Відчай, хочеться ридати: кілька прийомів, як подолати стрес та привести в норму свій психологічний стан

03:00, 10 Фев Не впадайте у відчай, проблему можна вирішити: як привести орхідею до тями, якщо опали бутони Орхідеї – ніжні створіння, що зачаровують своєю красою. Але, як і будь-яка королева, орхідея вимагає до себе уваги та турботи. Одним з найважли...

22:00, 10 Мар Солодощі, як витвір мистецтва: кілька столичних кондитерських, в яких хочеться скуштувати все Кондитерські Києва мають чим здивувати навіть самих вимогливих любителів десертів. Ось кілька закладів, де однозначно буде вишукано, смачно і не за в...

03:00, 30 Мар Як подолати наслідки переїдання: кілька дієвих лайфхаків від лікаря-дієтолога Про наслідки та розумні дії тоді, коли ви все ж переїли, розповів лікар Олег Швець. Що відбувається після переїдання: шлунок розтягується більше норм...

14:00, 14 Мар Важкохвора Катерина Тишкевич назвала свій діагноз та розповіла про стан здоров’я Артистка поділилася, як минає її лікування. Українська акторка Катерина Тишкевич, яка страждає від постійних головних болів, назвала свій діагноз та ...

17:00, 23 Ноя Норму про перенесення робочих та святкових днів виключили: як тепер відпочиватимемо Українцям розповіли про зміни Зазначається, що згідно з чинною редакцією статті 67 Кодексу законів про працю, Кабінет Міністрів України не пізніше ні...

03:00, 14 Дек Харчування дитини: 5 прийомів їжі, обговорення меню, корисні солодощі і не тільки Дієтолого Світлана Фус впевнена, що від того, як буде харчуватися дитина залежить стан її здоров’я не тільки зараз, але і в майбутньому.⁣⁣ Бать...

15:00, 14 Янв “Йти вперед легко, але не хочеться”: тачка-кравчучка промовляє до глядача сучасного балету «Д.І.М» «Д.І.М.» фокусується на тілесній рефлексії про дім, його фізичне та духовне значення, що він має для людей, вимушених покинути свою землю. А масштабн...

07:00, 07 Апр Подруги випитуватимуть ваш секрет: як швидко привести тіло у форму за допомогою лише однієї вправи Спорт має низку вигід, які, напевно, відомі багатьом. Літо наближається, і якщо ви мрієте про струнку фігуру, важливо тримати себе в тонусі. Почати м...

05:00, 07 Фев Не впадайте у відчай, вихід є: чим можна замінити пральний порошок для ручного прання Уявіть собі... Ви затіяли генеральне прибирання, але раптово виявляєте, що пральний порошок закінчився! Не варто панікувати! Необов'язково бігти в ма...

03:00, 04 Мар Не впадайте у відчай, вихід є: як правильно вимити голову, якщо закінчився шампунь Шампунь – це звичний засіб для догляду за волоссям, який допомагає очистити його від бруду, жиру та інших забруднень. Але що робити, якщо шампу...

14:00, 10 Янв Не зміг подолати рак: помер актор із "Люди Ікс" Адан Канто Трагічна втрата у світі кіно: 42-річний мексиканський актор Адан Канто, відомий глядачам з ролей у фільмах "Люди Ікс" та "Прибиральниця", помер після...

16:00, 15 Дек Зимовий "застій" можна подолати: як продовжити термін цвітіння орхідей у ​​холодну пору року Орхідеї - одні з найкрасивіших і найпопулярніших кімнатних рослин. Однак, щоб вони радували своїм цвітінням цілий рік, потрібно правильно їх доглядат...

04:00, 11 Мар Ось чому ви дратівливі: названо продукти, які провокують втому та стрес У сучасному світі багато людей відчувають втому та стрес. Неправильне харчування може погіршити ці проблеми, впливаючи на настрій, рівень енергії та ...

09:00, 13 Янв У пенсіонерів стрес: у ПФУ змушують відкривати віртуальні картки — що це і як зробити Багато осіб похилого віку вже пройшли процедуру ідентифікації через мобільний зв'язок, як вимагає Пенсійний фонд України (ПФУ). Тим не менше, поки не...

23:00, 22 Фев Знімуть стрес та тривожність: продукти, які знижують рівень кортизолу Якщо ви відчуваєте стрес і не можете впоратися з ним, можливо, причина високого рівня кортизолу - гормону стресу. Постійно підвищений рівень цього го...

01:00, 24 Янв Допоможуть вийти з депресії: лікарі назвали продукти, які знімають стрес Харчування відіграє ключову роль у підтримці нашого загального здоров'я, збагачуючи організм необхідними вітамінами та впливаючи на наш емоційний ста...

23:00, 02 Фев Водолії – тримайте ширше гаманець, Козероги - заздріть, а Стрільцям варто подолати лінощі: гороскоп на 3 лютого 2024 року 3 січня - час сприятливий для будь-яких справ – як-то кажуть, не варто відкладати на завтра – і тим більше на післязавтра – те, що ...

15:00, 25 Фев Війна і стрес диктують свої правила в харчовій поведінці: що їсти, щоб впоратися із тривогою і бути здоровими Про те, як впоратися із тривогою та примножити стресостійкість за допомогою наповнення тарілки, знає найвідоміший українскьий дієтолог Наталя Самойле...

03:00, 27 Янв “Все добре в міру”: що таке гормезис і чому тривалий стрес, голодування, фізичні навантаження ведуть до незворотніх процесів Про які чинники йдеться розповіла кардіолог Анна Солощенко. За її словами, таких чинників безліч — низька або висока температура, фізичні та розумові...

15:00, 05 Янв В ООН спрогнозували стан світової економіки у 2024 році Звіт ООН прогнозує зниження темпів зростання світової економіки з 2,7% у 2023 році до 2,4% у 2024 році через торговельні, боргові та геополітичні про...

12:00, 29 Ноя У Конгресі США розповіли про стан законопроєкту щодо фінансування України Спікер Палати представників США, республіканець Майк Джонсон заявив, що він "впевнений та оптимістичний" щодо ухвалення законопроєкту про додаткове ф...

12:00, 27 Янв Ключ до досконалості: покращуємо стан шкіри з легкістю щодня Після довгого періоду зими шкіра може набути тьмяного вигляду, пори розширюються, з'являються лущення та висипання. Фахівці в галузі косметології про...

14:00, 31 Янв "Узаконена контрабанда": Буданов оцінив стан армії Росії Начальник Головного управління розвідки Кирило Буданов оцінив стан російської армії. Як передає "Хвиля", про це він повідомив в ефірі телемарафону "Є...

11:00, 08 Фев Здоров'я нігтів: як правильне харчування та спосіб життя впливають на їх стан Наше харчування та спосіб життя значно впливають на здоров'я наших нігтів. Вони є індикатором загального стану організму, тому важливо приділяти дост...

13:00, 03 Апр Кулеба розкритикував стан міжнародного права через статус Росії в ООН Міністр закордонних справ України Дмитро Кулеба заявив про те, що якщо сучасне міжнародне право не передбачає механізмів притягнення до відповідально...

23:00, 22 Фев У ВМС оцінили стан Чорноморського флоту РФ та застосування "Калібрів" для обстрілів України У Військово-морських силах заявили про те, що росіяни розосереджують свій корабельно-катерний склад. Періодично його передислокують, розуміючи небезп...

01:00, 16 Апр Стан постійної втоми може залежати від дефіциту йоду: три основні причини “я втомився” Про найпоширеніші причини розповіла дієтологиня Наталія Самойленко. Причина 1: Дефіцит йоду, заліза або вітаміну Д. Часто навесні люди стикаються з п...

05:00, 28 Янв Секрети професійних косметологів: які домашні маски для обличчя здатні покращити стан шкіри У світі краси немає нічого ціннішого, ніж дари природи. Домашні маски для обличчя – це простий та доступний спосіб побалувати свою шкіру, насит...

10:00, 15 Мар Коштує цілий стан: колекціонери влаштували полювання на українську монету номіналом 2 копійки На аукціоні було продано українські 2 копійки за 21 101 гривень після 98 ставок. Інтерес до цієї монети викликаний її колекційними характеристиками: ...

03:00, 22 Фев Від частоти залежить стан гаджета: скільки разів на день можна заряджати смартфон, щоб не вбити акумулятор Сучасний смартфон – це не просто телефон, а багатофункціональний інструмент, який ми використовуємо щодня. Одним із найважливіших елементів сма...

07:00, 12 Фев Є кілька правил: як правильно приготувати чай, щоб сповна насолодитися напоєм Чай – стародавній напій, овіяний легендами та традиціями. Він зігріває в холод, вгамовує спрагу в спеку, дарує натхнення та розслаблення. Але т...

02:00, 01 Фев Фільми для лютого: кілька новинок, які стануть знахідкою у вільний час Пропонуємо фільми і мультфільми, які здатні заінтригувати, розважити, відволікти від проблем та надихнути. На різний смак і вік, але гарантовано пров...

08:00, 12 Фев ПриватБанк дав кілька порад для успішної актуалізації даних у Приват24 Державний Приватбанк періодично просить клієнтів актуалізувати дані. Зокрема це відбувається, коли людині виповнюється 45 років. При цьому часом укра...

23:00, 22 Ноя Київрада на сесії передаватиме під забудову кілька історичних будівель – Перов Про це написав заступник директора Департаменту охорони культурної спадщини Дмитро Перов на своїй сторінці у Фейсбуці. За словами активіста, завтра К...

23:00, 02 Фев Достатньо кілька грамів на день: що потрібно їсти, щоб захиститися від раку Останні наукові дослідження виявили значний дефіцит у нашому раціоні – клітковина. Менш як 10% дорослого населення у багатьох країнах задовольн...

19:00, 07 Фев Всього кілька кроків: як вирішити проблеми із завантаженням документів у додатку "Дія" Українці тепер можуть використовувати електронні версії своїх документів через популярний додаток "Дія", включаючи паспорт, пенсійне посвідчення, пос...

06:00, 29 Янв Вже скоро 14 лютого: кілька фільмів про перше кохання зі щасливим кінцем “Vogue” зібрав п’ять фільмів, що нагадують: як це — полюбити вперше. “Анатомія кохання”, 2014 Завжди актуальна історія коханн...

03:00, 17 Апр Аналітики оцінили готовність США вести війну на кілька фронтів одночасно Ілля Куса та Євген Астахов, експерти з міжнародних відносин, провели аналіз готовності США вести війну на кілька фронтів одночасно. У своєму дослідже...

00:00, 20 Янв Книги про сильні почуття: кілька любовних романів, які “вкрадуть” у вас вечір Хороших книг чимало, часом хочеться прочитати щось надзвичайно захопливе і емоційне. Ось вам добірка: «Деніел Мартін» Джон Фаулз Найскандальніший ром...

02:00, 09 Ноя На лівому березі на Херсонщині може діяти кілька сотень воїнів ЗСУ - ISW В Інституті вивчення війни заявили про те, що ЗСУ перекинули бронетехніку на лівий берег Дніпра в Херсонській області. Всього там може діяти до кільк...

19:00, 23 Фев ЗСУ відбили кілька позицій у районі Авдіївки й взяли у полон окупантів Російські загарбники продовжують активно штурмувати Донецьку область. Наразі найгарячішою є ситуація на Мар'їнському та Авдіївському напрямках. Водно...

04:00, 26 Мар Є кілька варіантів для розкриття смаку та аромату напою: як правильно додавати лимон у чай Чай - це стародавній і популярний напій, який має безліч граней смаків та ароматів. Незалежно від переваг, часто додавання лимона збагачує його свіжі...

15:00, 17 Апр Готуйтеся, довго штормитиме: Землю накриє кілька сильних магнітних бур - дати Наукові дослідження безперервно відстежують активність Сонця, передбачаючи можливі небезпечні події. У періоди підвищеної сонячної активності можуть ...

08:00, 06 Ноя Потрібно додати кілька штрихів: чи можна йогуртом замінити повноцінний сніданок Йогурт – це корисний продукт, який може бути чудовим доповненням до сніданку. Він містить білок, кальцій та пробіотики, які можуть бути корисни...

00:00, 27 Ноя Залишилось кілька днів: українці у Польщі можуть подати заявку на допомогу у 300+ злотих Українські родини у Польщі можуть взяти участь у соціальній програмі Dobry start, яка дозволяє отримати 300+ злотих допомоги на школярів. При цьому т...

23:00, 07 Мар Як заснути та “травматична маска”: кілька практик самодопомоги від сімейного психолога Світлани Ройз Ці практики допоможуть поліпшити самопочуття як дорослих, так і дітей, говорить відома психологиня Світлана Ройз. “Впорядковуємо свій всесвіт&#...

13:00, 01 Янв Мости та дороги: незважаючи на війну, у Києві за рік завершили кілька великих інфраструктурних проєктів Про це сказав мер міста Віталій Кличко в ефірі телеканалу «Київ». Одним з головних об’єктів, звичайно ж, є Подільсько-Воскресенський міст, який будув...

05:00, 04 Янв Новорічні салати: кілька слів про харчові отруєння, їх види, симптоми та першу допомогу Рекомендаціями та знаннями поділилися у Всеукраїнській Спілці Парамедиків. Харчові отруєння бувають хімічні та біологічні. Біологічні – найбіль...

02:00, 11 Ноя Біля Галицької площі можна скуштувати паелью з мідіями, кілька видів різотто та тапаси Як повідомляється, мова йде новий заклад середземноморської кухні «Різотто смажить паелью». У закладі є колекція глеків та кавоварок, античні театрал...

16:00, 06 Дек Водії хапаються за серце: акциз на пальне злетить у кілька разів – коли чекати на нові ціни Гетьманцев попередив, чи буде підвищено акциз на газ З літа поточного року виріс акциз на бензин і дизпаливо, автогаз залишається тим самим. Голова п...

01:00, 28 Мар Про підготовку теракту в "Крокусі" Росія точно знала щонайменше з 15 лютого: Буданов назвав кілька версій того, що сталося Під час розмови на Третьому міжнародному форумі зі стратегічних комунікацій начальник ГУР МО України генерал-лейтенант КирилоБуданов заявив, що росія...

04:00, 27 Фев Збережіть найцінніше: як захистити свій зір від згубного впливу смартфона У світі смартфон став невід'ємною частиною життя. Ми використовуємо його для роботи, навчання, спілкування, розваг. Однак, тривале використання смарт...

20:00, 14 Ноя Щороку від 4 000 до 4 500 киян дізнаються про свій діагноз – цукровий діабет Про це у Всесвітній день боротьби з цукровим діабетом повідомила директорка Департаменту охорони здоров’я КМДА Валентина Гінзбург. «Підступність цукр...

09:00, 23 Янв Безпека на колесах: три ефективні способи захистити свій автомобіль Коли мова заходить про забезпечення безпеки вашого автомобіля та запобігання можливому крадіжці, впровадження практичних заходів відіграє важливу рол...

09:00, 24 Фев Офіційно непридатний до служби: як українцям довести свій статус у ТЦК Автоматично не присвоюють статус непридатності до військової служби в Україні - необхідно підтвердити його офіційно. Кожен випадок непридатності обов...

14:00, 30 Ноя Коля Сєрга розкрив свій секрет переходу на українську мову Відомий український співак і телеведучий Коля Сєрга, який після 24 лютого став на захист Батьківщини зі зброєю в руках, а нині очолює “Культурний дес...

14:00, 20 Дек Угорщина вичерпала свій ліміт на блокування рішень ЄС — представник Бельгії Уряд Угорщини вичерпав свій ліміт на блокування рішень Європейського Союзу, заявив представник Бельгії при ЄС Віллем ван де Ворде. Про це інформує ко...

15:00, 04 Фев Ласкаво просимо у весну: готуйте свій будинок до яскравих змін Якщо розпочати підготовку до весняного сезону вже зараз, ви зможете суттєво полегшити собі життя в майбутньому, тому що виконайте більшу частину необ...

07:00, 22 Фев Вам буде достатньо 10 хвилин: як максимально швидко зарядити свій смартфон Сучасний смартфон – невід'ємна частина життя. Але чим активніше ми його використовуємо, тим швидше розряджається його батарея. І одна із найпош...

09:00, 03 Апр Можете зіпсувати свій сад: чотири рослини, які не можна обрізати навесні Весна приходить, і з нею час для обрізки рослин, проте важливо підходити до цього процесу відповідально. Не всі рослини потребують обрізки, особливо ...

08:00, 04 Апр Зробіть свій ранок краще: як уникнути поширених помилок під час сніданку Деякі стверджують, що сніданок – ключовий прийом їжі протягом дня, тоді як інші вважають за краще його пропускати. Однак як ті, так і інші част...

08:00, 04 Апр Підзарядіть свій розум: продукти, які піднімають рівень активності мозку Деякі напої та продукти харчування сприяють стимуляції активності мозку, що може допомогти запобігти віковим проблемам з пам'яттю. Цю інформацію пере...

22:00, 11 Янв Лілія Ребрик розповіла про свій найщасливіший день у 2023 році Українська ведуча та акторка Лілія Ребрик, яка у березні стане багатодітною мамою, розповіла колишньому колезі з шоу «Ранок з Україною» Анатолію Анат...

22:00, 08 Ноя УБД та учасники війни: уважно перевірте свій статус – у чому різниця Чим відрізняється статус учасник бойових дій від учасника війни Учасник бойових дій та учасник війни – це дві різні категорії осіб, кожна з яки...

09:00, 09 Апр Перетворіть свій образ: як правильний макіяж може зробити вас молодшою Прагнення збереження молодості та краси шкіри завжди було актуальною темою. Макіяж у цьому питанні відіграє важливу роль, але нерідко його неправильн...

07:00, 07 Апр Простий спосіб прикрасити свій будинок: як виростити гарні тюльпани в горщиках Садівники рекомендують новачкам експериментувати з посадкою тюльпанів у горщики. Це не лише полегшить процес посадки, а й спростить догляд за ними. В...

23:00, 08 Фев Створюємо свій квартирний Прованс: як правильно виростити вдома лаванду з насіння Вирощування лаванди з насіння – це не тільки захоплююче заняття, а й можливість створити затишний куточок Провансу у власному будинку. Докладні...

12:00, 09 Дек Зробіть свій новорічний корпоратив унікальним та незабутнім з Day&Night event agency Ви вже візуалізували своє бажання? Тоді дзвоніть до київської агенції Day&Night, і оберіть один із захоплюючих новорічних корпоративних пакетів. Ці е...

19:00, 10 Дек Віра Брежнєва втратила свій модний бутік, який відкрила в росії З початком повномасштабного вторгнення Віра Брежнєва висловила свою позицію на підтримку України, але раніше вона була власницею російського бізнесу....

14:00, 09 Мар Республіканці у Палаті представників розробляють свій пакет допомоги з кредитами для України Спікер Палати представників республіканець Майк Джонсон та голови ключових комітетів Палати представників з питань національної безпеки розробляють в...

21:00, 05 Дек Перевірити треба всім: як дізнатися про свій податковий борг та не нажити проблем Українцям дали інструкцію, як перевірити себе на наявність боргів Державна податкова служба роз'яснила, як платнику дізнатися про свій податковий бор...

07:00, 30 Янв Кофеїнова вітамінка: чому свій ранок потрібно починати з кави з лимоном У світі кавоманів не вщухають суперечки про те, як правильно пити каву. Хтось воліє його міцним і без добавок, інші насолоджуються лате чи капучино. ...

00:00, 16 Янв Кулеба вважає, що Україні та Польщі потрібно створювати свій альянс у рамках ЄС Україна та Польща вже мають думати, як будувати свій альянс у рамках Європейського Союзу. Як пише Укрінформ, про це заявив міністр закордонних справ ...

15:00, 12 Фев 19-річна донька Олі Полякової розповіла про найдорожчий подарунок від батьків і свій заробіток Маша чесно зізналася, чи забезпечують її тато з мамою. Старша донька української співачки Олі Полякової – Маша – розповіла про найдорожчий батьківськ...

20:00, 04 Дек Клопотенко розсекретив, на продажах якого десерту заробив свій перший мільйон Відомий український шеф-кухар Євген Клопотенко, який в 2015 році переміг у шостому сезоні шоу «МастерШеф», відверто розповів про свої заробітки та ви...

17:00, 16 Янв Гарік Кричевський переспівав свій хіт “Киевляночка” українською: путану із москви замінив рекетир з 90-х Відеокліп “Кияночки” вийшов на ютубі, проте фінальний варіант пісні дещо відрізняється від оприлюдненого раніше перекладу. В описі під ві...

21:00, 02 Фев Відомий український ведучий показав свій «пентхаус» у центрі Києва і здивував дизайном Роман Скрипін поділився фото свого житла. Український телеведучий Роман Скрипін поділився з шанувальниками світлинами своєї квартири. У Facebook Скри...

07:00, 25 Ноя Навіть Джеймс Бонд не зможе вас "розкусити": як убезпечити свій гаджет від шпигунських програм Чи знаєте ви, що будь-який смартфон на Android за замовчуванням підслуховує вас? Так, буквально шпигує за вами та надсилає інформацію третім особам. ...

15:00, 06 Мар "Я була ініціатором": Христина Соловій вперше розповіла про свій роман із Сергієм Жаданом Українська зірка музичного світу, Крістіна Соловій, вперше зізналася у відносинах з популярним письменником Сергієм Жаданом. Довгий час пара намагала...

05:00, 08 Янв Додайте їх у свій щоденний раціон: лікарі назвали продукти, які необхідні для здоров'я серця Дієта відіграє важливу роль у підтримці здоров'я серця. На думку доктора Дебори Лі, включення помідорів до щоденного раціону може допомогти знизити р...

21:00, 03 Мар Неповторні духи своїми руками: як створити свій унікальний аромат без зайвих витрат Купуючи якісні парфуми, ми часто помічаємо, що їхня ціна дуже висока. Це відбувається не через вартість інгредієнтів, з яких вони виготовлені, а завд...

23:00, 16 Мар Ухайдохаєте свій гаджет швидше, ніж планувалося: названо шкідливі способи заряджання смартфона Сучасний смартфон – це не просто телефон, а справжній кишеньковий комп'ютер, який ми використовуємо практично щодня. Але, як і будь-який гаджет...

06:00, 23 Мар Так швидше отримаєте свій урожай: які овочі потрібно садити відразу в ґрунт і не витрачати час на розсаду Весняний сезон городніх робіт манить садівників можливістю виростити смачні та корисні овочі. Традиційний метод вирощування через розсаду не завжди о...

19:00, 02 Янв Нікіта Добринін святкує свій день народження наодинці з сином й поділився планами на Новий рік Шоумен розповів, як минатимуть його свята. Ексчоловік Даші Квіткової, ведучий програми «Ближче до зірок» Нікіта Добринін святкує важливу по...

08:00, 07 Фев Андрій Данилко вперше прокоментував свій образ з вушками Мінні Маус у фіналі нацвідбору Артист пояснив, навіщо йому був такий незвичний образ під час суддівства. Один з членів журі Нацвідбору на «Євробачення-2024» Андрій Данилк...

18:00, 10 Янв Якщо не чекати з моря погоди: кияни утеплили свій будинок і стали менше платити за комуналку Про це свідчить черговий приклад, одного із житлово-будівельних кооперативів у Шевченківському районі, утеплений за столичною програмою термомодерніз...

23:00, 19 Мар Діви – залиштеся вдома, Водолії – приготуйтеся до успіху, а Рибам краще переглянути свій раціон їжі: гороскоп на 20 березня 2024 року 20 березня - абсолютно нейтральний день. Тож проведіть його з максимальною користю для себе. Овен: Гроші: День сприятливий для нових починань та ризи...

15:00, 07 Фев "У нас було інше бачення": Jerry Heil та alyona alyona розповіли, чи планують міняти свій номер для "Євробачення-2024" Після перемоги у Національному відборі на участь у конкурсі "Євробачення-2024" Jerry Heil та Alyona Alyona не забарилися розпочати підготовку до голо...