Істина про їжу: дієтологи розвінчали всі міфи про правильне харчування

02:00, 03 Мар Віра в це не дає вам схуднути: експерти перерахували популярні міфи про правильне харчування, яким не можна вірити Харчування – це тема, яка завжди є актуальною. Ми постійно чуємо поради про те, що і як треба їсти, щоб бути здоровими. Але не вся інформація, ...

11:00, 08 Фев Здоров'я нігтів: як правильне харчування та спосіб життя впливають на їх стан Наше харчування та спосіб життя значно впливають на здоров'я наших нігтів. Вони є індикатором загального стану організму, тому важливо приділяти дост...

22:00, 15 Апр Топ 3 міфи про алергію Саме про них в етері Прямий FM і розповіла Майя Руселевич — педіатриня, алергологиня, пульмонологиня, кандидатка медичних наук та засновниця двох мед...

20:00, 15 Мар Міфи та факти про імуностимулятори Але чи все так просто, як здається? Давайте розбиратися разом і розкладати всі міфи та факти по поличках. Спочатку трохи основ. Імуностимулятори — це...

14:00, 18 Фев Не будьте легковірними, бо нашкодите собі: розповсюджені та небезпечні міфи про схуднення У сфері схуднення існує безліч різноманітних міфів та помилкових уявлень, які можуть вводити в оману та навіть завдати шкоди здоров'ю. Вони можуть ма...

17:00, 01 Мар Несподіваний поворот: вчені руйнують старі міфи про андські фортеці Дослідники більш детально вивчили таємниці стародавніх поселень, відомих як пукара, що розташовані у високогір'ї Анд. Пукара, що означає "фортеця" на...

13:00, 04 Фев Усі міфи розвінчані: лікарі пояснили, чи корисний колаген для здоров'я шкіри У прагненні зберегти молодість люди часто звертаються до колагену і препаратів, що містять цей білок. Проте ефективність його застосування давно викл...

15:00, 24 Мар Усі міфи розвінчані: вчені назвали термін, який людина зможе прожити на Марсі Мрії про колонізацію Марса можуть розбитися про тверду реальність космічної радіації. Вчені дійшли висновку, що тривале перебування на цій планеті ст...

06:00, 29 Янв Харчування для чоловіків: що їсти для здорового рівня тестостерону Про те, які продукти мають бути в раціоні чоловіків, ідеться у дописі дієтологині Наталії Самиойленко. На першому місці мають бути продукти багаті на...

01:00, 17 Апр Суперфуд тофу: чи є він компонентом здорового харчування та як впливає на серце Як пояснив лікар-дієтолог Олег Швець, тофу може вироблятися із генетично-модифікованих соєвих бобів. Якщо вас непокоїть ГМО, обирайте органічні варіа...

10:00, 12 Апр Міф чи необхідність: що думають дієтологи про важливість сніданку для організму Існує дискусія про значущість сніданку через різні дослідження з цієї теми, проте більшість з них визнають важливість збалансованого першого прийому ...

03:00, 14 Дек Харчування дитини: 5 прийомів їжі, обговорення меню, корисні солодощі і не тільки Дієтолого Світлана Фус впевнена, що від того, як буде харчуватися дитина залежить стан її здоров’я не тільки зараз, але і в майбутньому.⁣⁣ Бать...

22:00, 13 Янв Рейтинг найкращих дієт або моделей харчування: лідери за оцінками 43 експертів Як розповів дієтолог Олег Швець у Facebook, щороку експерти U.S. News & World Report складають рейтинг найкращих дієт або моделей харчування. Цього р...

17:00, 27 Янв Секрет смачної піци, яка стане чудовим вибором здорового харчування Якщо вам цікаво спробувати смачні та здорові піци, обов’язково зверніть увагу на ресторани чи послуги доставки піци у Вінниці. Тут ви зможете з...

10:00, 01 Май Позбавлять почуття голоду: дієтологи перерахували найкорисніші перекушування Почуття голоду неприємне. Це знають усі, хто стикався з ним. Зазвичай голод супроводжується дискомфортом та хворобливими відчуттями, що може означати...

06:00, 18 Янв Щоб не "злиплося": дієтологи розповіли, скільки цукерок безпечно їсти за раз Солодкі новорічні свята вже позаду, але спокуса з'їсти цукерку, зефір чи шматочок торта залишається. Адже солодке - це не тільки смачно, а й шкідливо...

22:00, 25 Фев Зручна їжа – чипси, пластівці, тістечка, пудинги: чим небезпечні ультраоброблені продукти харчування Про це ідеться у дописі лікаря-дієтолога Олега Швеця. Щоб виготовити дешеві та смачні продукти, основні продовольчі культури, такі як кукурудза, пшен...

17:00, 08 Янв Турбота про фігуру без відмови від солодкого: найкращі варіанти десертів для здорового харчування На тлі прагнення схуднення вибір десертів може бути складним питанням. Дієтологи пропонують шість варіантів солодких частувань, які не перешкоджатиму...

11:00, 18 Дек Найпростіше у світі кулінарії: дієтологи визначили найкращу страву для сніданку Сніданок - це важливий прийом їжі, який задає тон усьому дню. Однак не всі продукти, які зазвичай їдять на сніданок, є корисними для здоров'я. Доклад...

14:00, 22 Дек Як зробити своє харчування збалансованим: поради, які допоможуть звернутися до здорового харчового режиму Збалансоване харчування - це харчування, при якому організм отримує всі необхідні йому поживні речовини в достатній кількості та правильному співвідн...

12:00, 25 Мар Уповільнюють метаболізм і не дають скинути вагу: дієтологи назвали три найшкідливіші продукти Боротьба з повільним метаболізмом актуальна для багатьох, хто прагне зберегти здорову вагу та спосіб життя. Однією з основних причин цієї проблеми є ...

04:00, 21 Янв Ми помилково вважаємо їх корисними: дієтологи назвали найшкідливіші продукти для здоров'я кишківника Здоровий кишківник - це запорука гарного самопочуття та загального стану здоров'я. Однак багато продуктів, які ми їмо щодня, можуть негативно впливат...

04:00, 04 Янв Як схуднути після свят: дієтологи розповіли секрет, який допоможе скинути "новорічні" кілограми Після свят багато хто з нас почувається втомленим, млявим і набрав зайві кілограми. Щоб повернутися у форму, не обов'язково вдаватися до жорстких діє...

08:00, 16 Янв Ні грама зайвої ваги: ​​дієтологи назвали кашу, яку можна їсти навіть перед сном Більшість круп не рекомендується вживати ввечері через їх вміст вуглеводів, які можуть негативно позначитися на фігурі. Проте булгур є винятком. Ця к...

06:00, 09 Фев Набагато краще за шоколад і тістечка: дієтологи визначили, споживання яких продуктів покращує настрій Для підтримки гарного настрою рекомендується внести зміни до раціону харчування, вводячи до нього певні продукти, які сприяють поліпшенню рівня нейро...

06:00, 12 Мар Обличчя обсипле всіма видами шкірного висипу: дієтологи назвали продукти, які вбивають жіночу красу У світі люди все більше уваги приділяють своєму зовнішньому вигляду. Ми хочемо мати гарну шкіру, волосся, нігті, і бути у чудовій формі. Однак, не вс...

14:00, 21 Апр Зробите тільки гірше: дієтологи розказали, чому навіть під час дієт не варто повністю відмовлятися від картоплі Часто люди, які дотримуються дієт або стежать за здоров’ям, уникають вживання картоплі або навіть повністю виключають її зі свого раціону. Прот...