Прості та робочі методи: як підвищити рівень вітаміну D в організмі в умовах холодної зими

22:00, 13 Ноя Швидше біжіть у ліс із кошиками: названо продукти, які заповнюють в організмі дефіцит вітаміну D Вітамін D – це важливий вітамін, який необхідний для здоров'я кісток, м'язів, зубів та серця. Він також відіграє важливу роль в імунній системі...

17:00, 17 Ноя Це не буде коштувати абсолютно нічого: які прості продукти здатні відбілити зуби в домашніх умовах Хто не мріє про білу посмішку? Але професійне чищення зубів у стоматолога коштує дорого, а зубні пасти, що відбілюють, і смужки можуть бути агресивни...

15:00, 19 Янв Найбільші навчання НАТО з часів Холодної війни: військові відпрацюють сценарій нападу РФ НАТО розпочинає найбільші з часів Холодної війни навчання, відпрацьовуючи, як американські війська можуть посилити європейських союзників у країнах, ...

12:00, 17 Дек Потрібно терміново рятувати себе: які симптоми вказують на дефіцит білка в організмі Білок – це незамінний будівельний матеріал для організму людини. Він бере участь у багатьох важливих фізіологічних процесах, включаючи зростанн...

20:00, 14 Ноя Як правильно мити магазинну зелень, щоб змити шкідників та пестициди: робочі лайфхаки Зелень є важливим джерелом вітамінів, мінералів та клітковини. Вона використовується в приготуванні різних страв, а також як самостійні закуски. Одна...

06:00, 04 Фев Ви точно це не пов'язуєте з нестачею вітамінів: які тривожні симптоми вказують на дефіцит вітаміну D Важливість вітаміну D для організму важко переоцінити, особливо взимку. Проте дефіцит цього вітаміну який завжди очевидний, тому важливо звернути ува...

15:00, 06 Янв Ви можете ускладнити проблеми в організмі: які біодобавки не можна приймати, щоб не нашкодити собі Незважаючи на те, що лікарі регулярно застерігають від прийому біодобавок без призначення лікаря, ця практика залишається популярною серед українців....

10:00, 11 Фев Збільшити собі пенсію під силу кожному: чотири робочі способи підвищення виплат Названо способи, як збільшити розмір пенсії В Україні розмір пенсії визначається виходячи зі стажу роботи та рівня заробітної плати. Однак остаточна ...

01:00, 16 Дек Простий авітаміноз позбавляє вас шевелюри: нестача якого вітаміну провокує випадіння волосся Волосся - це складний орган, який потребує поживних речовин для росту та здоров'я. Нестача деяких вітамінів і мінералів може призвести до погіршення ...

05:00, 23 Мар Інвестиції і нові робочі місця: міжнародна компанія почала будувати нову фабрику в Білій Церкві Про це розповів голова КОВА Руслан Кравченко. За його словами, сума інвестицій у фабрику складе 20 млн євро. На підприємстві буде створено майже 100 ...

15:00, 06 Ноя "Готуємось до найжахливішої зими в історії": Кулеба налякав українців, що відбувається Українців чекає найскладніша в історії зима Міністр закордонних справ Дмитро Кулеба заявив, що Україна буде готова ухвалити нові системи протиповітря...

10:00, 12 Ноя Напередодні важкої зими: в Укренерго розповіли, як знизити навантаження на енергосистему Як зекономити на електриці Більше половини виїздів аварійних бригад пов'язані з ліквідацією вимкнень і аварій, спричинених перевантаженням електромер...

11:00, 12 Янв Нестрашні ніякі морози: як швидко зігрітися – три простих методи Вже через короткий час на вулиці ви відчуєте холод. Але щоб швидко зігрітися вдома, можна скористатися кількома способами. Про це пише "24 канал". Ні...

08:00, 26 Ноя Залишилися лічені дні: українці можуть отримати фіндопомогу на дрова та вугілля до зими Уряд встановив умову, згідно з якою особа, яка отримує субсидію або пільги та прагне отримати додаткові виплати на покупку дров та вугілля від міжнар...

16:00, 12 Янв Турбота про кожного: скільки гарячих обідів роздали у Києві з початку зими Як повідомляє Департамент соціальної політики КМДА, за 42 дні у Києві виявили 316 бездомних осіб, вивезли та роздали 8400 порцій гарячих обідів. Для ...

09:00, 26 Фев Боротьба із закладеним носом: ефективні методи відновлення нормального дихання Одним із найнеприємніших проявів застуди є закладеність носа. Однак існує кілька простих способів позбутися цієї проблеми. Про це повідомляє видання ...

03:00, 30 Мар Є незвичайні методи: як правильно саджати полуницю, щоб ягодами завалило всі грядки Полуниця - це не тільки ягода, яка обожнюється і дітьми, і дорослими за її аромат, насолоду та вітамінну цінність. Вона також є королевою саду, що ки...

08:00, 08 Янв Від холодного компресу до музичної терапії: ефективні методи зняття головного болю Часто пацієнти стикаються з алергічними реакціями на ліки, і в таких випадках корисно звернути увагу на безпечні методи лікування головного болю. Про...

19:00, 20 Фев Закон про мобілізацію стає радикальним: вигадані витончені методи покарання "ухилянтів" У Раді пропонують нові методи покарання для "ухилянтів" У Раді є законопроєкт про внесення змін до процесу мобілізації в країні. Його поки що не ухва...

08:00, 19 Янв Заощадьте на салонних процедурах: як уповільнити зростання волосся на ногах - народні методи Зростання волосся на ногах - природний і звичайний процес. Однак жіноча половина суспільства це явище часто сприймає як неестетичне і не привабливе, ...

09:00, 28 Мар Забудете про чхання та нежиті назавжди: як зняти симптоми алергії – ефективні методи З приходом весни багато хто починає страждати відтінком і чханням через пилок дерев. Перш ніж бігти за ліками, експерти радять використовувати кілька...

01:00, 24 Фев Вісім весняних фільмів, від яких стане тепліше наприкінці зими: кохання, емоції, гумор Зібрали кілька картин, які найкраще занурюють у весняний настрій. Весна на Зарічній вулиці (кольорова версія) 1956, драми, мелодрами, 90 хвилин Режис...

20:00, 15 Мар Проводи зими та свято Масниці проведуть у “Феофанії” та в Українському селі, приходьте палити опудало 16-17 березня парк “Феофанія” запрошує на святкування Масниці. Будуть млинці, дитяча анімаційна програма, майстер-класи, народні обряди. ...

20:00, 18 Ноя Як правильно підготувати газон до зими: якщо цього не зробити, весною на вас чекає справжня розруха Осінь - час, коли садівники завершують збирання врожаю та важливі роботи в саду та на городі. Однак не варто забувати і про газон, який також вимагає...

06:00, 24 Ноя Навіть молоко стане у пригоді: які незвичайні методи підживлення орхідей корисні для вашої рослини Орхідеї – це красиві та невибагливі квіти, які можуть радувати своїм цвітінням протягом багатьох років. Однак для того, щоб орхідеї росли й цві...

19:00, 17 Мар Мобільний інтернет: як перемогти "глюки" та підвищити швидкість У світі мобільний інтернет став невід'ємною частиною життя. Ми користуємося ним практично скрізь, де є мобільний зв'язок. Однак іноді мобільний інтер...

19:00, 25 Ноя До 85% дорожче: в Україні пропонують підвищити ціни на алкоголь Міністерство економіки пропонує підвищити мінімальні роздрібні ціни на алкогольні напої. Про це пише "Хвиля", посилаючись на проект постанови Кабінет...

10:00, 15 Мар В Україні хочуть радикально підвищити податки: дефіцит у 400 мільярдів Українців попередили про тотальне підвищення податків. Як передає "Хвиля", про це пише OBOZ.UA. Так, незалежно від того, буде допомога від США чи ні,...

22:00, 15 Мар В Україні пропонують суттєво підвищити виплати при народженні дитини У Верховній Раді зареєстрували законопроект, яким передбачено підвищення розміру допомоги при народженні дитини. Про це пише "Хвиля", посилаючись на ...

10:00, 14 Фев Секрети прання: як підвищити ефективність порошку та заощадити гроші У пральній машині задля досягнення бездоганної чистоти одягу можна використовувати як звичайний порошок, а й інші компоненти. Це дозволить скоротити ...

07:00, 14 Ноя Буде краще, ніж у молодості: як швидко підвищити гемоглобін - 5 найкращих методів Рівень гемоглобіну є важливим показником організму, впливаючи на його життєдіяльність. Про це повідомляє "news24". Низький рівень гемоглобіну призвод...

12:00, 10 Фев Цього лише не вистачало: в Україні можуть жорстко підвищити податки В Україні можуть підвищити податки Чиновники розглядають варіант підвищення в Україні податків. Наразі розробляється план, у якому разі це може стати...

19:00, 31 Мар Всім водіям приготуватись: депутати хочуть підвищити штраф до 51 тис. грн – за яке порушення В Україні хочуть для водіїв підвищити штрафи за популярне порушення На сайті парламенту зареєстровано законопроєкт №11111, яким пропонується посилити...

10:00, 14 Янв В Україні хочуть підвищити мінімальну пенсію майже вдвічі: коли та на скільки Українцям у 2024 році планують підвищити мінімальну пенсію майже вдвічі. Як передає "Хвиля", відповідний законопроект №10400, у якому передбачено під...

06:00, 11 Ноя Рятуйте квітку, поки що не пізно: як підвищити вологість орхідеї без ризику кореневої гнилі Орхідеї - одні з найкрасивіших і найпопулярніших кімнатних рослин. Однак вони також мають репутацію складних у догляді. Чому так? Докладніше про те, ...

00:00, 05 Фев Платне відстрочення від мобілізації: хто на яких умовах зможе скористатися Українцям розповіли про бронювання від мобілізації Голова Комітету з питань економічного розвитку Дмитро Наталуха розповів про концепцію бронювання. ...

17:00, 14 Апр Сушка без стресу: як швидко висушити речі в домашніх умовах Напевно, багато хто з нас стикався з такою ситуацією: важливі речі ще не встигли висохнути після прання, а нам уже не терпиться їх надіти або викорис...

12:00, 11 Янв Підбадьорять після безсонних ночей: прості звички, які додадуть вам енергії Іноді трапляється, що вранці ми прокидаємося без настрою та енергії. Щоб уникнути проведення цілого дня у втомленому та безсилому стані, можна спробу...

03:00, 18 Дек Чого виникає тяжкість у шлунку та як її позбутися: прості поради, які працюють Тяжкість у шлунку - це неприємне відчуття, яке знайоме багатьом. Воно може виникати з різних причин, наприклад через переїдання, вживання важкої або ...

11:00, 23 Янв Бережіть гаманець: прості лайфхаки, щоб уникнути зайвих витрат у магазині Уявіть, що ви прямуєте до магазину з метою придбати лише один продукт, але повертаєтеся з двома повними пакетами різних продуктів та деяким розчарува...

08:00, 06 Апр Як уберегтися від укусів кліщів і хвороб, які вони переносять: прості поради Щоб уникнути небезпеки, пов’язаної з цими павукоподібними, слід дотримуватись простих правил. Якщо вкусив кліщ При укусі кліща необхідно обов’язково ...

02:00, 18 Янв Що робити, якщо загубилась дитина: киянам дали прості поради У столичній поліції розповіли, як зробити так, щоб «згубу» вдалося швидко розшукати. Батькам дали корисні поради, як діяти в подібних ситуаціях: R...

07:00, 11 Фев Подумайте, чи вам потрібно підвищити дозу або зменшити? Експерти розповіли, як насправді кава впливає на вагу Любите каву? А чи знаєте ви, що він може впливати на вашу вагу? Британські вчені стверджують: часте вживання кави призводить до набору зайвих кілогра...

22:00, 19 Фев В Україні можуть запровадити нові податки та підвищити поточні: що буде зі ставкою ПДВ та військовим збором Уряд та представники профільних комітетів парламенту обговорюють план підвищення доходів бюджету на 0,5% від ВВП. Україна має подати його в рамках пр...

18:00, 09 Мар Буде як новенька: прості способи прибрати неприємний запах з пральної машини Іноді пральна машина може почати неприємно пахнути. Це особливо можливо при її частому використанню Це може бути спричинено кількома факторами, але ї...

00:00, 26 Апр Правда про нітрати та прості заходи зменшення їх надмірного вмісту в ранніх овочах Як говорить лікар-дієтолог Оксана Скиталінська, про нітрати відомо, що вони дуже погані, від них пронос, алергії та рак. Коли нітратів забагато, то в...

08:00, 17 Фев Це надзвичайно легко: лікар назвав прості вправи для профілактики хвороби Альцгеймера Фізичні вправи надзвичайно важливі для зниження ризику хвороби Альцгеймера. Також важливо поєднувати фізичні вправи з розумовою активністю. Наприклад...

22:00, 11 Янв Можна обійтися без модних приладів: як зволожити повітря в кімнаті - прості поради Якість повітря безпосередньо впливає на стан здоров'я, тому важливо забезпечувати оптимальну вологість у приміщенні, особливо в спальні чи дитячій кі...

07:00, 15 Мар Голлівудська посмішка вам гарантована: як безпечно відбілити зуби в домашніх умовах: Біла посмішка – це не лише естетика, а й показник здоров'я. На жаль, не кожен має можливість відвідати стоматолога для професійного відбілюванн...

15:00, 10 Мар Догляд за тілом у домашніх умовах: як самостійно приготувати гель для душу Всі ми любимо дбати про своє тіло, використовуючи щось незвичайне, красиве і з приємним тонким ароматом. Чудовим засобом може стати гель для душу, як...

22:00, 07 Мар На особливих умовах стосується українців, які назавжди хочуть залишитися в Чехії Що варто знати українцям, які хочуть залишитися в Чехії назавжди Чехія продовжує тимчасовий захист для українців до 2025 року. В чеському уряді вже г...

03:00, 11 Янв Ще простіше, ніж із землею: як виростити в домашніх умовах зелену цибулю без ґрунту Зелена цибуля – це смачний та корисний овоч, який можна виростити в домашніх умовах. Традиційно його вирощують у ґрунті, але це не єдиний можли...

20:00, 21 Дек Нульове розмитнення: хто зможе безоплатно завозити машини та на яких умовах До Ради подано законопроєкти про нульове розмитнення авто для деяких категорій громадян Незабаром певні категорії громадян України зможуть скористати...

17:00, 14 Янв Заощадите на поході в салон: як зробити ідеальний манікюр у домашніх умовах Як зробити манікюр в домашніх умовах? Насправді все, що вам знадобиться - 30 хвилин вільного часу, ножиці та кілька інструментів для манікюру. Про те...

12:00, 24 Фев Виживе навіть в екстремальних умовах: названа найбільш витривала кімнатна рослина Якщо ви бажаєте прикрасити свій будинок приємними зеленими насадженнями, але не маєте великого досвіду у садівництві, то для початку вам просто потрі...

20:00, 10 Фев Будете приємно вражені: прості вправи, які допоможуть зробити талію вузькою, а живіт – плоским Для багатьох людей здобуття ідеальних форм, особливо талії та живота, є справжньою задачою. Стримувати стабільну вагу, мати привабливий плоский живіт...

04:00, 26 Дек Нічим не гірше магазинних аналогів: як приготувати ароматну бомбочку для ванн у домашніх умовах Бомбочки для ванни - це чудовий спосіб додати у свою ванну трохи задоволення та розслаблення. Вони випускають бульбашки та ароматичні олії, які створ...

09:00, 19 Фев Красиві нігті без салону: поради щодо зміцнення та догляду за нігтями в домашніх умовах Мрія про міцні та довгі нігті часто стає об'єктом бажань багатьох жінок. Однак, добитися цього може бути непросто, особливо враховуючи, що руки підда...

03:00, 11 Янв Навіть діти можуть використовувати: як можна зробити зволожуючий бальзам для губ у домашніх умовах Зима - це час, коли губи особливо потребують захисту. Холодне повітря і вітер можуть пересушити їх, зробивши сухими, після чого вони можуть почати лу...

21:00, 09 Янв Хто має сотні тисяч на рахунку, вхід до зали відпочинку на залізничному вокзалі безкоштовний – прості пасажири в шоці Щоб зайти безкоштовно до зали відпочинку, потрібно мати преміальні картка Visa Infinite або Visa Signature. Visa Infinite вигідно мати тим, хто на мі...

09:00, 24 Апр Зберегти здоров’я печінці допоможуть кава, чай, капуста, горіхи: прості продукти, які підтримуватимуть орган в хорошій формі Як зазначив лікар-дієтолог Олег Швець, підтримувати свою печінку в хорошій формі важливо для збереження здоров’я. А харчування відіграє у цьому ключо...

23:00, 22 Фев Майже довоєнний рівень: в Україні підскочили ціни на житло В Україні зростання цін на житло майже досягло довоєнного рівня. Як передає "Хвиля", про це повідомила Державна служба статистики. Так, за підсумками...

17:00, 04 Янв У Києві оголосили підвищений рівень небезпеки: інструкція для городян Найближчим часом до кінця доби 4 січня в Києві очікується густий туман, видимість буде 200-500 м, повідомляє Укргідрометцентр. Так, синоптики надали ...

23:00, 22 Фев Знімуть стрес та тривожність: продукти, які знижують рівень кортизолу Якщо ви відчуваєте стрес і не можете впоратися з ним, можливо, причина високого рівня кортизолу - гормону стресу. Постійно підвищений рівень цього го...

13:00, 29 Ноя 78% українських шкіл з укриттями: освітній форум висвітлив проблеми безпеки та якості освіти в умовах воєнного часу «Серед всієї освітньої інфраструктури найбільше забезпечені укриттями школи. При цьому ремонту потребують ще 2,5 тисячі укриттів. А ще дві тисячі сім...

08:00, 14 Дек В Україні жовтий рівень небезпеки: синоптики попередили про нову негоду Укргідрометцентр повідомив про погоду на сьогодні, 14 грудня. В Україні оголошено перший рівень небезпеки. На рiчках Закарпатської областi очікується...

01:00, 03 Апр Забудьте про поганий настрій: як підняти рівень серотоніну без застосування ліків Серотонін - це речовина або гормон, що тісно пов'язаний з настроєм і відіграє важливу роль у підтримці психічного здоров'я. Низький рівень серотоніну...

13:00, 20 Дек Єрмак розповів, як змінився рівень підтримки України серед громадян США У США на 10% за місяць зросла кількість громадян, які вважають, що їхня країна має робити більше для України. Про це у себе вТелеграм-каналі написав ...

08:00, 04 Апр Підзарядіть свій розум: продукти, які піднімають рівень активності мозку Деякі напої та продукти харчування сприяють стимуляції активності мозку, що може допомогти запобігти віковим проблемам з пам'яттю. Цю інформацію пере...

08:00, 24 Дек Оголошено третій рівень небезпеки: синоптики б'ють на сполох через негоду У низці регіонів України синоптики оголосили третій рівень небезпеки У неділю, 24 грудня у низці областей України буде серйозна небезпека для громадя...

03:00, 29 Янв Допоможе як у лікувальних, так і у профілактичних цілях: які продукти знижують рівень холестерину Високий рівень холестерину – фактор ризику серцево-судинних захворювань. На щастя, за допомогою правильного харчування можна ефективно боротися...

07:00, 30 Янв З ранку оголошено перший рівень небезпеки: термінове попередження від синоптиків Синоптики звернулися до українців із важливою заявою Зима в Україні не перестає дивувати та підносити «несподівані сюрпризи», щоправда, н...

08:00, 17 Мар Оголошено перший рівень небезпеки: синоптики б'ють на сполох через серйозну негоду У низці областей України оголошено перший рівень небезпеки Синоптики попереджають мешканців певних областей України про небезпечні погодні умови. Інф...

07:00, 07 Апр В Україні оголошено перший рівень небезпеки: синоптики б'ють на сполох через стихію У низці регіонів України оголошено перший рівень небезпеки Синоптики через складні погодні умови оголосили у низці регіонів України перший рівень неб...

03:00, 25 Янв Впливають на рівень цукру в крові: продукти, які підвищують ризик захворювання на діабет Цукровий діабет другого типу є поширеним станом, що супроводжується підвищеним рівнем цукру в крові. Це захворювання може мати серйозні наслідки, так...

22:00, 31 Мар Видно навіть по обличчю: три перші ознаки, що вказують на високий рівень холестерину Холестерин – це жироподібна речовина, яка міститься у всіх клітинах нашого тіла. Він відіграє важливу роль у низці життєвих процесів, але його ...

08:00, 23 Мар Оголошено перший рівень небезпеки: погода готує неприємні сюрпризи на сьогодні Укргідрометцентр повідомив про погоду на сьогодні, 23 березня. В Україні весна. Синоптики вказують на достатньо високі градуси в повітрі. Але, зверні...

17:00, 15 Апр Руслан Стрілець розповів, як рухається Україна до ЄС в умовах війни: "Коли червоне світло вогню змінюється на зелений колір відновлення" У будь-якій справі важливо періодично проводити повний check-up досягнень та встановлювати нові завдання на наступні етапи. Цими днями минає два роки...

13:00, 29 Дек Як правильно сортувати одяг за кольорами для ефективного прання: ці прості правила збережуть вам одяг Одяг – це невід'ємна частина нашого життя. Ми одягаємо її кожен день, і вона допомагає нам виглядати й почуватися добре. Однак, щоб одяг служив...

08:00, 26 Ноя Під загрозою більшість областей: оголошено другий рівень небезпеки через негоду – карта У більшості областей України оголошено другий рівень небезпеки Синоптики на найближчі два дні оголосили другий рівень небезпеки помаранчевого кольору...

17:00, 24 Мар Від Сум до Одеси через всю Україну: до кінця доби оголошено перший рівень небезпеки — карта Мешканців низки областей України попереджають про небезпечне погодне явище В Україні до кінця доби неділі, 24 березня синоптики у низці областей огол...

22:00, 16 Янв Покращує роботу серця і знизить рівень цукру в крові: фрукт, який має взимку їсти кожен Ківі є фруктом з унікальним солодко-терпким смаком, що робить його одним з улюблених у багатьох. Цей маленький пухнастий фрукт має високий вміст віта...

11:00, 09 Ноя Діабет буде переможено: який фрукт потрібно з'їсти на сніданок, щоб знизити рівень цукру в крові Діабет – це хронічне захворювання, яке характеризується підвищеним рівнем цукру в крові. Здорова дієта та регулярні фізичні вправи є важливими ...

08:00, 11 Ноя Оголошено перший рівень небезпеки – з дому краще не виходити: синоптики попередили, як зіпсується погода сьогодні і далі Укргідрометцентр повідомив про погоду на 11 листопада. В Україні оголошено перший рівень небезпеки. Сьогодні вранці та вдень та впродовж ще цілої доб...

07:00, 29 Дек Оптимізм щодо майбутнього в українців суттєво зріс, рівень життя росіян почне катастрофічно падати – Головаха Про це розповів член-кореспондент НАН України, директор Інституту соціології НАН України Євген Головаха. Учений підсумував: попри всі трагічні події ...