Булимия: определение, симптомы и эффективные методы лечения

В последние годы по всему миру очень широко распространились проблемы с пищевым поведением. Расстройства пищевого поведения являются синдромами, связанными с нарушениями приема пищи. Один из типов – это булимия. Его следует хорошо изучить и знать, как с этим бороться.

Что такое булимия

Булимией называют заболевание, когда у человека резко появляется голод, и в дальнейшем он не контролирует количество потребляемой пищи. Последствиями поедания является желание избавиться от пищи из желудка любым способом. Человек может вызывать рвоту, принимать слабительные, мочегонные препараты и прочее. Симптомами булимия обычно являются:

• внезапные проявления аппетита, сопровождающегося всегда перееданием;


• частые приёмы пищи;


• питание в ночное время.

Это очень часто может вызываться из-за закомплексованности, низкой самооценки, стресса, наследственности и тому подобное.

Что следует делать при наличии РХП

При любом виде РХП очень важно своевременно обратить на это внимание и начать лечение. Для этого выстраивается эффективная модель последовательных действий под наблюдением диетолога и психолога. Указанные специалисты будут помогать и выполнять следующие действия:

1. Услуги диетолога. Диетологом проанализируются особенности питания и создастся сбалансированное питание при булимии. Это поможет пациенту не переедать. Он восстановит баланс дефицитов, ставших следствием РХП.


2. Услуги психолога. Психолог поможет определить причину, вызвавшую расстройство пищевого поведения. А также научит этого избавиться.

В совместной работе эти специалисты помогут эффективно справиться с его проблемами и восстановить эмоциональное, физическое здоровье.

Особенности питания при булимии

Для борьбы с указанной проблемой одним из важнейших пунктов есть правильное питание. Поэтому рацион должен состоять из завтрака, обеда, ужина и 2 перекусов.

Также следует употреблять небольшие порции, которые будут состоять из легких для желудка блюд. Для этого хорошим вариантом станут овощное и фруктовое пюре, вегетарианский суп, овсяная, пшеничная или рисовая каша, а также нежирная молочка. На первых стадиях лечения рекомендуется отказаться от мясных продуктов.

Диета при булимии сопровождается постоянным, постепенным увеличением порций до двух кулаков. Также не менее важно употребление фруктов, ягод и овощей оранжевого и желтого цвета, ведь они помогут бороться с депрессивным состоянием. Но очень важно помнить, что такое лечение должно сопровождаться наблюдением специалиста и корректироваться с его согласия.

https://bezugla.pro/ru/pytanye-pry-rpp/

Читать полный текст на me.edu.pl

 

Опубликовано: 17:09, 12.12.2023

 

Новость из рубрики: Статьи

 

Поделиться новостью:

 

Топ новости часа

• У пенсіонерів залишилося півтора місяці: в Кабміні вже попередили про важливі зміни - щоб пенсію і надалі платили...
• 7-місячній дівчинці київські хірурги провели унікальнй операцію: така вада буває на 8-10 тисяч новонароджених...
• "У нас було інше бачення": Jerry Heil та alyona alyona розповіли, чи планують міняти свій номер для "Євробачення-2024"...
• Козероги – розгрузіть себе, Терези - закохайтеся, а Близнюки можуть змінити життя на краще: гороскоп на 3 квітня 2024 року...
• Збиратимете плоди ящиками: які рослини потрібно поливати молоком для збільшення врожаю...
• Герой-їжачок розкаже малечі про онлайн небезпеку та правила користування телефоном...