Формуйте правильні харчові звички: як ефективно уповільнити старіння

09:00, 24 Янв Здоров'я та молодість гарантовані: продукти, здатні уповільнити старіння Їжа відіграє важливу роль у нашому здоров'ї та тривалості життя, і сучасна увага до здорового харчування не випадкова. Дієтолог Тетяна Кіхтєва поділи...

01:00, 13 Фев Всім ворогам на заздрість: експерти назвали харчові звички, які подовжують життя Секрет довголіття та здоров'я довгожителів з усього світу не полягає в дорогих добавках чи інноваційних медичних процедурах. Насправді, ключ до довго...

09:00, 21 Апр Як уникнути передчасного старіння шкіри: як звички впливають на ваш зовнішній вигляд Кожен з нас хоче зберегти свою шкіру молодою та здоровою якомога довше. Адже шкіра — це не лише захисний бар'єр, а й візуальне відображення наш...

00:00, 25 Ноя Доведеться харчуватися одними кашками на воді: які харчові звички здатні зіпсувати вам шлунок Шлунок є одним із найважливіших органів травної системи. Він відповідає за перетравлення їжі та засвоєння поживних речовин. Щоб шлунок працював прави...

17:00, 03 Дек Вже до весни вас ніхто не впізнає: як ефективно схуднути, змінивши лише свої повсякденні звички Схуднення – це складний процес, що вимагає від людини великих зусиль та самодисципліни. Однак є кілька простих лайфхаків, які можуть полегшити ...

05:00, 14 Апр Формуйте свою тарілку правильно: яким має бути ідеальний сніданок на думку дієтологів Багато хто з нас нехтує сніданком, вважаючи його необов'язковою трапезою. Проте лікарі та дієтологи одноголосно стверджують: це найважливіший прийом ...

08:00, 19 Янв Заощадьте на салонних процедурах: як уповільнити зростання волосся на ногах - народні методи Зростання волосся на ногах - природний і звичайний процес. Однак жіноча половина суспільства це явище часто сприймає як неестетичне і не привабливе, ...

02:00, 23 Фев Збережуть молодість надовго: продукти, які блокують старіння Цей вид їжі здатний захистити людей зрілого віку від старечих захворювань та омолодити клітини організму. Про це йдеться у статті "ТСН". Лікарі поділ...

20:00, 10 Фев Секрети візуального старіння: 6 стрижок, які заберуть вас у минуле Кожна дівчина час від часу оновлює свою зачіску та експериментує з новими стрижками. Однак є кілька звичних варіантів, які втратили свою актуальність...

03:00, 10 Апр Не потрібна ні хлібниця, ні харчові пакети: як уберегти хліб від плісняви ​​за допомогою популярного овочу Хліб – це продукт, який завжди під рукою. Однак його зберігання може стати проблемою: він швидко черствіє, а пліснява – несподіваний гіст...

05:00, 04 Янв Новорічні салати: кілька слів про харчові отруєння, їх види, симптоми та першу допомогу Рекомендаціями та знаннями поділилися у Всеукраїнській Спілці Парамедиків. Харчові отруєння бувають хімічні та біологічні. Біологічні – найбіль...

05:00, 14 Янв Навіть хірурги не зможуть виправити ситуацію: які продукти здатні прискорити старіння організму Старіння – природний процес, який неможливо зупинити. Однак можна уповільнити його, у тому числі за допомогою живлення, та за допомогою неправи...

04:00, 30 Дек Ефективно та безпечно: як використовувати оцет під час прибирання Оцет - це недорогий та ефективний засіб, який можна використовувати для прибирання будинку. Воно має антибактеріальні, дезодоруючі та чистячі властив...

10:00, 02 Янв Як швидко та ефективно відновитися після святкових застіль Для багатьох із нас свята можуть стати неабияким навантаженням для тіла і психіки. Отож пропонуємо вам кілька способів відновити організм після свят....

13:00, 02 Мар Секрети розумного прання: як ефективно використовувати пральний порошок Настав час знову зайнятися пранням, і, звичайно ж, хотілося б зробити це максимально ефективно, щоб зберегти як якість білизни, так і стан пральної м...

09:00, 03 Фев Боротьба з зимою: безпечно та ефективно очищаємо авто від снігу та льоду Для видалення снігу з кузова автомобіля рекомендується застосовувати м'яку щітку або совок, щоб уникнути пошкодження лакофарбового покриття, повідомл...

08:00, 01 Янв Новорічна ніч вдалася на славу: які народні засоби ефективно лікують похмілля Після веселого свята не завжди буває весело прокидатися. Похмілля - це неприємний стан, який може супроводжуватися головним болем, нудотою, блюванням...

04:00, 06 Мар Дихатися буде легше: як ефективно та без вкладень покращити якість повітря у квартирі Значну роль, яку відіграє якість повітря у квартирі, неможливо недооцінити, оскільки це безпосередньо впливає на наше здоров'я та благополуччя. Тому ...

21:00, 03 Дек Навіть можна на побачення йти: як швидко та ефективно прибрати запах часнику з рота Аромат часнику може бути стійким та неприємним для оточуючих. Однак є кілька способів позбутися його. Докладніше про те, як швидко та ефективно прибр...

17:00, 03 Фев Шкідливі звички: які помилки при митті голови псують ваше волосся Експерти виділили основні помилки, які часто допускаються під час миття голови. Ці недоліки негативно позначаються не тільки на зовнішньому вигляді в...

00:00, 15 Янв Багато чого ви робите несвідомо: які вечірні звички не дають вам схуднути Початок нового року - це час, коли багато людей замислюються над тим, щоб привести себе у форму. Однак, щоб досягти успіху, важливо позбутися шкідлив...

12:00, 11 Янв Підбадьорять після безсонних ночей: прості звички, які додадуть вам енергії Іноді трапляється, що вранці ми прокидаємося без настрою та енергії. Щоб уникнути проведення цілого дня у втомленому та безсилому стані, можна спробу...

07:00, 27 Янв Ви посилите свої проблеми: які звички у догляді за шкірою обличчя можуть зашкодити Ранкове умивання – це ритуал, який дарує нам заряд бадьорості та чистоти. Але в гонитві за модними трендами та ідеальною шкірою ми часом робимо...

06:00, 22 Апр Змінюємо кофеїнові звички: якими напоями можна замінити ранкову каву, щоб підбадьоритися Багато людей починають свій день з чашки ароматної кави. Цей напій допомагає прокинутися, підбадьоритися та зарядитися енергією. Але що робити, якщо ...

07:00, 11 Мар Подумайте добре, перш ніж зробити ковток: які найшкідливіші звички кавоманів можуть занапастити їм життя Кава – один із найпопулярніших напоїв у світі. Він має безліч корисних властивостей, але може бути шкідливий при неправильному вживанні. Доклад...

03:00, 05 Фев Ваше серце буде здоровим: названо звички, яких терміново потрібно всім позбутися Серце – це життєвий двигун нашого організму. Від його злагодженої роботи залежить загальне самопочуття, активність та тривалість життя. На жаль...