Важлива правильна комбінація: дієтолог назвала найкорисніший та найшкідливіший сніданок

14:00, 24 Фев Перевірте себе: дієтолог назвала 9 ознак того, що ви їсте надто багато солодкого Багато людей люблять солодощі, але чи варто піддаватися спокусі цукру надто часто? Можливо, варто звернути увагу на деякі ознаки надмірного споживанн...

03:00, 24 Дек І при цьому дуже смачний: який шоколад найшкідливіший для здоров'я Шоколад – це популярний десерт, який люблять люди у всьому світі. Він має багатий смак і аромат, а також може бути корисним для здоров'я. Однак...

05:00, 16 Дек Зверніть на це увагу: який хліб найкорисніший для організму Білий хліб – це популярний продукт харчування, але він не завжди є найкращим вибором для здоров'я. Цільнозерновий і житній хліб, навпаки, мають...

03:00, 06 Апр Містить багато жирів та вітамінів: названий найкорисніший для серця горіх Коли справа стосується ризику серцево-судинних захворювань, існує безліч факторів, що впливають на нього. Один із таких факторів – харчування. ...

23:00, 22 Мар По пару ложечок на день для профілактики низки хвороб: який мед найкорисніший для здоров'я Мед – це не просто солодкі ласощі, а й цінний продукт харчування, що має цілющі властивості. Різноманітність видів меду дозволяє вибрати той, я...

07:00, 14 Ноя Найкорисніший субпродукт: за яких хвороб потрібно обов'язково їсти яловичу печінку Яловича печінка - це субпродукт, який багатий на залізо і вітаміни групи В. Залізо необхідне для утворення червоних кров'яних тілець, які переносять ...

23:00, 05 Апр Найкращий час для вечері: дієтолог про гормони, циркадні ритми і їжу Про це розповіла відома лікарка, дієтологиня Світлана Фус. За словами Фус, це пов’язано з гормональною системою нашого організму, роботою травної сис...

00:00, 13 Дек Розвідка США назвала втрати РФ у районі Авдіївки та за всю війну проти України Від початку активізації наступальних дій росіян на Авдіївському напрямку з З жовтня 2023 року, ЗСУ вбили та поранили понад 13 000 російських солдатів...

03:00, 26 Мар Оля Полякова назвала три головні життєві поради для своєї 19-річної доньки Співачка зізналася, чого навчає Машу. Українська співачка Оля Полякова чесно відповіла, які життєві принципи закладає у свою старшу доньку Машу. У св...

16:00, 11 Мар "І тут він проштрафився": Ольга Атанасова назвала суму аліментів, яку виплачує ексчоловік Українська актриса Ольга Атанасова, відома за своїми ролями у серіалах "Папаньки", "Дві матері" та інших кінороботах, поділилася своїми думками про т...

17:00, 13 Ноя «Саме вас я назвала рабами та холопами»: Пугачова різко відповіла гейтерам Алла Пугачова нечасто публікується в інстаграмі. І коли на її сторінці з’являються пости, вони зазвичай небагатослівні. Але тепер Примадонна ви...

02:00, 08 Дек Карантин в Україні: з'явилася важлива заява В Україні не мають наміру оголошувати карантин через епідеміологічну ситуацію грипу та ГРВІ в регіонах, про це розповів головний державний санітарний...

14:00, 14 Мар Важкохвора Катерина Тишкевич назвала свій діагноз та розповіла про стан здоров’я Артистка поділилася, як минає її лікування. Українська акторка Катерина Тишкевич, яка страждає від постійних головних болів, назвала свій діагноз та ...

03:00, 27 Янв Не віддавайте вечерю ворогу! Дієтолог про те, що можна їсти ввечері для схуднення Як говорить зіркова українська дієтологиня Наталія Самойленко, особливу увагу звертати на те, які продукти вони включають до щоденного раціону у вечі...

18:00, 10 Ноя Важлива інформація для пенсіонерів: стосується розміру виплат Українським пенсіонерам розповіли про вихід на пенсію та розмір пенсії Згідно з українським законодавством, громадяни можуть вийти на заслужений відп...

13:00, 07 Дек Ірина Білик назвала свої улюблені страви, які дуже далекі від ресторанів Мішлен Ірини Білик відповіла на запитання своїх підписників у Instagram щодо її улюблених страв. Зірка розповіла, що серед фаворитів – суп з фрикадельками, ...

22:00, 22 Мар Відома українська акушерка-гінекологиня назвала продукти, які мають щодня їсти дівчата Як говорить лікарка Людмила Шупенюк, безумовно, у кожного може бути свій список, але цей вона складала роками: ці продукти входять до раціону лікарки...

00:00, 12 Апр Наслідки будуть серйозними: дієтолог пояснив, чому не можна їжу запивати водою Наша система травлення – складна структура, що поєднує органи, ферменти та секрети для розщеплення їжі та засвоєння поживних речовин. Питання п...

22:00, 07 Ноя Мобілізація буде лише добровільною: з'явилася важлива заява Стало відомо, кого мобілізують лише за власним бажанням Під час воєнного стану в Україні всі чоловіки віком від 18 до 60 років вважаються військовозо...

03:00, 14 Мар Самодіагностика – важлива і потрібна: як самостійно визначити у себе плоскостопість Плоскостопість - це поширена проблема, яка може мати серйозні наслідки для здоров'я. Плоскостопість - це деформація стопи, при якій склепіння стопи о...

00:00, 05 Апр Статус УБД тепер оформлюють онлайн: з'явилася важлива інструкція Опубліковано інструкцію, як військовому оформити статус УБД Військовослужбовцям ЗСУ можна оформити статус учасника бойових дій (УБД) онлайн. Що потрі...

07:00, 15 Янв Ваша робота піде нанівець: дієтолог перерахувала заборонені сніданки, якщо ви на дієті Сніданок - це найважливіший прийом їжі дня. Він дає нам енергію, необхідну для початку дня, і допомагає нам почуватися ситими до обіду. Однак не всі ...

04:00, 20 Дек Розумна порція: дієтолог-нутриціолог розповіла, скільки мандаринів слід їсти в день Скільки і коли потрібно їсти, а також кому вони протипоказані, розповідає дієтолог-нутриціолог, член Національного товариства дієтологів та Європейсь...

21:00, 10 Янв Детокс як синонім схуднення й омолодження: дієтолог про те, у що вірять люди, і про головний напій детоксу Про те, що таке детоксикація і про напій, який найкраще виводить “шлаки з організму” розповіла лікарка, дієтологиня Оксана Скиталінська. ...

09:00, 30 Мар Незабаром не впізнаєте себе: дієтолог розповіла, що станеться з тілом, якщо відмовитеся від цукру Якщо ви вирішите відмовитися від цукру взагалі, це може призвести до чотирьох несподіваних змін у вашому організмі. Про це пише Best Life з посилання...

01:00, 23 Янв Не така популярна, як гречка або вівсянка, але є кашею краси: дієтолог про дешевий та доступний суперфуд Про користь перловки для організму розповіла відома дієтологиня Світлана Фус. Вибір конкретного виду крупи слід робити за уподобаннями і станом здоро...

19:00, 16 Мар 47 млрд грн уже пішли: важлива заява ПФУ про виплату пенсій, субсидій та пільг У ПФУ розповіли про пенсії у березні Українським пенсіонерам продовжується нарахування пенсійних виплат за березень у рамках чинної пенсійної реформи...

01:00, 03 Мар Стосується власників паїв та городів: важлива інформація про приватизацію під час війни Як приватизувати землю під час війни Під час дії воєнного стану діють деякі обмеження та заборони. Як повідомляється, заборонено безоплатну передачу ...

21:00, 24 Ноя Школярам та батькам приготуватися: важлива заява щодо навчання на 27 листопада У Києві школам рекомендують тимчасово змінити формат навчання Ті школи, які оснащені бомбосховищем або укриттям, можуть проводити освітній процес у о...

09:00, 12 Дек Важлива температура: якою водою потрібно заливати заварну каву Кава – це важлива частина життя кожної людини. Ми п'ємо каву так часто, що часом навіть не помічаємо, скільки часу витрачаємо на споживання нап...

15:00, 17 Ноя Вона тебе не дочекалася: з'явилася важлива інформація про звільнення мобілізованих Гарантії зайнятості мобілізованих працівників Наразі зберігається посада та робота мобілізованих працівників, як це передбачено статтею 119 Кодексу з...

22:00, 18 Фев Віра Брежнєва назвала свою улюблену страву: це можна приготувати і вдома. Знадобиться борошно, вода і м’ясо Мешканці Киргизстану цього разу залишилися без концерту улюбленої виконавиці. Віра Брежнєва анонсувала виступ у Бішкеку, але його скасували. Тож зірц...

17:00, 06 Апр Понад 16 млрд грн уже пішли: важлива заява ПФУ про пенсії, субсидії та пільги за квітень У ПФУ прозвітували про фінансування виплат українцям Пенсійний фонд займається призначенням та виплатою пенсій, субсидій, лікарняних та інших виплат....

23:00, 07 Фев Важлива інформація для сімей військових: куди звертатись у випадку зникнення рідного – всі контакти по областях Коли родичі зниклих безвісти довгий час не отримують інформацію або вони дізнаються про те, що змінився слідчий, який веде розслідування кримінальног...

06:00, 27 Дек Раз-два, і полетіли: як швидко приготувати корисний та поживний сніданок Щодня важливо починати із правильного сніданку. Він дає нам енергію та сили для початку дня. Однак, якщо ви поспішаєте вранці, приготувати повноцінни...

03:00, 20 Янв Пити чи не пити каву: дієтолог про найсвіжіші наукові висновки щодо улюбленого напою Як розповіла лікарка-дієтолог Оксана Скиталінська, помірне вживання кави при хорошому самопочутті, за винятком деяких періодів життя жінки (вагітніст...

07:00, 17 Мар Десерт десертович: як приготувати смачні бананові сирники на сніданок Сирники - це не просто смачна страва, але і відмінний спосіб використовувати сир, зробивши його привабливим навіть для дітей. Існує безліч рецептів п...

09:00, 29 Дек Найкращий початок дня: як правильно приготувати смачну вівсянку на сніданок Вівсянка - це корисний та поживний сніданок, який можна приготувати швидко та легко. Вона багата на клітковину, вітаміни та мінерали, а також є хорош...

02:00, 04 Фев Простий сніданок з доступних інгредієнтів: як приготувати безглютенові панкейки Рецепт рисових панкейків пропонує Євген Клопотенко. Панкейки — це млинці, родом зі Сполучених Штатів. Назва страви складається з двох слів “pan” — па...

05:00, 13 Апр Найкращий літній сніданок: як приготувати смачну яєчню зі смаженими помідорами Яєчня із смаженими помідорами – це класика сніданку, яка не втрачає своєї актуальності. Ця страва проста в приготуванні, швидка і, що найголовн...

06:00, 15 Фев Дитяче захоплення гарантоване: як приготувати смачні шоколадні оладки на сніданок У пошуках простого та смачного рецепту шоколадних оладок? Ми з радістю надаємо вам такий варіант! Шоколадні оладки - чудовий спосіб порадувати себе т...

07:00, 15 Янв Буде вдвічі смачніше: як приготувати смачну шоколадну манку на сніданок Манна каша – це традиційна страва для дітей. Вона ситна та поживна, але не завжди подобається малюкам. Щоб дитина з'їла всю кашу, можна додати ...

13:00, 07 Янв Нарешті ви почнете худнути: яке поєднання продуктів на сніданок здатне розігнати метаболізм Сніданок – це важливий прийом їжі, який допомагає запустити обмін речовин та забезпечити організм енергією на весь день. Згідно з дослідженнями...

11:00, 22 Янв Навіть дитина з'їсть все до крихти: як приготувати смачний пишний омлет на сніданок Омлет, запечений у духовці, стає особливо ніжним і повітряним, а завдяки цьому способу готування він рівномірно пропікається і не пригоряє. Ця страва...

08:00, 06 Ноя Потрібно додати кілька штрихів: чи можна йогуртом замінити повноцінний сніданок Йогурт – це корисний продукт, який може бути чудовим доповненням до сніданку. Він містить білок, кальцій та пробіотики, які можуть бути корисни...

06:00, 18 Янв Оригінально і дуже просто: що можна приготувати з яєць на сніданок, крім омлету та яєчні Яйця - це універсальний продукт, з якого можна приготувати багато різноманітних страв. Однією з таких страв є яєчні кекси. Вони прості у приготуванні...

05:00, 14 Апр Формуйте свою тарілку правильно: яким має бути ідеальний сніданок на думку дієтологів Багато хто з нас нехтує сніданком, вважаючи його необов'язковою трапезою. Проте лікарі та дієтологи одноголосно стверджують: це найважливіший прийом ...

11:00, 20 Ноя Яйця, кисломолочний сир, м'ясо та риба: скільки білка необхідно з'їдати на сніданок на думку лікарів Білок – це важливий поживний елемент, необхідний для зростання та відновлення м'язів, а також для підтримки здоров'я кісток та імунної системи....

05:00, 15 Мар Вчимося не псувати сніданок: як посмажити яєчню, щоб вона не була гумовою і не пригоріла до сковороди Яєчня – це не просто банальний сніданок. Це універсальна страва, яка може бути як простою, так і вишуканою, залежно від ваших смакових уподобан...

07:00, 11 Мар Корисніше цього нічого не придумано: який сніданок здатний оновити кров і оздоровити кишківник У сучасному світі люди все більше уваги приділяють здоровому харчуванню. Одним з популярних продуктів, який дієтологи рекомендують включити до раціон...

07:00, 12 Фев Члени сім'ї проситимуть добавку: що потрібно додати в смажені яйця, щоб вийшла смачна страва на сніданок Смажена яєчня – проста, але улюблена багатьма страва. Її легко приготувати, вона не вимагає дорогих інгредієнтів, і її можна модифікувати відпо...

03:00, 20 Ноя Коли ви не маєте часу на шедеври: які легкі страви можна приготувати ввечері, а на сніданок просто розігріти Сніданок – це важливий прийом їжі, який має давати заряд енергії на весь день. Однак, не завжди є час чи бажання готувати його вранці. У цьому ...

11:00, 09 Ноя Діабет буде переможено: який фрукт потрібно з'їсти на сніданок, щоб знизити рівень цукру в крові Діабет – це хронічне захворювання, яке характеризується підвищеним рівнем цукру в крові. Здорова дієта та регулярні фізичні вправи є важливими ...

06:00, 02 Апр Самі їмо і навіть дітям своїм даємо перед школою: який "корисний" сніданок погано впливає на здоров'я Сніданок – це не просто перший прийом їжі після сну, а й основа нашого самопочуття на весь день. Правильний сніданок має зарядити нас енергією,...