фітнес-прогрес помітний із закритими очима: Іра Горова і Катя Репяхова показали тіла під час схуднення Відомі українські зірки Катерина Репяхова та Ірина Горова тримають руку на пульсі та не забувають демонструвати шанувальникам результати свого схудне...

19:00, 27 Дек “Мінус два розміри в джинсах”: Ірина Горова показала результати схуднення після суперечки з Анітою Луценко Відома українська продюсерка Ірина Горова показала, як їй вдалось схуднути за два місяці. Знаменитість 8 тижнів тому посперечалась з Анітою Луценко, ...

23:00, 24 Фев Овни – рушайте вперед, як танк, Леви – виявіть креативність та впевненість, Стрільці – будьте готові до пригод: гороскоп на 25 лютого 2024 року Ця неділя, 25 лютого 2024 року, принесе нам можливість подолати перепони, знайти нові ідеї та натхнення для досягнення своїх цілей. Майбутні астролог...

16:00, 06 Ноя Захід не може собі дозволити забути про війну в Україні - ЗМІ Британське видання The Observer написало про те, що західні держави не можуть дозволити собі послабити підтримку України під час війни з Росією. Журн...

07:00, 21 Янв Сам собі кулінар: як приготувати ніжні кекси на сметані з апельсиновою глазур’ю Рецепт кексів пропонує Євген Клопотенко. За його словами, сметана робить тісто більш тягучим, а після випікання – пухким і ніжним. Вибір сметани не п...

06:00, 24 Дек Ви зробите собі ще гірше: кому не можна споживати добавки кальцію Добавки кальцію – це популярний спосіб заповнити дефіцит цього важливого мінералу. Однак, як і будь-які інші ліки чи харчові добавки, вони можу...

05:00, 18 Янв Мобілізація 2024: як знайти собі посаду чи потрапити до бажаного підрозділу ЗСУ Оперативне командування "Північ" нагадало, що у 2024 році в Україні триває мобілізація, а також підказало українцям, як знайти посаду та потрапити до...

12:00, 25 Янв Як самостійно оформити статус УБД: у Міноборони дали інструкцію – збережіть собі У Міноборони України назвали способи оформлення статусу УБД Військовослужбовці можуть набути статусу учасника бойових дій (УБД). У Міноборони України...

19:00, 04 Фев Збережіть собі цей документ: як оформити матдопомогу в 20000 грн від міської влади Муніципалітет Одеси опублікував інструкцію з отримання фінансової підтримки городянами, яких мобілізували на військову службу або які уклали контракт...

07:00, 17 Мар Не варто навіть чубчика рівняти: чому не можна стригти собі волосся Волосся – це не просто частина тіла, а й символ краси, здоров'я та життєвої сили. З ними пов'язано безліч прикмет і забобонів, що передавались ...

22:00, 01 Дек Оформте собі нову допомогу – не пошкодуєте: скільки платять і куди звернутись Українці можуть податись на ще одну грошову допомогу Міжнародна гуманітарна організація Action Against Hunger (ACF) оголосила збір даних на видачу фі...

10:00, 15 Мар Позбавили прав: як після відбування покарання повернути собі посвідчення водія Водіям дали пораду, як повернути відібрані права водія За низку порушень правил дорожнього руху у водіїв можуть відібрати права. У Telegram-каналі Го...

17:00, 21 Мар Багатства більше, ніж у скарбах: вчені з'ясували, які скарби приховує у собі Всесвіт Вчені вважають, що в майбутньому люди зможуть скористатися ресурсами космосу, починаючи з рідкісноземельних елементів на Місяці та до видобутку навко...

05:00, 01 Апр Допомогти собі зможете тільки ви: психолог пояснила, як позбутися життєвих невдач Для деяких людей здається, що невдачі постійно переслідують їх і вони відчувають, що не в змозі подолати життєві труднощі. У результаті вони можуть в...

06:00, 28 Янв Якщо ви собі не ворог: кому краще відмовитись від споживання смажених яєць Яєчня – улюблениця багатьох. Швидка, ситна, смачна, вона заряджає енергією весь день. Ароматна скоринка, що манить своїм теплом, манить до себе...

04:00, 16 Ноя Може дозволити собі кожен: які дешеві продукти можуть знизити тиск Артериальное давление - это сила, с которой кровь давит на стенки артерий. Повышенное артериальное давление (гипертония) является серьезным фактором ...

15:00, 06 Янв Ви можете ускладнити проблеми в організмі: які біодобавки не можна приймати, щоб не нашкодити собі Незважаючи на те, що лікарі регулярно застерігають від прийому біодобавок без призначення лікаря, ця практика залишається популярною серед українців....

20:00, 26 Ноя Ви зробите собі ще гірше: у яких випадках категорично не можна збивати температуру Осінньо-зимовий період – час, коли застуди та грип особливо активні. Багато людей, зіткнувшись із високою температурою, починають приймати ліки...

04:00, 26 Ноя Зробіть у спальні собі цілий стелаж: які кімнатні рослини сприяють легкому засинанню У сучасному світі стрес, гаджети та навантаження можуть призвести до безсоння. А враховуючи, що в Україні, що не ніч, то нова атака з боку Росії, зас...

19:00, 18 Дек Не відмовляйте собі в задоволенні поїсти смачненького: які солодощі можна споживати людям із діабетом Людям з діабетом важливо контролювати споживання солодощів, оскільки вони можуть суттєво вплинути на рівень глюкози в крові. Однак, існує кілька варі...

13:00, 19 Дек Пробудити в собі дитину: у Києві відкриється інтерактивна різдвяна виставка «Зірка сходить» 23 грудня у Червоній залі Центрального залізничного вокзалу Києва розпочне роботу виставка «Зірка сходить». Експозиція знайомить з історією Різдва: в...

12:00, 16 Фев Скільки коштує купити собі пенсію: українцям назвали суму та дали інструкцію З 1 січня поточного року розмір мінімальної заробітної плати України становить 7 100 грн. Відповідно збільшився і мінімальний страховий внесок, який ...

10:00, 11 Фев Збільшити собі пенсію під силу кожному: чотири робочі способи підвищення виплат Названо способи, як збільшити розмір пенсії В Україні розмір пенсії визначається виходячи зі стажу роботи та рівня заробітної плати. Однак остаточна ...

03:00, 14 Янв Не призначайте самі собі: лікарі розповіли, які вітаміни можуть бути токсичними для організму Вітаміни та добавки – це продукти, які містять поживні речовини, необхідні для здоров'я. Вони можуть бути корисними для людей, які не отримують...

01:00, 26 Ноя Так ви "скостите" собі десятку років: який дешевий овоч здатний повністю омолодити організм Харчування - це основа здоров'я та гарного самопочуття. Дієтологи не втомлюються повторювати про важливість різноманітного та збалансованого раціону,...

22:00, 27 Ноя Терміново відкривайте брикет та наливайте собі чай: кому обов'язково потрібно споживати кисломолочний сир Кисломолочний сир - це кисломолочний продукт, який виготовляється з молока шляхом сквашування та відділення сироватки. Він є багатим джерелом білка, ...

01:00, 30 Ноя До кінця травня 2024 року: Київстар попередив про 50% знижку для абонентів — нічого собі шара Київстар пропонує хороші знижки абонентам Абоненти, які мають підписку, контракт або є бізнес-клієнтами у компанії Київстар, тепер можуть отримати що...

22:00, 30 Ноя Залишилося всього 5 днів: Нафтогаз наполегливо попередив усіх клієнтів – не створіть собі проблем Нафтогаз нагадав абонентам, що потрібно встигнути зробити до 5 числа Для того, щоб у комунальному платежі були коректні нарахування абонентам Нафтога...

01:00, 23 Мар “Залазять на дерево, ловлять інтернет, завантажують собі дві серії і дивляться” – актор про комедії під час війни Про це розповів актор Назар Задніпровський. “Нам буде дуже приємно, якщо вдасться трішки відволікти та розважити українців. І, головне, військо...

07:00, 28 Фев Відмовте собі в цьому сумнівному задоволенні: які побічні ефекти можуть бути від ранкової кави Кава – улюблений напій багатьох людей, який допомагає їм прокинутися та зарядитись енергією. Однак вживання кави натщесерце може мати низку нег...

10:00, 05 Май Повернувшись додому з літургії, слід з’їсти лише крашанку та йти спати: як не нашкодити собі у Великдень Про те, як правильно виходити з посту і як правильно харчуватися тим, хто не постував, розповіла дієтологиня Оксана Скиталінська. Під час посту людин...

13:00, 09 Фев Стосується всіх абонентів Київстар: виявляється, можна платити менше, як вибити собі знижку на 4 місяці Мобільний оператор Київстар вирішив зробити подарунок своїм абонентам у вигляді знижки на щомісячні сплати тарифу, про що повідомляє прес-служба опер...

18:00, 01 Янв У свято можна собі дозволити: який алкоголь безпечно споживати людям із цукровим діабетом, та в якій кількості Цукровий діабет є тривалим захворюванням, при якому організм або не виробляє, або не використовує інсулін - гормон, який регулює рівень глюкози в кро...

03:00, 05 Апр 10 скарг на порушення ментального здоров’я через війну, з якими приходять до медиків пацієнти та як собі зарадити у Києві 10 найбільш поширених скарг на ментальне здоров’я до лікарів «первинки»: Відчуття тривоги/нервування/напруженості — 66 537 звернень. Порушення сну — ...

19:00, 25 Апр У Музеї Булгакова зізнались, чи заберуть собі пам’ятник автору «Майстра і Маргарити», якщо таке рішення ухвалить Київрада Як відомо, Олег Слапоспицький поширив петицію, де просить міську владу усунути з публічного простору пам’ятник Булгакову на Андріївському узвозі, 13 ...

05:00, 25 Мар Тримати піст - не означає відмовляти собі в кулінарних шедеврах: що замість м'яса потрібно додати до пісного борщу, щоб страва була смачною та ситною З початком Великого посту 18 березня настав час для різноманітності раціону пісними стравами. І однією з найпопулярніших страв на столі українців є б...

03:00, 03 Дек Таким поєднанням можна загубити собі здоров'я: чи можна одночасно носити золото та срібло Прикраси з дорогоцінних металів не лише прикрашають нас, а й можуть впливати на здоров'я. Зокрема це стосується вибору між золотом і сріблом. Докладн...