Всім ворогам на заздрість: експерти назвали харчові звички, які подовжують життя

01:00, 18 Мар Формуйте правильні харчові звички: як ефективно уповільнити старіння Старіння - це природний процес, але його можна уповільнити, ведучи здоровий спосіб життя. Однією з найважливіших складових здорового життя є правильн...

00:00, 25 Ноя Доведеться харчуватися одними кашками на воді: які харчові звички здатні зіпсувати вам шлунок Шлунок є одним із найважливіших органів травної системи. Він відповідає за перетравлення їжі та засвоєння поживних речовин. Щоб шлунок працював прави...

03:00, 05 Фев Ваше серце буде здоровим: названо звички, яких терміново потрібно всім позбутися Серце – це життєвий двигун нашого організму. Від його злагодженої роботи залежить загальне самопочуття, активність та тривалість життя. На жаль...

15:00, 04 Дек Експерти назвали вагоме досягнення контрнаступу ЗСУ Західні видання не помічають одне з найголовніших досягнень української армії – перемоги у Чорному морі. Це перемога дуже важлива для України. ...

05:00, 03 Фев Та вони ж солодкі! Експерти назвали смачні продукти, які безпечно їсти на ніч Підтримання правильної дієти та режиму харчування може бути величезним випробуванням, особливо коли настає вечір і тягне на смачні закуски та солодощ...

06:00, 20 Апр Є конкретний час із хвилинами: експерти назвали найкращий час для прийому ранкової кави Багато людей починають свій день з філіжанки кави, щоб прокинутися і зарядитися енергією. Але ви знали, що час, коли ви п'єте каву, має значення? Дос...

06:00, 07 Янв Порожня трата часу та сил: експерти назвали найменш ефективну дієту для схуднення Багато фахівців у галузі дієтології стверджують, що деякі з найбільш непослідовних дієт, з точки зору здоров'я, включають харчування проти сирого, ді...

07:00, 11 Мар Подумайте добре, перш ніж зробити ковток: які найшкідливіші звички кавоманів можуть занапастити їм життя Кава – один із найпопулярніших напоїв у світі. Він має безліч корисних властивостей, але може бути шкідливий при неправильному вживанні. Доклад...

07:00, 15 Янв Цю межу краще не переступати: експерти назвали час, коли найкраще пити ранкову каву Оптимальна кількість кофеїну для дорослої людини становить 400 міліграмів на день, що еквівалентно приблизно чотирьом чашкам кави. Проте важливо врах...

07:00, 28 Фев Одного разу ви себе не впізнаєте у дзеркалі: експерти назвали продукти, через які повнішає обличчя Набряки обличчя – поширена проблема, яка може бути викликана різними факторами, включаючи генетику, гормональні зміни, недосипання та вживання ...

05:00, 18 Фев Витримка не потрібна: експерти назвали одну фізичну вправу, яка допомагає схуднути краще за інших Багато людей докладають чималих зусиль, щоб скинути зайві кілограми. Однак часом досягти бажаного результату буває непросто. Можливо, вам просто потр...

06:00, 06 Фев Продається на кожному розі й коштує копійки: експерти назвали дешевий фрукт, який виводить поганий холестерин Здоров'я серцево-судинної системи – це основа загального добробуту людини. Одним із ключових факторів ризику розвитку захворювань серця є підви...

06:00, 30 Янв Не обов'язково витрачати гроші на дорогі креми та сироватки: експерти назвали копійчаний аптечний засіб, який бореться зі зморшками Бажаєте доглядати свою шкіру, мінімізувати зморшки, зволожити губи і позбутися темних кіл під очима? Вам не обов'язково вдаватися до використання дор...

04:00, 14 Ноя Ми навіть і не здогадувалися: як знайти сенс життя – вчені назвали простий метод У недавньому дослідженні вчені провели аналіз впливу погляду на своє життя як на подорож героя, використавши оповідальну структуру, відому з казок і ...

05:00, 04 Янв Новорічні салати: кілька слів про харчові отруєння, їх види, симптоми та першу допомогу Рекомендаціями та знаннями поділилися у Всеукраїнській Спілці Парамедиків. Харчові отруєння бувають хімічні та біологічні. Біологічні – найбіль...

03:00, 10 Апр Не потрібна ні хлібниця, ні харчові пакети: як уберегти хліб від плісняви ​​за допомогою популярного овочу Хліб – це продукт, який завжди під рукою. Однак його зберігання може стати проблемою: він швидко черствіє, а пліснява – несподіваний гіст...

00:00, 15 Янв Багато чого ви робите несвідомо: які вечірні звички не дають вам схуднути Початок нового року - це час, коли багато людей замислюються над тим, щоб привести себе у форму. Однак, щоб досягти успіху, важливо позбутися шкідлив...

12:00, 11 Янв Підбадьорять після безсонних ночей: прості звички, які додадуть вам енергії Іноді трапляється, що вранці ми прокидаємося без настрою та енергії. Щоб уникнути проведення цілого дня у втомленому та безсилому стані, можна спробу...

09:00, 21 Апр Як уникнути передчасного старіння шкіри: як звички впливають на ваш зовнішній вигляд Кожен з нас хоче зберегти свою шкіру молодою та здоровою якомога довше. Адже шкіра — це не лише захисний бар'єр, а й візуальне відображення наш...

17:00, 03 Фев Шкідливі звички: які помилки при митті голови псують ваше волосся Експерти виділили основні помилки, які часто допускаються під час миття голови. Ці недоліки негативно позначаються не тільки на зовнішньому вигляді в...

07:00, 27 Янв Ви посилите свої проблеми: які звички у догляді за шкірою обличчя можуть зашкодити Ранкове умивання – це ритуал, який дарує нам заряд бадьорості та чистоти. Але в гонитві за модними трендами та ідеальною шкірою ми часом робимо...

06:00, 22 Апр Змінюємо кофеїнові звички: якими напоями можна замінити ранкову каву, щоб підбадьоритися Багато людей починають свій день з чашки ароматної кави. Цей напій допомагає прокинутися, підбадьоритися та зарядитися енергією. Але що робити, якщо ...

17:00, 03 Дек Вже до весни вас ніхто не впізнає: як ефективно схуднути, змінивши лише свої повсякденні звички Схуднення – це складний процес, що вимагає від людини великих зусиль та самодисципліни. Однак є кілька простих лайфхаків, які можуть полегшити ...

00:00, 22 Апр Всім водіям приготуватись: штрафи підвищать до 51 тис. грн В Україні хочуть для водіїв підвищити штрафи за популярне порушення На сайті парламенту зареєстровано законопроєкт №11111, яким пропонується посилити...

18:00, 04 Фев Ціни продовжать стрибати: експерти про молочку і капусту Як свідчать результати моніторингу Асоціації виробників молока (АВМ), протягом січня 2024 року в Україніздорожчала переважна більшість молочних проду...

11:00, 15 Фев Виплати продовжили автоматично, але не всім: що робити українським переселенцям Українцям розповіли, кому із переселенців для продовження виплат потрібно звертатися із заявою до органів соціального захисту населення. Як передає "...

18:00, 14 Дек Мобілізація без нервів і за бажанням: виявилася доступною всім, але про це мовчать Українцям хочуть дати можливість вибору де служити Чиновники готують законопроєкт про внесення змін до процедури мобілізації. Зокрема, надати можливі...

01:00, 24 Янв Банки все зливатимуть у НБУ: всім у кого є борги за кредитами, приготуватися НБУ зобов'язав банки доповідати про операції кредитних боржників Національний банк затвердив правила звітності для учасників фінансового ринку про ак...

04:00, 11 Дек Експерти спрогнозували, як зміняться ціни на пальне на АЗС до кінця року Експерти розповіли, як зміняться ціни на пальне на АЗС до кінця року. Як передає "Хвиля", про це повідомляє РБК-Україна. Так, в Україні почала знижув...

00:00, 05 Фев Пенсії військовим перепишуть, але не всім: названі суми та умови У відповідності до встановлених умов в Україні, ветерани війни мають можливість отримувати додаткові виплати до своїх пенсій. Один із варіантів перед...

01:00, 11 Янв Не робіть цих помилок: експерти розповіли, що не можна робити під час прибирання в будинку Деякі поради щодо прибирання передаються з покоління в покоління, але не всі з них виявляються дійсно ефективними. Іноді доводиться розбиратися, які ...

16:00, 27 Дек Всім водіям приготуватися: у Раді попередили — на АЗС буде серйозна зміна цін Водіям повідомили, які ціни будуть на АЗС Через блокування польського кордону в Україні мінялися ціни на пальне. Народний депутат, член Комітету Верх...

21:00, 28 Фев Такого й ворогові не забажаєш: у ТЦК зробили заяву, що почнеться майже всім У ТЦК роз'яснили, яке покарання загрожує за неявку по повістці Зараз у рамках загальної мобілізації в країні активно вручають повістки чоловікам. Пре...

00:00, 17 Ноя Нову субсидію у 16 ​​тисяч дадуть не всім: у Кабміні розповіли, хто не отримає Хто може отримати субсидію на дрова Для забезпечення комфортного зимового періоду кожної родини, що використовує дрова чи вугілля для опалення, уряд ...

19:00, 31 Мар Всім водіям приготуватись: депутати хочуть підвищити штраф до 51 тис. грн – за яке порушення В Україні хочуть для водіїв підвищити штрафи за популярне порушення На сайті парламенту зареєстровано законопроєкт №11111, яким пропонується посилити...

05:00, 10 Дек Ціни на яблука можуть ще зрости: експерти про вартість фруктового кошика За інформацією аналітиків EastFruit, середньозважене зростання вартості фруктового кошика в Україні в порівнянні з груднем 2022 року склало 24%. Для ...

22:00, 01 Дек Наступного року ціна квадратного метру в нових ЖК зросте – експерти Як повідомляється, підвищення цін експерти прогнозують лише в деяких містах. Зокрема, в Києві. Так, комерційна директорка компанії “Інтергал-Бу...

17:00, 19 Мар Путінську Росію чекають репресії, поява нових еліт і феодалізація - експерти У Російській Федерації після "виборів" на повну потужність буде запущена репресивна машина. У середовищі кремлівських еліт будуть формуватися нові ел...

21:00, 05 Дек Перевірити треба всім: як дізнатися про свій податковий борг та не нажити проблем Українцям дали інструкцію, як перевірити себе на наявність боргів Державна податкова служба роз'яснила, як платнику дізнатися про свій податковий бор...

14:00, 21 Дек Молоді доплачуватимуть мінімум 2000 грн: але гроші дадуть не всім, що потрібно зробити Українській молоді платитимуть по 2000 грн З 1 січня 2024 року виростуть соціальні виплати. Мало того, українській молоді хочуть підняти розмір випла...

19:00, 15 Янв Термінове звернення "ПриватБанку": всім клієнтам потрібно занести до найближчого відділення ПриватБанк та фонд "ОВЕС" запустили благодійний екологічний проект, який передбачає збирання пластикових побутових кришок від харчових продуктів у 24...

13:00, 09 Фев Блокування кордону та посівна кампанія: експерти розповіли, як це позначиться на цінах на пальне Українцям розповіли, як ринок палива відреагує на блокування кордонів України та зростання попиту на посівну кампанію. Як передає "Хвиля", про це пиш...

19:00, 03 Янв Всім батькам на замітку: чи зараз можуть 17-річні підлітки виїхати за кордон Наприкінці 2022 року було ухвалено Постанову №1487 Кабінету Міністрів, яка затвердила новий Порядок організації та проведення військового обліку приз...

02:00, 22 Фев Всім садівникам на замітку: як правильно садити виноград навесні, щоб зібрати щедрий урожай Садово-городні роботи зазвичай починаються вже ранньої весни, і це ідеальний час для посадки винограду. Але як правильно садити виноградні саджанці? ...

15:00, 22 Фев Банківські картки українців стануть доступними всім: НБУ хоче карати людей за перекази НБУ пропонує змінити правила за номерами платіжних карток Крім фінансового моніторингу Нацбанк України виніс на загальне обговорення ідею внести важл...

07:00, 23 Янв Штучний інтелект може бути ключем до перемоги України у війні – західні експерти Розвиток штучного інтелекту в Україні відбувається більш вражаючими темпами, ніж у технологічних гігантів США та Китаї, стверджують у виданні Fox New...

08:00, 17 Апр «Київщина. Бджіл майже немає»: садівники та експерти стурбовані цьогорічним врожаєм фруктів Як зазначається, про відсутність комах почали писати садівники у тематичних групах у соцмережах. «Київщина. Бджіл майже немає. Такого ще ніколи не бу...

10:00, 03 Мар Пощастить не всім: пенсіонери віком від 70 років отримають доплату до пенсії, кого торкнеться Українцям розповіли, хто з пенсіонерів віком від 70 років може отримати доплату до пенсії. Як передає "Хвиля", про це пише видання "На пенсії". Так, ...

10:00, 31 Дек Пощастить далеко не всім: хто зможе отримати соціальну стипендію у 2024 році – список З 1 січня 2024 року в Україні спростять процедуру призначення соціальної стипендії. Але доступна вона буде не всім студентам, повідомляє прес-служба ...

08:00, 14 Дек Всім постраждалим через війну потрібно оформитися у ЦНАПах чи у нотаріусів: даватимуть компенсацію Українці можуть через ЦНАПи чи нотаріусів оформити допомогу Немало українців з початку російського повномасштабного військового вторгнення втратили ж...

10:00, 06 Апр Всім потрібно скласти "заповіт": для держслужбовців та працівників критичної інфраструктури запровадили нове правило Для держслужбовців та працівників критичної інфраструктури запровадили нове правило Кабінет міністрів, незважаючи на повномасштабну війну, відкрив но...

02:00, 03 Мар Віра в це не дає вам схуднути: експерти перерахували популярні міфи про правильне харчування, яким не можна вірити Харчування – це тема, яка завжди є актуальною. Ми постійно чуємо поради про те, що і як треба їсти, щоб бути здоровими. Але не вся інформація, ...

07:00, 11 Фев Подумайте, чи вам потрібно підвищити дозу або зменшити? Експерти розповіли, як насправді кава впливає на вагу Любите каву? А чи знаєте ви, що він може впливати на вашу вагу? Британські вчені стверджують: часте вживання кави призводить до набору зайвих кілогра...

13:00, 23 Дек Долар може бути по 40 або навіть по 50: експерти дали прогноз щодо курсу валют у 2024 році Прогнози щодо курсу долара на 2024 рік різні. Тож експерти попередили, що ситуація на валютному ринку може мати кілька сценаріїв розвитку. Наприклад,...

04:00, 30 Янв Знати батькам і всім, хто працює з дітьми: парамедики вчитимуть основам надання першої допомоги малечі Анонсували захуд у Всеукраїнській Спілці Парамедиків. Діти не є зменшеною копією дорослих людей, тому при наданні їм першої невідкладної допомоги є в...

11:00, 28 Фев У ГУР назвали мету ворожого плану "Майдан-3" У Головному управлінні розвідки заявили про те, що окупанти у своєму плані "Майдан-3" бажають розхитати ситуацію всередині України, успіхом для росія...

01:00, 30 Янв Краще його замінити: лікарі назвали найшкідливіше м'ясо Ми часто вживаємо м'ясо, але не завжди замислюємося про його корисність для організму. При турботі про своє здоров'я важливо усвідомлювати, що деякі ...

17:00, 30 Янв В ЗСУ назвали кількість російських військових на Куп'янському напрямку Угрупування війск держави-агресора Росії на Куп'янському напрямку на Харківщині нині складає 44 тисячі окупантів. Загалом у зоні відповідальності опе...

04:00, 07 Фев В Атлантичній раді назвали сценарії майбутнього Росії Вашингтонський аналітичний центр "Атлантична рада" проаналізував п’ять сценаріїв того, якою може бути Росія у 2030 році. Хоча ці сценарії не ви...

02:00, 16 Ноя В НАН України назвали імена найкращих молодих вчених Про це ідеться у повідомленні прес-служби НАН України. Упродовж серпня–жовтня 2023 року до відповідальної комісії надходили анкети претендентів. Розг...

03:00, 26 Мар В ISW назвали проблеми армії РФ при спробах наступу на Часів Яр В Інституті вивчення війни заявили про те, що російські війська намагаються просуватися у напрямку Часового Яру Донецької області, але навряд чи змож...

09:00, 27 Дек В Агентстві ЄС з питань притулку назвали кількість українських біженців В Агентстві ЄС з питань притулку (EUAA) повідомили, що в країнах Європи на сьогодні перебувають понад 4,1 мільйона українських шукачів притулку, і їх...

12:00, 06 Фев У Раді назвали спірні моменти нового закону про мобілізацію Заступник голови комітету Ради з питань нацбезпеки, оборони та розвідки Єгор Чернєв вважає, що новий законопроект про мобілізацію став "дещо кращим" ...

15:00, 08 Янв У Байдена назвали головну тему президентської виборчої кампанії Головним пріоритетом передвиборчої кампанії Джо Байдена, який втрачає підтримку серед прихильників Демократичної партії, названо не вирішення економі...

22:00, 04 Апр Українські біженці не затримуються у Франції: у Politico назвали причини Франція помітно відстає від інших країн Євросоюзу щодо прийому українських біженців. Стало відомо, у чому причина. Як передає "Хвиля", про це повідом...

10:00, 11 Фев Зернова епопея: лікарі назвали найкорисніші каші для здоров'я Фахівці поділилися інформацією про найкорисніші та шкідливіші каші, які людина може включити до свого раціону. Цей продукт може бути відмінним доповн...

08:00, 09 Мар У Пентагоні назвали жахливі наслідки "замороження" війни в Україні У Пентагоні заявили про те, що у випадку "замороження" війни" Росії проти України буде підірвано як Статут ООН, так і Гельсінський заключний акт. Рос...

01:00, 24 Янв Допоможуть вийти з депресії: лікарі назвали продукти, які знімають стрес Харчування відіграє ключову роль у підтримці нашого загального здоров'я, збагачуючи організм необхідними вітамінами та впливаючи на наш емоційний ста...

11:00, 21 Янв Хороші новини для меломанів: вчені назвали 5 причин слухати музику Музика має не тільки розважальне значення, але й здатна сприятливо впливати на ваше здоров'я. Про те, які сприятливі властивості має прослуховування ...

04:00, 01 Апр Збільшує ризик розвитку деменції: лікарі назвали найнебезпечніший вид приготування їжі Згідно з свіжим дослідженням, споживання улюблених хрустких закусок, таких як цибульні кільця та картопля фрі, може таємно завдати шкоди наше здоров'...

01:00, 16 Дек Вже офіційно: усіх керівників ТЦК та їхніх заступників назвали потенційними корупціонерами Ухвалений наказ Національного агентства з питань запобігання корупції (НАЗК) від 6 листопада 2023 року №249/23 встановив новий перелік посад, які маю...

21:00, 16 Дек ПриватБанк відмовляє у видачі доларових депозитів: у банку назвали причину Клієнт Приватбанку поскаржився, що вже близько місяця не може зняти доларові депозити. Як передає "Хвиля", свою скаргу він розмістив на порталі Мінфі...

03:00, 11 Мар Українці почали забирати гроші з банків: економісти назвали причини З січня 2024 року кількість депозитів в Україні почала скорочуватися вперше з початку повномасштабної війни. На думку експертів, причинами могли стат...

23:00, 01 Мар Схуднути не вдасться і нашкодите організму: лікарі назвали найнебезпечніші десерти Надмірне споживання солодких десертів може призвести до збільшення ваги та запалення, що негативно позначається на загальному стані здоров'я. Про це ...

03:00, 28 Фев Позбавтеся від цієї залежності: лікарі назвали 5 причин, щоб відмовитися від кави Один зі звичайних ранкових обрядів для багатьох людей включає чашку чаю або кави, щоб надати собі енергії. Однак часто ми не замислюємося, що вживанн...

23:00, 12 Апр Потрібно їсти кожному: лікарі назвали 5 найкорисніших у світі продуктів Бажаєте зберегти здоров'я, залишатися молодими та мати чудовий вигляд? Тоді варто переглянути свій раціон та внести до нього деякі зміни. Про це йдет...

04:00, 27 Фев На будь-який смак та колір: лікарі назвали найкорисніші для здоров'я фрукти Фрукти – це не просто смачний десерт, а й життєво важливий компонент збалансованого харчування. Вони багаті вітамінами, мінералами, клітковиною...

18:00, 02 Дек Можуть ще довго кошмарити Україну: у ЗСУ назвали кількість літаків та вертушок у росії Російські повітряні сили продовжують наносити удари по Україні, використовуючи для цього кілька сотень літаків і вертольотів. За даними Міністерства ...

11:00, 25 Ноя Українцям назвали нові умови виходу на пенсію у 60, 63 та 65 років у 2024 році В Україні щороку збільшується мінімальна кількість років стажу, необхідного для призначення пенсії за віком. Якщо у 2023 році це 30 років, то у 2024 ...

12:00, 25 Мар Уповільнюють метаболізм і не дають скинути вагу: дієтологи назвали три найшкідливіші продукти Боротьба з повільним метаболізмом актуальна для багатьох, хто прагне зберегти здорову вагу та спосіб життя. Однією з основних причин цієї проблеми є ...

04:00, 21 Янв Ми помилково вважаємо їх корисними: дієтологи назвали найшкідливіші продукти для здоров'я кишківника Здоровий кишківник - це запорука гарного самопочуття та загального стану здоров'я. Однак багато продуктів, які ми їмо щодня, можуть негативно впливат...

02:00, 10 Фев Потрібно їсти її щодня: лікарі назвали найкориснішу кашу для ідеального сніданку Вівсяна каша – це не тільки смачно, а й корисно для вашого організму. Вона має низку поживних речовин, які необхідні щодня. Не тільки ті, хто п...

00:00, 12 Дек В Україні злетіли ціни на яблука, мандарини та апельсини: аналітики назвали причину Українцям показали, як змінилися ціни на деякі фрукти за рік та назвали причини подорожчання. Як передає "Хвиля", про це говориться у матеріалі East ...

17:00, 16 Мар Діставайте пуховики назад: зима зі снігом повертається – синоптики назвали дати В Україні зміниться погода За прогнозом синоптиків, у вихідні у Києві, 16 та 17 березня буде відносно тепло. Але з понеділка, 18 березня погода має з...

11:00, 05 Апр Україна на межі масових відключень: в Укренерго назвали регіони, кому готуватись Кудрицький розповів, у яких регіонах нашої країни ситуація найскладніша Найбільш складна ситуація з електроенергією спостерігається у центральних та ...

18:00, 12 Янв У ВМСУ назвали кількість великих десантних кораблів РФ в Азово-Чорноморському регіоні Метою Військово-морських сил Збройних сил України (ВМС ЗСУ) є повна відсутність ЧФ РФ у Чорному морі. Про це в ефірі телеканала FREEДОМ заявив речник...

23:00, 05 Апр Захист, соціальна підтримка та робота: українцям у Франції назвали основні правила Українцям у Франції розповіли, як оформити тимчасовий захист та соціальну підтримку. Як передає "Хвиля", про це пише VisitUkraine. Так, Франція у 202...

10:00, 08 Апр Наслідки можуть бути серйозними: лікарі назвали найнебезпечніші види головного болю Головний біль - поширене явище для багатьох людей, і часто полегшення приходить від прийняття знеболювальних. Однак без з'ясування кореня проблеми бо...

01:00, 09 Фев Відмовтеся від цього: вчені назвали звичку, відмова від якої запобігатиме розвитку раку У свіжому дослідженні, присвяченому аналізу даних про здоров'я, вчені представили обнадійливі результати для тих, хто прагне зменшити ризик раку, від...

03:00, 27 Ноя В українській розвідці назвали наступні цілі Путіна: президент Латвії заявив про готовність Голова Служби зовнішньої розвідки України Олександр Литвиненко назвав наступні цілі російського диктатора Володимира Путіна. Як передає "Хвиля", про ...

05:00, 19 Ноя У Києві назвали термін закінчення робіт на Подільсько-Воскресенському мосту через Дніпро Засновник групи компаній-підрядників "Автострада" Максим Шкіль назвав точну дату закінчення робіт на Подільсько-Воскресенському мосту через Дніпро у ...

15:00, 24 Мар Усі міфи розвінчані: вчені назвали термін, який людина зможе прожити на Марсі Мрії про колонізацію Марса можуть розбитися про тверду реальність космічної радіації. Вчені дійшли висновку, що тривале перебування на цій планеті ст...

05:00, 08 Янв Додайте їх у свій щоденний раціон: лікарі назвали продукти, які необхідні для здоров'я серця Дієта відіграє важливу роль у підтримці здоров'я серця. На думку доктора Дебори Лі, включення помідорів до щоденного раціону може допомогти знизити р...

12:00, 16 Фев Скільки коштує купити собі пенсію: українцям назвали суму та дали інструкцію З 1 січня поточного року розмір мінімальної заробітної плати України становить 7 100 грн. Відповідно збільшився і мінімальний страховий внесок, який ...

08:00, 16 Янв Ні грама зайвої ваги: ​​дієтологи назвали кашу, яку можна їсти навіть перед сном Більшість круп не рекомендується вживати ввечері через їх вміст вуглеводів, які можуть негативно позначитися на фігурі. Проте булгур є винятком. Ця к...

08:00, 17 Фев Містить лікувальні властивості: лікарі назвали екзотичний фрукт, який врятує від раку та діабету Пітайя, також відома як фруктовий дракон , займає особливе місце серед фруктів завдяки своєму унікальному смаку і різноманітності поживних речовин. П...

06:00, 12 Мар Обличчя обсипле всіма видами шкірного висипу: дієтологи назвали продукти, які вбивають жіночу красу У світі люди все більше уваги приділяють своєму зовнішньому вигляду. Ми хочемо мати гарну шкіру, волосся, нігті, і бути у чудовій формі. Однак, не вс...

19:00, 15 Дек Потапа назвали розчаруванням року: артист вперше публічно висловився після присвоєного “звання” антигероя Відомий артист Олексій Потапенко висловився про плани та ставлення до України й українців. Знаменитість вперше заговорив після неприємних для себе но...

23:00, 18 Фев Даємо відбій гідазепаму та фенібуту: лікарі назвали фрукт, який здатний оздоровити нервову систему Важливість правильного харчування для нашого здоров'я та благополуччя привертає дедалі більшу увагу з боку вчених та спеціалістів. Одним із цікавих в...

20:00, 24 Фев Діви занадто вимогливі, а Раки люблять жаліти себе: астрологи назвали недоліки кожного знаку зодіаку Кожен з нас має свої недоліки. Астрологи стверджують, що "темна сторона" нашої особистості залежить від дати народження, а саме від знаку зодіаку. Та...

22:00, 18 Янв Вулиці у Києві назвали на честь Гліба Бабича та Дениса Монастирського, сквер – іменем Дмитра “Да Вінчі” Коцюбайла Такі рішення були прийняті сьогодні, 18 січня, на пленарному засіданні Київської міської ради більшістю депутатів. Зокрема сьогодні було змінено назв...

08:00, 10 Ноя П’ять порад, які допоможуть воїну адаптуватися до цивільного життя Кандидат психологічних наук Олена Рихальська виокремила п’ять ключових аспектів такої адаптації і розповіла, як уникнути деяких помилок. За сло...

22:55, 08 Апр Жіночі Спортивні Штани: Стиль та Зручність для Активного Життя У світі моди та спорту поєднуються унікальним чином, а жіночі  спортивні штани стали символом цієї гармонії. Зручність і стиль поєднуються в цьому од...

13:00, 16 Ноя Не життя, а казка: наскільки зубожили українці з 2021 року В Україні зросла кількість бідних, але й багатих побільшало Нацбанк України виклав свіже опитування з даними, чи вистачає грошей українцям, чи відмов...

07:00, 01 Янв І життя стане в радість: як приготувати антипохмільну каву, щоб протверезіти Новий рік - це час свят та веселощів, але також і час підвищеного ризику похмілля. Алкоголь має зневоднювальну дію, що може призвести до появи симпто...

09:00, 17 Мар Як подорожчало життя з початку повномасштабної війни: промовисті цифри Українцям показали, як подорожчало життя за 2 роки війни Окрім постійних обстрілів, що загрожують життю українців, багато хто ще й відчув погіршення ...

20:00, 14 Апр Небезпеки сидячого способу життя: як зберегти здоров'я та бадьорість Сучасний спосіб життя, де більшість часу проводиться у сидячому становищі, негативно позначається на нашому організмі, як фізично, так і психологічно...

06:00, 11 Янв У Києві створили "Капсулу життя" для захисту від ракетних обстрілів У Києві місцевий розробник та виробник деревопереробного обладнання Сергій Захарін створив унікальне мобільне укриття для захисту людей від наслідків...

17:00, 30 Ноя Вже завтра: життя українців круто зміниться, є багато неприємного З 1 грудня в Україні відбудеться низка важливих змін Вже з п'ятниці, 1 грудня на українців чекає ряд важливих нововведень, повідомляє РБК-Україна. Зо...

15:00, 16 Мар Засіб на всі випадки життя: як під час прибирання використовувати ополіскувач для білизни Ополіскувач для білизни – це не просто засіб, що робить речі м'якими та ароматними. Він може стати вашим помічником прибирання, допомагаючи осв...

20:00, 13 Дек Йде боротьба за життя: Катерина Тишкевич потрапила до реанімації – що з актрисою Українська актриса Катерина Тишкевич, яка переживає тяжке захворювання, потрапила до реанімації. Про цю сумну подію повідомив її чоловік, актор Вален...

09:00, 31 Янв Життя без ризику: лікар розповідає про 6 правил, які запобігають інфаркту Серцевий напад є серйозною загрозою для здоров'я кожної людини. Однак, при дотриманні здорового способу життя та дотримання кількох простих правил, м...

12:00, 10 Фев Життя на хлібі: несподівані висновки вчених про переваги та обмеження монодієти Звичайно, самостійно цю перевірку краще не проводити, особливо з огляду на те, що вчені вже все визначили за допомогою досліджень. Вуглеводи, особлив...

23:00, 29 Дек Цвістиме, наче вперше: як оживити орхідею, яка вже не подає ознак життя Розвідники орхідей знають, що ці рослини можуть бути вимогливими у догляді. Однак навіть якщо ваша орхідея втратила квіткові гілки, не впадайте у від...

17:00, 17 Дек Вже з 1 січня у пенсіонерів розпочнеться нове життя: кого залишать без пенсій З 1 січня в Україні вступають в дію нові вимоги для отримання пенсії. Для того, щоб отримати виплату вчасно, особам потрібно мати стаж протягом 12 мі...

11:00, 08 Фев Здоров'я нігтів: як правильне харчування та спосіб життя впливають на їх стан Наше харчування та спосіб життя значно впливають на здоров'я наших нігтів. Вони є індикатором загального стану організму, тому важливо приділяти дост...

23:00, 15 Ноя Співачка Гайтана заінтригувала новинами щодо творчого життя (відео) З 2003 року знаменитість співпрацювала з лейблом Lavina Music. 44-річна українська співачка Гайтана розповіла про зміни у творчому житті. Відео зірка...

03:00, 05 Фев Українка купила "Капсулу життя" та розповіла всі нюанси: як виглядає у квартирі Українка встановила у квартирі у Києві "Капсулу життя" Ніхто не знає, скільки ще триватиме війна в Україні, тож жителі країни перебувають у постійній...

10:00, 04 Фев Життя ВПО круто зміниться: вже на березень готуються чимало нововведень – усі подробиці Починаючи з 1 березня 2024 року, українцям слід бути уважними до нових умов надання соціальної допомоги внутрішньо переміщеним особам. Зокрема, у вип...

00:00, 12 Апр Новий скандал у ЗСУ: закупили "старих" турнікетів на 51 млн грн - життя солдатів під загрозою У ЗСУ могли заощадити 5 мільйонів Черговий скандал спалахнув навколо тендеру для ЗСУ , за результатами якого було закуплено неякісне обладнання за пі...

00:00, 20 Мар «Королева доріг» на війні стала парамедиком, врятувавши не одне життя Як ідеться, два роки тому Галина Алмазова збиралася взяти участь у Ралі Дакар. Вже була підібрана команда, готова автівка. Презентувати команду плану...

02:00, 09 Фев Настрій впливає на наше життя: то ж від чого у людини він буває поганий Про те, що впливає на настрій нагадала лікарка-дієтолог Оксана Скиталінська. За її словами, в першу чергу поганий настрій від запалення. Уявіть собі,...

03:00, 17 Фев Квіткове диво: як продовжити життя букетам квітів на багато днів Під час будь-якого свята ми часто отримуємо безліч букетів квітів, які ми хотіли б зберегти свіжими якомога довше. Зазвичай термін життя зрізаних кві...

21:00, 14 Апр Життя міцно зіпсують: яке покарання чекає на українців, які виїхали за кордон Адвокат роз'яснив, яке покарання загрожує українцям, котрі вирішили "перечекати" мобілізацію за кордоном У період загальної мобілізації деяким чолові...

17:07, 17 Фев Тепличне виробництво та його роль у формуванні здорового способу життя Тепличне виробництво є важливою складовою сучасного сільськогосподарського виробництва і відіграє значну роль у формуванні здорового способу життя. Ц...

19:00, 14 Фев Від кохання до розчарування: Макс Барських поділився подробицями особистого життя Український музичний виконавець Макс інтерв'ю з журналістом Олексієм Сухановим, співак розповів про те, як він сприймає кохання та які принципи керую...

22:00, 12 Ноя Мішина розповіла, як батько Платона намагався повернутися у їхнє життя Українська актриса Ксенія Мішина розповіла про несподівану появу батька свого сина Платона. Як передає "Хвиля", про це вона повідомила у шоу "30+" на...

12:00, 25 Мар «Грішниця я. Полюбила чужого»: що відомо про чоловіків та особисте життя Ліни Костенко Ліну Костенко називають легендою української поезії. Її вірші на тему кохання називають класикою любовної лірики. Нею захоплювались Дмитро Павличко й...

17:00, 26 Мар Ремонт та обслуговування техніки з WOW Service: переваги сучасного сервісу для комфортного життя Більше не потрібно переплачувати за послуги, які пов’язані з ремонтом та обслуговуванням техніки. Одна підписка на WOW Service — і ви захищені від бу...

01:00, 09 Мар Доведеться брати кредит на все життя: газовики попередили клієнтів про величезні штрафи Газовщики попереджають про величезні суми штрафу Співробітниками Івано-Франківської філії ТОВ «Газорозподільні мережі України» за п'ять м...

09:00, 30 Мар Вода – життя для рослин: як правильно організувати полив для процвітання зелені у будинку Кімнатні рослини - це не лише прикраса інтер'єру, а й справжній живий скарб, який потребує турботи та уваги. Одним із ключових моментів у догляді за ...

22:00, 13 Дек На 7-й день життя виявили двосторонній крововилив у наднирники: лікарі врятували новонародженого Історію передчасно народженого Артура розповіли спеціалісти Охматдиту, які допомогли дитині вижити. Маленький Артурчик потрапив до Охматдиту на сьоми...

00:00, 05 Апр Секрети успішних відносин: як зміцнити зв'язок із партнером та збагатити ваше життя Побудова здорових відносин - це складний процес, що потребує участі та внеску обох партнерів. Він заснований на спілкуванні, повазі, розумінні та гот...

08:00, 07 Ноя У всьому винна доля: вчені з'ясували, як тяжке життя впливає на мозок Вчені часто говорять про те, як негативні життєві ситуації залишають свій слід на людині. Це може виявлятися у його манері поведінки та погляді на св...

20:00, 13 Фев Катерина Осадча вперше розповіла про доленосне рішення, яке кардинально змінило її життя Ведуча поділилася історією в рамках нового шоу «Пісня мого життя». 3 березня о 21:00 на телеканалі «1+1 Україна» відбудеться прем...

22:00, 12 Ноя Дамо "зеленим друзям" друге життя: як врятувати висохлу кімнатну рослину Кімнатні рослини – це не лише прикраса інтер'єру, а й джерело позитивних емоцій. Однак навіть найдбайливіший квітникар може зіткнутися із ситуа...

15:00, 14 Апр Це може коштувати життя: найпоширеніші помилки водіїв на автостраді та як їх можна уникнути Кожен з нас робить помилки на дорозі. Але кожен з нас може підготуватись, знаючи, які типові порушення вчиняють водії, які можуть призвести до серйоз...

01:00, 23 Фев Відповідає за життя та смерть на Землі: вчені виявили невідоме джерело пилу Астрономи виявили невідоме раніше джерело космічного пилу, який відіграє роль будівельних блоків для зірок. У дослідженні, опублікованому в Nature As...

23:00, 31 Дек Особисте життя Аліни Гросу за останні пару років змушує замислитися Аліна Гросу – одна з найпопулярніших українських співачок. Її творчість завжди привертає увагу публіки, а особисте життя – об’єкт безлічі чуток і плі...

16:00, 29 Фев Помер зірка "Хороших часів": Бадді Дюрес пішов із життя у 38 років Повідомлення про смерть американського актора Бадді Дюреса викликало шок і смуток серед його шанувальників та колег. Дюрес, який прославився завдяки ...

06:00, 08 Апр Під загрозою не тільки здоров’я, але і життя: вчені розповіли про нову небезпеку самотності Самотність може мати серйозний вплив на наше здоров'я і добробут. Недостатність соціальних контактів може призвести до різних проблем, від депресії д...

17:00, 24 Ноя Ви все життя готували її не правильно: чи потрібно мити гречану крупу перед варінням Гречана каша - це традиційна українська страва, яку люблять і дорослі, і діти. Однак не всі знають, як правильно приготувати гречку, щоб вона була см...

10:00, 20 Мар Приватні смарт-бункери, що рятують життя: де встановити персональне укриття жителям столиці Бункер замість парковки Наземні смарт-бункери, які можна встановити поруч з домом, бачила викладачка Національного авіаційного університету Тетяна Жи...

20:00, 21 Ноя Дружина Шила закрила акаунти в соцмережах після оприлюднення розкішного способу її життя Ірина Попова, дружина очільника Головного управління контррозвідувального забезпечення об’єктів критичної інфраструктури та протидії фінансуван...

19:00, 01 Дек Ви своїми руками гробите гаджет: які помилки поступово скорочують життя вашого смартфона Сучасні смартфони – це складні пристрої, які потребують акуратного поводження. Недотримання простих правил може призвести до серйозних проблем ...

21:00, 13 Дек Єфросініна дорікнула Трінчер за розкішне життя під час війни: у мережі жорстко критикують ведучу У мережі вже декілька днів обговорюють новий випуск проєкту «Екзамен»з Машою Єфросініною і Анною Трінчер. Під час інтерв’ю вони обговорювали розлучен...

08:00, 22 Дек Життя прожили і не знали правду: у якому разі можна не чистити вранці зуби Чищення зубів – це невід'ємна частина щоденної гігієни ротової порожнини. Однак багато людей не знають, коли слід чистити зуби: вранці чи ввече...

01:00, 06 Фев Життя зірок вирує: Зібров коле ботокс, а Джамала стане мамою втретє Про ін’єкції ботоксу він розповів в інтерв’ю “Люкс ФМ”. Артист наголосив, що його часто хейтять у мережі через те, що він під...

01:00, 06 Ноя Ще один «Холостяк» розлучається: відомий блогер розсекретив особисте життя Дмитра Черкасова Головний герой сьомого сезону романтичного шоу «Холостяк» Дмитро Черкасов розлучився зі своєю дружиною Олександрою, з якою прожив у шлюбі п’ять років...

16:00, 06 Янв Стосується всіх, хто працює сам на себе: ваше життя повністю зміниться і доходи також Життя українців, які працюють самі на себе, повністю зміниться Близько 7-10 % від економічно активного населення, а це понад 2.5 мільйонів громадян, ...

22:00, 27 Янв Коріння відросте і квітка підбадьориться: яким розчином можна повернути орхідею до життя Ваша орхідея втратила красу, листя пожовтіло, а коріння загнило? Не поспішайте зневірятися! На допомогу прийде куркума – не лише смачна спеція,...

22:00, 13 Мар Одного життя може не вистачити: на пенсію відправлятимуть тепер по-новому - як змінили правила Вимоги щодо стажу для пенсіонерів зростатимуть до 2028 року У рамках пенсійної реформи в Україні постійно зростають вимоги щодо стажу для виходу на з...

17:00, 14 Фев Війна в серці: Віталіна Біблів розповіла про родичів в окупації та втрату довоєнного життя Українська актриса Віталіна Біблів, відома своєю участю у таких серіалах, як "Жіночий лікар", "Дві матері", "На лінії життя" та багато інших, поділил...

17:00, 10 Фев Вагання можуть коштувати життя: в яких випадках потрібна екстрена вакцинація і як її назначають В Україні діє Національний календар щеплень, що сприяє міцному захисту дітей та дорослих від багатьох інфекцій. Ті, хто не вакциновані або не повніст...

11:00, 03 Дек ТЦК офіційно "розв'язали руки": життя чоловіків в одній із областей не буде колишнім У ТЦК з'явилася нова можливість, тепер життя чоловіків зміниться ТЦК офіційно «розв'язали руки», що зміниться. Рада оборони Закарпаття сх...

22:00, 27 Дек «Що краще — в 37 бути розлученою чи ні разу не заміжньою?»: Ексдружина Остапчука висловилася про особисте життя Нотаріус Христина Горняк зробила нову заяву про своє розставання з ведучим Володимиром Остапчуком, з якою прожила у шлюбі близько двох років. Пара оф...

16:00, 26 Фев Усі шанувальники у сльозах: пішла з життя зірка фільму "Весілля у Малинівці" Людмила Алфімова Пішла з життя чудова актриса та заслужена артистка України, Людмила Іванівна Алфімова. Новина про її смерть засмутила багатьох, а повідомили про це н...

12:00, 07 Янв Підсумки життя столиці 2023: транспорт, ціни, освіта, порятунок життів та допомога ЗСУ Наприкінці 2023 року після тривалого очікування відкрили рух спецтранспорту, автомобілів екстрених служб та автобусне сполучення для пасажирів із лів...

23:00, 02 Мар «Переслідували і хотіли вбити» — виконавиця хіта «Я танцюю гопака» хотіла закінчити життя самогубством Співачка Юлія Лущинська, яка є виконавицею хіта «Я танцюю гопака» вперше розповіла, як хотіла вкоротити собі віку. Причиною цьому став хейт...

01:00, 14 Апр Життя перемагає. Як виглядає територія біля озера Тягле через місяць після пожежі Відповідне відео оприлюднив директор Департаменту захисту довкілля та адаптації до зміни клімату КМДА Олександр Возний. Він зазначив, що під час поже...

16:00, 22 Апр “Миті, що рятують життя”: військовий розкрив таємниці, як у Києві передають сигнал «Повітряної тривоги» Система оповіщення мирних жителів про повітряну загрозу не відбувається автоматично – за кожним звуком сирени стоять люди, які збирають інформацію пр...

14:00, 02 Апр У Бородянці запрацював відновлений центр реабілітації, де будуть повертати до мирного життя Захисників і Захисниць Про це повідомляє Мінветеранів. Зазначається, що відбудова центру почалася у грудні 2022 року і наприкінці березня 2024 року він був введений в експл...

17:00, 14 Апр Нові технології, що можуть врятувати життя: вчені навчились діагностувати захворювання серця по селфі Вчені розробили новий метод діагностики захворювань серця, який можна зробити простим та дешевим способом – через селфі. Дослідники виявили, що...

20:00, 15 Янв "Вона не розуміла, що відбувається": стали відомі подробиці про останні хвилини життя королеви Єлизавети II Едвард Янг, особистий секретар Єлизавети II, поділився деталями останніх моментів життя королеви, що пішла з життя 8 вересня 2022 року в Балморалі. У...

05:00, 27 Мар Ця помилка варта життя вашій дитині: знайдено причину синдрому раптової дитячої смерті Недавнє дослідження, проведене у США, виявило, що практично у 60% випадків синдрому раптової дитячої смерті, немовлята спали в одному ліжку зі своїми...

04:00, 20 Дек Ви заманите небезпеку та біду у своє життя: які зображення та фото не можна ставити на заставку ноутбука Зображення на робочому столі - це не лише прикраса, а й важливий елемент, який може впливати на настрій, продуктивність і навіть на долю людини. Тому...

21:00, 15 Мар Ви відразу помітите, як життя заграє новими фарбами: які кімнатні рослини сприятливо впливають на психіку Кімнатні рослини – це не просто елементи декору, що оживляють інтер'єр та створюють затишну атмосферу. Вони можуть відігравати значно суттєвішу...

14:00, 06 Ноя Придбали песика, а виявилось, що то вовк – як дика тварина втратила шанс на природні умови життя Відпустити у дику природу вовка вже не можуть – бо після досвіду життя з людьми не пристосований до таких реалій життя і загине в лісі. “...

06:00, 31 Дек Родинні фільми, в яких одночасно можна подивитись на життя родини очима дітей та дорослих Поради надала відома дитяча психологиня Світлана Ройз. Вона зібрала родинні фільми, в яких одночасно можна подивитись на життя родини очима дітей та ...

14:00, 04 Мар Катерина Осадча розповіла про появу ексзаступниці міністра оборони Ганни Маляр у «Пісні мого життя» Ведуча поділилася, яку історію Ганна Маляр розкаже у проєкті, який вийде 3 березня на «1+1 Україна». Вже у неділю, 3 березня, о 21:00 на те...

17:00, 07 Мар Отримала підозру блогерка з Тік-Току, яка поширювала російські наративи і вимагала компенсацію за нелегке життя в столиці Про це розповіли у столичній прокуратурі. Так, 33-річна б’юті-блогерка, що працює в сфері краси, а у соцмережах здебільшого рекламує свої бR...

15:00, 14 Мар Нове життя Кота Бегемота на Андріївському узвозі – скульптор розкрив таємниці створення містичного чотирилапого Хто він – Кіт Бегемот з «Майстра та Маргарити», місцевий столичний житель, чи може приходень, який причапав перекусити в історичному куточку міста? А...

05:00, 03 Дек У такій атмосфері ви отримаєте максимум задоволення: які кімнатні рослини здатні благотворно вплинути на інтимне життя Існує думка, що деякі кімнатні рослини можуть сприяти покращенню інтимного життя. Ці рослини мають особливі властивості, які допомагають створити роз...

19:00, 24 Ноя Пройшов крізь пекло Маріуполя на межі військового та цивільного життя: що врятувало морпіха Геннадія Зеленого У перші дні після початку повномасштабного вторгнення Геннадій пішов служити – спочатку допомагав відбивати колони росіян, що рухалися в бік Маріупол...

08:00, 04 Апр Життя чоловіків не буде колишнім: Зеленський затвердив відразу три нові закони - запущено ковзанку мобілізації Зеленський затвердив одразу три закони, життя чоловіків зміниться Президент України підписав одразу три закони, які дуже необхідні та важливі для моб...

07:00, 29 Дек Оптимізм щодо майбутнього в українців суттєво зріс, рівень життя росіян почне катастрофічно падати – Головаха Про це розповів член-кореспондент НАН України, директор Інституту соціології НАН України Євген Головаха. Учений підсумував: попри всі трагічні події ...

23:00, 05 Дек Усі пацієнти після пересадки печінки живі – у «Феофанії» познайомили з трьома українцями, які отримали новий шанс на життя У Феофанії розповіли про пацієнтів, яким була проведена трансплантація печінки. Усі вони отримали новий шанс на здорове життя й у кожного з них своя ...

15:00, 08 Апр Життя ухилянтів стане пеклом: спочатку закриють у камері, потім величезний штраф і в'язниця – перші подробиці Ухилянтів від мобілізації покарають не лише непідйомними штрафами Розгляд народними депутатами оновленого законопроекту про мобілізацію передбачено н...

23:00, 04 Дек Овни - змінюйте фарби життя, Діви - шикуйте, але з розумом, а у Скорпіонів пристрасті бурлять: гороскоп на 5 грудня 2023 року 5 грудня – сприятлий день. Тож, не втратьте можливості змінити своє життя на краще. Овен Якщо вам вже набридла сталева рутина, шукайте свіже хо...

12:00, 22 Ноя Життя ВПО більше не буде колишнім: Кабмін посилив правила — з будь-якого приводу відберуть виплати і змусять працювати Уряд змінив процедуру виплат для ВПО Під час засідання 21 листопада Кабінет Міністрів вніс зміни до кількох урядових постанов щодо обліку та виплат д...

22:00, 02 Апр Козероги – розгрузіть себе, Терези - закохайтеся, а Близнюки можуть змінити життя на краще: гороскоп на 3 квітня 2024 року 3 квітня - зірки сьогодні зробить людей не лише неймовірно працездатними, але й креативними: ідеї, які спадуть на думку в цей час, дозволять вирішити...

20:00, 06 Ноя Немає жодного придатного до життя будинку: мешканці Мощуна понад рік не можуть домогтися відбудови після російських обстрілів Мощун не може взяти участь у державних програмах з відбудови, бо немає генплану села. Затвердити генплан мали б під час сесії Гостомельської сільради...

10:00, 05 Мар Час тривожного життя: симптоми тривожного розладу, які варто перевірити у себе Про це розповіли у МОЗ України. Відчуття тривоги саме по собі не робить людину тривожною, і не є підставою для діагнозу “тривожний розлад”. Але, діаг...

09:00, 28 Фев Схуднення – це не 2 тижнів тортур і далі життя без жиру: чому швидке схуднення – це шкідливо Про це розповілалікар-терапевт, ендокринолог Вікторія Радостна. З приходом літа всі мають бажання за два тижні скинути 10 кг, а краще 15 кг, але бага...